Zgodnie z poprzednim postem w tej serii zamieszczam film który obrazuje zestaw Shaolin Shi Da Jin Gong. Zapraszam. Tekstowy opis tych ćwiczeń znajdziecie w rozdziale pod tytułem Shi Er Da Jin Gong.
Przemywanie szpiku kostnego
1
Shaolin Shi Da Jin Gong – zakończenie
Widać w tej wersji, że jest wyraźne rozluźnienie pomiędzy kolejnymi fazami ćwiczenia.
Tak… jeśli chodzi o ten aspekt, to ta wersja podobna jest do tego co uczy YJM.