Centrowanie part VII – Egzamin
Ten tekst jest raczej dla tych którzy ćwiczą w YMAA i na dokładkę chcą zdawać egzaminy. Ale i ludzie „spoza
Czytaj dalej
nauka centrowania
Centrowanie Part II – Dobry partner
Dobry partner. Hmmm… to podstawa nauki centrowania. Kilka minut centrowania z dobrym partnerem może zastąpić wiele słów teorii czy najlepsze
Czytaj dalej