Archiwa: zhan zhuang ~ Tai Chi po polsku

Orka

24/11/2018 KO komentarze 2 ćwiczenia z drzewami, częste powtarzanie, Lan Zhan Yi, Leniwe poprawianie ubrania, monoćwiczenia, mozolna praktyka, zhan zhuang

Obserwując ćwiczących Tajwańczyków, zauważyłem, że często wybierają sobie jedno ćwiczenie i powtarzają je w kółko przez

Czytaj dalej

Inne Moja Warszawa Pozostałe

Zajac.. nu pagadi…

01/09/201701/09/2017 KO komentarzy 8 ćwiczenie na trawie, dzik, Filetosław, jeż, konie, konny patrol, kot, Park Skaryszewski, Skaryszak, Tai Chi, zając, zhan zhuang

To będzie słów kilka na temat „Tai Chi i zwierzęta”. A dokładniej – ćwiczący, a zwierzęta. Jakoś tak się

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Chiński park o poranku

12/02/201617/06/2017 KO Brak komentarzy ćwiczenie w plenerze, kosmici, na świeżym powietrzu, Ronnie Robinson, samodzielny trening, Tai Chi, w parku, zhan zhuang

Sam nie byłem, ale słyszałem o tym legendy – każdy pewnie słyszał. Chodzi o chińskie parki, w których ponoć życie

Czytaj dalej

Wywiady

Wywiad z Mistrzem – Wu TuNan (1884-1989)

04/12/201530/01/2017 KO Brak komentarzy Andrzej Kalisz, Tai Chi, Taiji, trening, Wu Tu Nan, Wykład, zhan zhuang

przedruk Wywiad z Mistrzem – Wu Tunan (1884-1989) JAK ĆWICZYĆ TAICHICHUAN. ABY OSIĄGNĄĆ ZDROWIE I DŁUGOWIECZNOŚĆ Nauki 98-letniego sławnego mistrza

Czytaj dalej

Rozważania nad teorią

KOniec wieńczy dzieło?

01/10/201521/05/2016 KO Brak komentarzy 100 dni treningu, Chuo Jiao Fanzi, I Jin Jng, obejmowanie drzewa, regularny trening, Tai Chi, Yunzhan Ba Fa, zhan zhuang

… bo w życiu trzeba być twardym, jak przeterminowane żelki W sobotę był ten dzień. Koniec planu 100 dni. To

Czytaj dalej

Blog Wywiady

Pięć pytań do… – Andrzej Kalisz

03/09/201507/02/2017 KO Brak komentarzy Andrzej Kalisz, Bagua Zhang, Hao Wei Zhen, Styl Hao, Styl Wu, Tai Chi, Taiji, Tui Ahou, Wang Yufang, Yao Cheng Guang, Yiquan, zhan zhuang

Tak przy okazji niedawnego szkolenia w którym brałem udział zadałem kilka pytań Andrzejowi Kaliszowi, prowadzącemu treningi. Pytań byłoby więcej, ale

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Kobyłka u płota – sto dni treningu

31/08/201510/02/2017 KO komentarzy 7 100 dni, pełnia, Pełnia księżyca, Tamtam, uspokojenia, zhan zhuang, zmęczenie przed treningiem

Wczoraj wróciłem z TamTam… jak zwykle była pełnia i to praktycznie bezchmurna – można było trzy dni kręcić, taki wielki

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Intensywne wakacyjne szkolenie Qi Gongowe

27/08/201509/02/2017 KO komentarzy 6 10 metod zachowania zdrowia, Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Hao, krótka forma, Tai Chi, Taiji stylu Wu, taniec zdrowia, zhan zhuang

Niedawno miałem okazję wziąć udział w tygodniowym wakacyjnym szkoleniu organizowanym przez Akademię Yi Quan Andrzeja Kalisza. Akurat mój ticzer od

Czytaj dalej

Analiza klasyk

Pieśń o medytacji stojącej

13/12/201417/02/2017 KO Brak komentarzy Klasyki, medytacja stojąca, wierszowane, zhan zhuang

Ponoć klasyki często zapisywano w formie wierszowanej. To co znalazłem, prawdopodobnie nie pochodzi z epoki początków Taiji i nie stworzył

Czytaj dalej

Rozważania nad teorią

Żadnej magii… część druga

12/11/201418/02/2017 KO Brak komentarzy ćwiczenia bez ćwiczeń, ćwiczenia pro zdrowotne, ćwiczenia w bezruchu, wiedza magiczna, zhan zhuang

Dziś ciąg dalszy ćwiczeń podejrzanych (podczytanych?) w książce dla gospodyń domowych (część pierwszą znajdziecie tu). W czasie

Czytaj dalej

Pozostałe

zza Buga

21/09/201425/02/2017 KO Brak komentarzy agroturystyka, brzeg rzeki, dobra kuchnia, dobre miejsce do treningu, spokój, wyjazd, zhan zhuang

Za jasny gwint nie wiedziałem, jak w języku polskim zapisać akcent. Tytuł należy czytać ze wschodnim zaśpiewem. Kolega Arek wiedziałby

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Qi Gong w Łazienkach

02/08/201425/02/2017 KO Brak komentarzy Chi Kung, ćwiczenia pięciu zwierząt, Łazienki, osiem kawałków brokatu, Qi Gong, Zabawy Pięciu zwierząt, zhan zhuang

Takie coś namierzyłem: Qi Gong w Łazienkach. W ładnych okolicznościach przyrody, sierpniu cykl weekendowych warsztatów w Łazienkach Królewskich w ramach

Czytaj dalej