Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
… czyli po naszemu mniej więcej „w zdrowy ciele zdrowy duch”. Powiedzieć to może każdy i pewnie każdemu to się już nie raz, nie dwa zdarzyło. Tym razem te słowa przypisano pewnemu mistrzowi Taiji stylu Wu. Mowa tu o Chu Min Yi. Był on „gaotu”, czyli takim wyjątkowym uczniem Wu Jianquana. Potem przez pewien czas … Dowiedz się więcej
Jutro jadę Tam Tam, więc kiedy wieczorem wracałem do domu wstąpiłem do sklepu kupić co nieco na wyjazd. Przy okazji na półce znalazłem jedną butelkę Tsingtao. Tsingtao to najpopularniejsze chińskie piwo (w każdym razie tak twierdzi internet). Wrzuciłem je do koszyczka, co tak będzie samo siebie stać. W zasadzie to żaden rarytas, ot nadaje się … Dowiedz się więcej
Uwaga… będzie o stylu Chen. Niektórzy się zdziwią. To nieprawda, że ja nie lubię stylu Chen. Lubię każde dobre Taiji. Ja po prostu nie chcę mieć nic wspólnego z niektórymi jego przedstawicielami w Polsce, a niestety ćwicząc, musiałbym co jakiś czas się na nich natykać. A po co się tykać albo potykać nawzajem? Tak więc … Dowiedz się więcej
Ostatnio od strony treningowej był dla mnie lżejszy okres. Taka naturalna przerwa się u mnie pojawiła. Reżim raczej domowy – więcej medytacji niż soli treningowej. Bezruch nikomu nie służy. Wiem, że potem jak się wraca do cyklu, to człowiek ma problemy. Bo to się okazuje, że ćwiczenia się trochę zmieniły (czytaj poszły do przodu), albo … Dowiedz się więcej
… a więc jednak ta pełnia jest w jakiś sposób wyjątkowa. Ostatnia pełnia przed letnim przesileniem jest najniższą pełnią w roku. To oznacza, że księżyc w maksymalnym punkcie swego ruchu zawiśnie nad horyzontem najniżej jak się to wydarzy w tym roku. Będzie to niecałe 17 stopni nad horyzont. A więc optycznie będzie większy. Dodatkowo będzie … Dowiedz się więcej
Uwaga czytelniku!!! Czytasz to na własną odpowiedzialność. Dostałem coś takiego, a że miałem się dzielić informacjami to wrzucam. Oto treść ogłoszenia, które dostałem (italikiem moje komentarze) ROGACZ 2014 – czy dasz sobie radę?– siedem dni ciężkiej pracy pod okiem doświadczonych instruktorów,– siedem dni na zmianę nawyków myślenia, walki, życia,– siedem dni podporządkowanych RMA SYSTEMA+ warsztaty … Dowiedz się więcej
Życie pędzi, jeśli jeszcze pędziłoby bimber, to pół biedy – wątroba odrasta podobno, ale wspomniane już życie pędzi niestety nas przed sobą na podobieństwo psów w zaprzęgu. I właśnie z powodu tego pędu zamiast napisać dziś rano nowy post na temat Pełni, to skasowałem poprzedni wprowadzając inny na jego miejsce. Tak więc pojawił się tekst … Dowiedz się więcej
Nawet nie wiem jak to się wymawia. Ale znalazłem coś takiego. Zapraszamy na treningi i warsztaty południowoindyjskiej sztuki walki, kalarippajattu. Może z Taiji nie ma to nic wspólnego – ale na wakacje jakby ktoś chciał nieco płodozmianu pouprawiać, to czemu nie. Jeszcze nie wiem czy się wybiorę – niby to 14 to dobry termin i … Dowiedz się więcej
Po chińsku ma to swoją nazwę. Takie opowieści kwon. Czyli wspomnienia o bohaterskich czynach wojowników. Jak u wędkarzy, obrastające w coraz większą ilość pokonanych przeciwników. Ponieważ nie mamy zbyt wielu okazji do wspomnianych dokonań, pod tę kategorię podpadają różne historyjki, nie zawsze te chlubne, nadające się do rozpowszechniania. Ćwiczenie chińskich sztuk walk ma tą zaletę, … Dowiedz się więcej
… w stosach książek :). To jedno z bardziej ulubionych moich zajęć. Pamiętam takiego wiecznie podpitego gościa sprzedającego książki pod Dworcem Centralnym… kupiłem od niego kilka ciekawych pozycji – chińskie bajki, komiks o podróży na zachód oraz monografię polskich fortyfikacji – nakład 750 egzemplarzy, cena raptem 10 PLN – zresztą pan zawsze mi powtarzał „a … Dowiedz się więcej
