Boks

Dwa dni sparingu

22/08/202022/08/2020 KO 1 Komentarz Boks, dziadowski bicz, na ubitej ziemi, Niedzielne spotkania sparingowe, seminaria treningowe, sparujemy.pl, sprzęt treningowy, strzelanie z bicza, szable treningowe, test przecinania butelek, trening na dworzu, walka na noże

Tytuł brzmi niemalże jak: “120 dni Gomory”, ale impreza na której byłem, miała bardzo mało wspólnego ze słynnym dziełem imć

Czytaj dalej

Ćwiczenia z bronią Ogólnie o treningu Przyrządy treningowe

Drugie życie folii bąbelkowej

22/06/202022/06/2020 KO komentarze 3 Boks, ćwiczenia w lesie, ćwiczenia z drzewami, miejsce do treningu, przyrządy treningowe, rękawice, trening bokserski, walka z cieniem, worek bokserski

Pozazdrościłem Rafałowi sali. Od jakiegoś czasu obserwuję na fejsie, jak się tworzy jego prywatny kwon. Muszę przyznać, że fachowo to

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa

Urban Tai Chi

15/07/201825/03/2020 KO komentarzy 8 Boks, ćwiczenia w deszczu, Ćwiczenia z partnerem, most północny, pchające dłonie, przemiany, styl Yang, Tai Chi, Taiji, YMAA

Deszczowy mamy lipiec tego roku, można by powiedzieć, że ładna jesień tego lata do nas zawitała. Deszcze niby krótkie, ale

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Sąsiedzi

21/09/201724/09/2017 KO komentarzy 8 Boks, hanshi, karate, maty, Michał Piotrkowicz, MMA, sąsiedzi, shihan, Tomasz Piotrkowicz, zapasy

W budynku, w którym jest siedziba Akademii Yi Quan, znajdują się piwnice na wynajem. Nie są to jakieś tam, znane

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Adasię ?

20/07/201602/04/2020 KO komentarze 3 Boks, getto workout, plac zabaw, siłownia plenerowa, trening w parku, trening w plenerze, worek bokserski

Właśnie. A da się? Da… Co się da? Dojdziemy do tego powoli. Przechodzę koło tego miejsca około 40 razy w

Czytaj dalej

Przyrządy treningowe

Stojący worek bokserski

09/08/201509/02/2017 KO Brak komentarzy Akademia Yiquan, Boks, Chi Kung, worek bokserski

Widywałem takie worki na portalach aukcyjnych, ale zawsze myślałem, że to raczej zabawki dla dzieci. Dmuchane worki, mocno obciążone w

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Po waleniu ich poznacie…

01/04/201520/03/2020 KO komentarzy 10 Boks, opona, pałka, piąteczek, piątek, trening obwodowy, trening siłowo wytrzymałościowy

… i nie chodzi wcale o to, żeby rozpoznawać człowieka po tym wymierającym gatunku wieloryba. A o co? O tym

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Niespodzianka

22/01/201516/02/2017 KO komentarzy 11 Boks, ciężki młotek, opona, sesje z workiem, trening młotkiem, trening w śniegu, wysiłek

Niespodzianka… wczoraj przy śniadaniu V. spytał mnie czy czegoś jeszcze potrzebuję? Nie bardzo wiedziałem o co może mu chodzić. Stół

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Worek pod gwiazdami

15/01/201521/03/2020 KO komentarze 4 Boks, ćwiczenia w nocy, ćwiczenia w parku, na delegacji, Tai Chi, Taiji, trening na zewnątrz, worek bokserski

Po krótkiej przerwie znów wylądowałem na delegacji. Po przyjeździe okazało się, że moja salka, o której pisałem wcześniej (zobacz tutaj

Czytaj dalej

Pozostałe

Rytm

06/10/201402/08/2020 KO Brak komentarzy Boks, czarna muzyka, Gdzie jesteś bracie, Lazarus, rytm

Miało być czasami o muzyce i dziś mam na to ochotę. A ochota przyszła mi ostatnio, kiedy siedziałem w pracy

Czytaj dalej

Przyrządy treningowe

Skakanka

10/04/201411/04/2017 KO Brak komentarzy Boks, odchudzanie, silne nogi, skakanka, sztuki walki

Nienawidzę skakanki – wiem, że to już pisałem, ale pozwolicie że powtórzę, bo mi to lepiej robi. Nienawidzę skakanki… Wiem,

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu

Kanciapa trenera

31/03/201425/03/2020 KO Brak komentarzy Boks, kanciapa trenera, kaski, pałka, pokój trenera, przyrządy treningowe, rękawice, składzik, worek bokserski

Dziś poniedziałek, więc na tapecie mamy boks. Trening jak zwykle męczący, trochę mi teraz w czasie pisania ręce drżą, bo

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

11/03/201413/04/2017 KO Brak komentarzy Boks, czy trening boksu jest niebezpieczny, Henkryk Petrich, Mark Langweiler, skakanka, trening, worek bokserski, wspomaganie treningu Tai Chi

Wróciłem na boks. Słowo wróciłem, jest oczywiście lekką przesadą, bo moja poprzednia przygoda z tym szlachetnym sportem trwała bardzo krótko.

Czytaj dalej