sistiema – Tai Chi po polsku

Ćwiczenia oddechowe Ogólnie o treningu

Bieganie na golasa

27/11/2021 KO Brak komentarzy Bieganie, Borewicz, czterysta dziesięć metrów, gimnastyka, gimnastyka oddechowa, Hans Surén, III Rzesza, jamnik proboszcza, mity o treningu, naturyzm, oddychanie, sistiema, SKRA, trening na powietrzu

Znów się będę do czegoś przyznawał. Otóż około piętnastu lat temu, miałem swój pierwszy kontakt z Sistiemą (czasami pisaną jako

Ogólnie o treningu Seminaria treningowe Sistiema

System(a) of a down

10/12/201903/04/2020 KO komentarzy 9 Andrej Karafa, kamuflaże, Mazovia, podstawy, rosyjskie sztuki walki, sistiema, systema, Tai Chi, trening z kijem

Po latach znów zawitałem na trening Sistiemy. Duże oczekiwania i obawy… Ale było ok. Dobry poranny trening to zapowiedź dobrego dnia.

Ćwiczenia inne Opisy ćwiczeń Sistiema

Gry wojenne

04/12/201928/03/2020 KO komentarze 3 metody treningowe, Mikhail Ryabko, nietypowe, przepływ, przygotowanie do walki, sistiema, specnaz, stres, Tai Chi, teoria, trening walki, Vadim Starov, walka, Wladimir Wasyliew, wolny sparing

I znów nie chodzi o znany film Spielberga. Będzie to materiał opublikowany daaawno temu na portalu warszawskiego oddziału YMAA w

Ćwiczenia inne

Fizyka made in Hsing I

19/08/201425/02/2017 KO Brak komentarzy Hsing I, sistiema, Tomek Nowakowski, zaprawa fizyczna

Oczywiście nie ćwiczyliśmy żadnych form, ani technik walki, żadnej filozofii. Na jeden trening to nie miałoby sensu. Ale Tomek w

filmy Ogólnie o treningu

KOzacki styl – „Wir”

01/08/201402/08/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia w lesie, drzewa, kozacki styl walki, sistiema, systema, trening

Dziś z kategorii – ciekawy film. Lubię oglądać filmy o Sistiemie. Pod tą nazwą, dla uproszczenia, upycham wszystko, co jest

Seminaria treningowe

Tylko dla amatorów

12/06/201422/03/2020 KO Brak komentarzy nóż, obóz treningowy, rosyjskie sztuki walki, samodziene wykonanie noża, sistiema, trening, Trening w wakacje

Uwaga czytelniku!!! Czytasz to na własną odpowiedzialność. Dostałem coś takiego, a że miałem się dzielić informacjami to wrzucam. Oto treść