Chi Kung - Tai Chi po polsku

Dwa etapy ćwiczenia Qi Gong

28/02/201926/03/2020 KO Brak komentarzy Chi Kung, etapy nauki, motyl, pierwsza randka, przemiany, Qi Gong, rozwijanie umiejętności, trening

Dziś będzie trochę mentorsko. Pozwalam sobie na takie połajanki, bo stworzyłem tego bloga, żeby pisać, co myślę. Może nie do

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Książki

Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka

18/02/201908/04/2020 KO komentarzy 6 Chi Kung, Chi Yi, ciekawe książki o treningu, ćwiczenia Qi Gong, Dantian, Nancy Zi, oddychanie, śpiewaczka, świadomy oddech, sztuka

To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko

Czytaj dalej

Qigong

23 zasady ćwiczenia Qi Gong

02/02/201928/03/2020 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia, energia, pięć słabości, praktyka, Qi, Qi Gong, Yang Jwing Ming, zasady, zdrowie

Ostatnio sprzątałem na pewnym serwerze, było tam sporo tekstów. Szkoda by było, żeby wyparowały z internetu. Będę je sukcesywnie publikował.

Czytaj dalej

Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe Teoria

Qi Gong against Astma – Konfrontacja

29/01/201926/03/2020 KO komentarzy 9 astma, Chi Kung, ćwiczenia oddechowe, Fundacja Dantian, KO, Qi Gong, Seminarium, Studio, Wykład

Nieczęsto się chwalę tym, że od dzieciństwa chorowałem na astmę, bo i chwalić się nie ma czym. Było różnie –

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Książki Qigong

Magia dźwięków Heng i Haa

19/09/201726/03/2020 KO komentarzy 7 Chi Kung, ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe, Haa, Heng, księżyc, magiczne dżwięki, Qi Gong, Tajwan, winda

Ciąg dalszy mojego grzebania w sieci po zakupie książki „TAI-CHI CHUAN. Its Effects and Practical Application” (Tu można o niej przeczytać).

Czytaj dalej

Opisy ćwiczeń

Trening against astma – ćwiczymy przeponę

28/07/201726/03/2020 KO Brak komentarzy astma, Chi Kung, ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe, gimnastyka oddechowa, oddech, przepona, Qi Gong, Tai Chi, Taiji, trening, wzmacnianie płuc

Dawno temu myślałem, że Qi Gong ma jakiś magiczny wpływ na nasze ciało. Teraz nieco mi się odmieniło. To żadna

Czytaj dalej

Relacje z obozów

Tomasz Nowakowski – W poszukiwaniu inspiracji

17/07/201708/04/2020 KO Brak komentarzy Anastazja Kurdina, Chi Kung, ćwiczenia Qi Gong, Hainan, joga, podróże po chinach, Qi Gong, Tai Chi, Tomasz Nowakowski, zdrowie

Tomasz Nowakowski – Nauczyciel Tai Chi i Qi Gong, podróżnik, zdobywca, poszukiwacz. Poznałem go przy okazji moich pobytów na obozach

Czytaj dalej

Blog

Lipcowe okazje treningowe

02/07/201727/03/2020 KO komentarze 4 Chi Kung, ćwiczenia na powietrzu, joga, kondycja, Qi Gong, sobota w Warszawie, Tai Chi, Taiji, trening na trawie, zajęcia ogólnosporrtowe

Tak, tak to nie pomyłka. Zazwyczaj tego nie robię, ale pojawiły się w lipcu imprezy, o których muszę przypomnieć, a

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Czerwiec wzywa do treningu

30/05/201727/03/2020 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Chi Kung, joga, Królewskie Łazienki, Marek Baliński, obozy, Qi Gong, Seminaria, Tai Chi, Taiji, trening, Warszawa

Od paru dni jest ciepło, co nie przeszkadza krótkim, kilkuminutowym obfitym opadom. Niestety ostatnio jeden taki mnie dorwał. Niby pięć

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Kwiecień – zapowiedzi treningów

04/04/201716/03/2020 KO Brak komentarzy Andrzej Kalisz, Chi Kung, Jan Gliński, mistrzowie, prozdrowotne, Qi Gong, spotkania, Tai Chi, treningi, wiosna

Kwiecień – w tym roku mało przeplata. Mniej w nim zimy – więcej lata, póki co. Tekst piszę mocno spóźniony,

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Marzec – zapowiedzi treningów

01/03/201717/03/2020 KO Brak komentarzy Akademia Yi Quan, Chi Kung, Fundacja Dantian, Muzeum Azji i Pacyfiku, Qi Gong, Tai Chi, Taiji

Marzec…. to już pierwsze zajawki wiosny, może jeszcze nie tyle początek wiosny, co koniec zimy. Nieprzyjemny koniec. Robi się cieplej

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Qi Gong z rana jak śmietana…

21/01/201722/03/2020 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia dla zdrowia, I Jin Jing, poranny trening, prozdrowotne, Qi Gong, rozwój osobisty, Tai Chi

