Qi – Tai Chi po polsku

Budowa podstawy Dantian – Kultywacja Qi przedurodzeniowej

04/09/202103/09/2021 KO Brak komentarzy ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, oddychanie, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Druga część materiału o ćwiczeniach nad obszarem Dantian. Pierwszą część będącą wstępem do tego materiału znajdziecie pod linkiem – Budowa

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia oddechowe Opisy ćwiczeń Qigong

Budowa podstawy Dan Tien – Światło szczęścia

02/05/202105/09/2021 KO Brak komentarzy ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Trzecia i ostatnia część materiału o budowaniu Dantian. Poprzedni odcinek znajdziecie pod adresem Budowa podstawy Dantian – Kultywacja Qi przedurodzeniowej.

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia oddechowe Opisy ćwiczeń Qigong Wewnętrzna strona bałaganu

Dantian – Przemiana Qi w ciele

30/10/202004/03/2021 KO komentarzy 5 ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, oddychanie, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Poniższy tekst przedstawia metodologię ćwiczeń pozwalających na lepsze odczuwanie oraz wykorzystanie obszaru Dantian. Jak zwykle przedstawiam ten materiał jako poglądowy

Czytaj dalej

Qigong

23 zasady ćwiczenia Qi Gong

02/02/201928/03/2020 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia, energia, pięć słabości, praktyka, Qi, Qi Gong, Yang Jwing Ming, zasady, zdrowie

Ostatnio sprzątałem na pewnym serwerze, było tam sporo tekstów. Szkoda by było, żeby wyparowały z internetu. Będę je sukcesywnie publikował.

Czytaj dalej

Wewnętrzna strona bałaganu

Trening rdzenia mięśni

05/10/201719/03/2020 KO komentarzy 5 Andrzej Kalisz, badania, core muscles, energia, gromadzenie energii, medytacja, powięź, przepływ, Qi, sztuki walki, Tai Chi, trening

Poniższy tekst pojawił się przed laty na jednym z popularnych w owym czasie forum internetowym. To były czasy przedfejsbukowe, czyli

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne

TOP 5 – ćwiczenia siedzące

16/02/201701/08/2020 KO komentarzy 6 ćwiczenia na siedząco, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia w bezruchu, forma, kontuzja, medytacja, Qi, Qi Gong, świeca, Tai Chi

Nie jest dobrze. Przejechał mnie samochód… tak po prawdzie, to mam kontuzjowaną nogę, ale Danusia twierdzi, że wygląda to na

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Shaolin Luohan Gong

09/02/201619/03/2020 KO Brak komentarzy Chi Kung, ćwiczenia, energia, Luohan, meridiany, Qi, Qi Gong, Seminarium, Shaolin, trening

Shaolin Luohan Gong Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong zaprasza na warsztaty z systemów Shaolin Luohan Gong

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Shaolin Luohan Gong

04/01/201619/03/2020 KO Brak komentarzy Chi Kung, ćwiczenia, energia, Luohan, meridiany, Qi, Qi Gong, Seminarium, Shaolin, trening

Shaolin Luohan Gong Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong zaprasza na warsztaty z systemów Shaolin Luohan Gong cz. 1 (09.01.2016) i

Czytaj dalej

Teoria

Ćwiczenia w Muzeum Azji i Pacyfiku

27/12/201525/01/2017 KO Brak komentarzy Chi Kung, energia, Fundacja Dantian, Krążenie, Krzysztof Operacz, Metody utrzymania zdrowia, Muzeum Azji i Pacyfiku, Nei Gong, Qi, Qi Gong

Qi Gong w Muzeum Azji i Pacyfiku W styczniu/2016 tradycyjnie będą kontynuowane spotkania w Muzeum Azji i Pacyfiku poświęcone różnym

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Shaolin Luohan Gong

01/11/201519/03/2020 KO Brak komentarzy Chi Kung, ćwiczenia, energia, Luohan, meridiany, Qi, Qi Gong, Rafał Becker, Seminarium, Shaolin, trening

Shaolin Luohan Gong Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong zaprasza na warsztaty z systemów Shaolin Luohan Gong cz. 1 (7.11.2015) i

Czytaj dalej

Teoria

Ćwiczenia w Muzeum Azji i Pacyfiku

26/10/201528/01/2017 KO Brak komentarzy Chi Kung, energia, Fundacja Dantian, Krążenie, Krzysztof Operacz, Metody utrzymania zdrowia, Muzeum Azji i Pacyfiku, Nei Gong, Qi, Qi Gong

Generowanie Qi i jego redystrybucja po ciele Poniższe warsztaty będą poświęcone prezentacji prostych zestawów ćwiczeń wykorzystujących automasaż, wizualizacje, nacisk i

Czytaj dalej

Seminaria treningowe

Shaolin Luohan Gong

04/09/201519/03/2020 KO Brak komentarzy Chi Kung, ćwiczenia, energia, Luohan, meridiany, Qi, Qi Gong, Seminarium, Shaolin, trening

Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong W terminie – 12.09.2015 (sobota) Miejsce : klubie Astanga Yoga Studio ul. Gałczyńskiego 4 Warszawska

Czytaj dalej

Rozważania nad teorią

Nei gong – miękka strona Taiji

23/04/201513/02/2017 KO Brak komentarzy ćwiczenia wewnętrzne, Jing, medytacja, Nei Gong, Qi, shen, Trzy skarby

Uwaga! To nie jest mój tekst – ale nie chciało mi się pisać to tylko będę komentował jakby coś się

Czytaj dalej

Rozważania nad teorią

Oddychanie strategią Taiji Quan

22/05/201427/03/2021 KO Brak komentarzy Dantian, dwie drogi prowadzenia ucznia, Klasyki, oddychanie, punkt akupunkturowy, Qi, Tai Chi, Taiji, trening

Poniższe słowa przypisywane są Chen Yen Lingowi a ich tłumaczenie znalazło się w książce „The Annotated Theoretical And Practical Tai

Czytaj dalej

Qigong

W poszukiwaniu Qi

19/02/201427/03/2021 KO komentarzy 17 chi, Dariusz Muraszko, definicja, energia, mrowienie w palcach, nauka, Qi, teoria, umysł

Tak jak obiecałem będę umieszczał także artykuły innych autorów. I teraz zaczynam. Poniższy tekst jest autorstwa Dariusza Muraszko (aka władca

Czytaj dalej

Qigong Wewnętrzna strona bałaganu

Siedem emocji i ich powiązanie z Qi

29/12/201312/11/2020 KO Brak komentarzy chi, Chi Kung, ćwiczenie dla zdrowia, emocje, Kanon Wielkiego dobrobytu, Qi, Qi Gong, siedem emocji, wpływ na zdrowie, zdrowie

tłumaczenie Termin «siedem uczuć» odnosi się do strefy aktywności psychicznej. W chińskiej medycynie wyróżnia się siedem rodzajów emocji: Radość, gniew,

Czytaj dalej