Dantian – Przemiana Qi w ciele
Poniższy tekst przedstawia metodologię ćwiczeń pozwalających na lepsze odczuwanie oraz wykorzystanie obszaru Dantian. Jak zwykle przedstawiam ten materiał jako poglądowy
Czytaj dalej
Dantian
Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka
To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko
Czytaj dalej
Gorączka sobotniej nocy
Dzisiejszy tytuł to analogia do filmu, w którym główny bohater czekał cały tydzień, by móc w sobotę zaszaleć na parkiecie.
Czytaj dalej
Qi, Struktura, Połączenie i Grawitacja
Znalezione w sieci. Podoba mi się. Z jednej strony to całe gadanie o grawitacji… może trochę naciągane. Z drugiej strony
Czytaj dalej
Oddychanie w treningu Tai Chi
Oddychanie w Taiji – masę słów już na ten temat napisano. Własnych przemyśleń nie będę tu drukował, bo są one wtórne
Czytaj dalej
Qi Gong against Astma
Astma to nie tylko mój problem, to problem całego „cywilizowanego” świata. Dla mnie, od kiedy zacząłem ćwiczyć, już nie tak
Czytaj dalej
Proste praktyki – Regulacja oddechu i uspokojenie umysłu
Opis Stań prosto. Przesuń lewą stopę o pół kroku w lewo. Ugnij lekko kolana ustawiając je nieco do wewnątrz i
Czytaj dalej
Oddychanie strategią Taiji Quan
Poniższe słowa przypisywane są Chen Yen Lingowi a ich tłumaczenie znalazło się w książce „The Annotated Theoretical And Practical Tai
Czytaj dalej
Taiji w windzie
Tu mi się zawsze kultowy cytat przypomina – „No żeby chłop z gołą babą w windzie nie mógł…” Pewien czas
Czytaj dalej