Ten tekst jest raczej dla tych którzy ćwiczą w YMAA i na dokładkę chcą zdawać egzaminy. Ale i ludzie „spoza kręgu” mogą być zainteresowani tym, co my tak naprawdę pod tym terminem rozumiemy. Kto zdawał to wie. To chyba teraz największa przeszkoda żeby zdać egzamin. A centrowanie zdaje się na pierwsze trzy stopnie. Każdy stopień … Dowiedz się więcej
Tak. Była wypłata, to mnie stać. Ogłaszam konkurs z nagrodą rzeczową. I to nie byle jaką. Początkowo chciałem ufundować dwie nagrody, ale lepiej to jakoś skomasować. Zresztą nie ma Was aż tyle osób produkujących się na łamach, żeby tak się rozdrabniać. Pytanie konkursowe brzmi tak. Co to jest ? Odpowiedzi proszę umieszczać w komentarzach. Uwaga, … Dowiedz się więcej
To nie będzie o kąpieli w jednej wannie z odaliskami, ani nic z tych rzeczy. Ot dziś, jako że byłem na polach sam, to poćwiczyłem sobie różne dziwne rzeczy, które kiedyś tam się przewinęły, a nie zawsze jest na nie czas. Nie znam nazw tych ćwiczeń, bo : a – nazwy są trudne, gdyż często … Dowiedz się więcej
Pierwotnie Shaolin Shi Er Da Jin Gong składał się z jednej serii zawierającej 12 ćwiczeń. Po pewnym czasie, kiedy ćwiczenia te zaczęły się upubliczniać, stworzono także drugą i trzecią serię. W tym artykule znajdziecie ciąg dalszy materiału autorstwa Sławomira Pawłowskiego. Poprzednie części znajduje się pod zbiorczym linkiem Shaolin Shi Da Jin Gong. Shaolin Shi Er Da … Dowiedz się więcej
Czas leci, wszystko leci (ostatni np. telefon mi z rąk). Była kiedyś taka książka, tj. nadal jest, bo myślę że jej nie anihilowano, ale czy ktoś ją teraz czyta? To była książka która spowodowała, że pokochałem czytanie. Pierwsza książka SF jaką przeczytałem od deski do deski. Nosiła tytuł „Ci z dziesiątego tysiąca” napisał ją Jerzy … Dowiedz się więcej
Zgodnie z poprzednim postem w tej serii zamieszczam film który obrazuje zestaw Shaolin Shi Da Jin Gong. Zapraszam. Tekstowy opis tych ćwiczeń znajdziecie w rozdziale pod tytułem Shi Er Da Jin Gong. Przemywanie szpiku kostnego
To już czwarta, ostatnia część tekstu Sławomira Pawłowskiego na temat Shaolińskiego Qi Gongu. W poprzednich częściach zapoznaliśmy z pierwszymi ośmioma (z dwunastu ogółem) ćwiczeniami pierwszej serii ćwiczeń. Obecnie przedstawiam ostatnią czwórkę. Poprzednią część znajdziecie w wpisie Shaolin Shi Da Jin Gong część III. Pozwoliłem sobie na drobną modyfikacje formy artykułu. I tak musiałem to zrobić, … Dowiedz się więcej
To wyjątkowa okazja, która ostatnio nie zdarza się często. Jak w tytule mistrz Yang Jwing Ming przyjeżdża do Polski na krótkie seminarium. Na razie niewiele wiadomo, ale będę trzymał rękę na pulsie i postaram się jak najszybciej podawać świeżutkie newsy. Mistrz Yang Jwing MIng (ten na górze) To co wiadomo na teraz : Seminarium odbędzie … Dowiedz się więcej
Poniższe słowa przypisywane są Chen Yen Lingowi a ich tłumaczenie znalazło się w książce „The Annotated Theoretical And Practical Tai Qi Chuan” autorstwa Tchong Ta-Tchen’a. tłumaczenie Niektórzy nazywają Taiji “drogą wewnętrznej pięści”. Są po temu trzy powody. Po pierwsze, konfucjanizm złym okiem patrzy na wpływy zewnętrzne. Drugie, techniki Taiji Quen składają się głównie z dźwigni, … Dowiedz się więcej
To oczywiście trochę przesada, bo jak wszyscy wiedzą klasycy zaczynają od stójki. Różnica pomiędzy stylem klasycznym, a wolnym jest taka, że tym klasycznym nie wolno atakować obszaru ciała od pasa w dół. Zabronione są też techniki zagrażające zdrowiu, czyli dźwignie i duszenia. W odróżnieniu od Judo zapaśnicy walczą w obcisłych trykotach, co uniemożliwia techniki z … Dowiedz się więcej
W sobotę warszawski oddział YMAA zorganizował seminarium z Robertem Wąsem. Capo di tutti Capi wszystkich polskich instruktorów spod znaku YMAA. Tak więc o 10 rano zameldowałem się na sali. Takie seminaria ściągają ludzi z różnych oddziałów naszej organizacji. To fajny czas, by poćwiczyć i małe wydarzenie towarzyskie. Tym razem zjechali ludzie z Lublina, Białego Stoku, … Dowiedz się więcej