…i znów upłynęło 100 dni. Skończyło się niedawno, ale musiałem złożyć daninę bożkowi Arbajtolusowi i tera mam czasu troszkę wystukać

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Warszawskie parki – Ogród Krasińskich

04/12/201627/03/2020 KO Brak komentarzy Bieganie, Chi Kung, ćwiczenia w parku, Falum Gong, medytacja, ogród Krasińskich, outdoor, Qi Gong, siłownia plenerowa, stara warszawa, Tai Chi, Warszawskie parki

To miał być wpis o tym, że nie wszędzie gdzie się obrócić ćwiczy się Tai Chi i Qi Gong, ale

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu Qigong Seminaria treningowe Tai Chi Warszawa

Szkółka sobotnia

23/11/201619/03/2020 KO komentarzy 7 10 metod zachowania zdrowia, Akademia Yiquan, Andrzej Kalisz, Chi Kung, forma z mieczem, kultywowanie zdrowia, Qi Gong, Styl Hao, Styl Wu, Tai Chi

Tradycyjnie raz w miesiącu, w Akademii Yi Quan, ma miejsce treningowa sobota. Nie załapałem się na poprzednią, ale tym razem

Czytaj dalej

Moja Warszawa Seminaria treningowe Tai Chi Warszawa

Listopadowe propozycje treningowe

01/11/201620/03/2020 KO komentarzy 19 Andrzej Kalisz, Chi Kung, ćwiczenia, ćwiczenia dla zdrowia, Jan Gliński, Muzeum Azji i Pacyfiku, Muzeum Narodowe, październik, Tai Chi, treningi, Warszawa, YMAA

Listopad – słowo to ma prosty źródłosłów. To miesiąc opadających liści, choć kiedyś nazywano go pościernik (we fryzyjskim: wynmoanne) –

Czytaj dalej

Qigong Seminaria treningowe Wewnętrzna strona bałaganu

Propozycje treningowe – październik 2016

02/10/201620/03/2020 KO komentarze 4 Chi Kung, ćwiczenia, ćwiczenia dla zdrowia, Jan Gliński, Muzeum Azji i Pacyfiku, Muzeum Narodowe, październik, Rafał Becker, seniorzy, Tai Chi, treningi, Warszawa

Czas leci. Wakacje to już wspomnienie, szkoła w pełni, a wieczory chłodne. Studentki zaczęły nosić więcej ubrania – do następnej

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Opisy ćwiczeń

Proste praktyki – oddychanie stawów

24/09/201616/03/2020 KO komentarzy 6 barki, bolesne stawy, Chi Kung, ćwiczenia Qi Gong, kontuzja, Oddychanie stawów, proste ćwiczenia

Oddychanie stawów – brzmi niemal magicznie, ale to prosta, qi gongowa, praktyka – jak zresztą wskazuje na to pierwszy człon

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe

Kak nazywajut etu pticu?

13/09/201628/03/2020 KO 1 Komentarz Biały żuraw, Chi Kung, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Powiśle, przemywanie mięśni, ptasie skrzydło, Qi Gong, specnaz, trening, Yi Jin Jing

W poniedziałek miałem pojechać w delegację, ale w mojej pracy nigdy nic do końca nie wiadomo. Nie pojechałem. W zamian

Czytaj dalej

Centrowanie Seminaria treningowe Tai Chi Warszawa

Propozycje na wrzesień – Lato 2016

01/09/201623/11/2016 KO 1 Komentarz Chi Kung, Fundacja Dantian, Lato Warszawa, mistrz Chen Ziqiang, nad Wisłą, Qi Gong, spotkania w plenerze, Strefa Sportu na Wisłą, Styl Hao, Tai Chi

Wrzesień – prosty wydawałoby się źródłosłów. Wrzesień, bo kwitną wrzosy, takie jest najczęstsze tłumaczenie tej nazwy, ale znalazłem też inne

Czytaj dalej

Relacje z obozów Wewnętrzna strona bałaganu

Osiem kawałków wiedzy – relacja

27/08/201608/04/2020 KO komentarze 2 Ba Duan Jin, Chi Kung, ćwiczenia Qi Gong, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Ly Chuan Zheng, Mistrz, osiem kawałków brokatu, strzelanie z łuku

Osiem kawałków brokatu… to zna chyba każdy z nas. Na pewno zdecydowana większość. W różnych wersjach (zazwyczaj tych dość prostych)

Czytaj dalej

Qigong Seminaria treningowe

Ba Duan Jin – Osiem kawałków brokatu

19/08/201615/03/2020 KO komentarze 3 Ba Duan Jin, Chi Kung, ćwiczenia prozdrowotne, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Ly Chuan Zheng, osiem kawałków brokatu, Qi Gong, Seminarium

.Ba Duan Jin (八段錦; czyt. ba duan dżin; „Osiem Kawałków Brokatu”) jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego qigongu o ponad 1000-letniej

Czytaj dalej

← Poprzedni