Znalazłem w necie taki news…
Qin Na – sprzęt treningowy
Może się wydawać, że do treningu Qin Na nie potrzeba żadnego sprzętu. Teoretycznie wystarczy dobry partner. Nawet nie musi być silny. Ważne, żeby nie był zbyt nerwowy. Przy treningu Qin Na ćwiczą dwie strony. I ta która zakłada technikę, i ta która jest celem. W przypadku tej pierwszej to oczywiste, a ta druga osoba? Otóż … Dowiedz się więcej
Amazing Old best 1912 Jiu-jitsu film footage
Nie tylko stare zdjęcie lubię zbierać, filmy też. Chyba ja się za późno urodziłem. Choć kiedyś marzyło mi się być pochowanym na Wenus.
Ten film poniżej datowany jest na 1912 rok. I ma wszystko co powinien mieć film z epoki. Pomyślałem o tym filmie po wczorajszej mojej rozmowie z kolegą z treningu, który oprócz CJF ćwiczy też brazylijskie jujitsu i ostatnio zdał egzaminy (choć po prawdzie nie wiem jak to się obywa u nich) i może teraz paradować z dwoma czarnymi belkami na biały pasie. Gratulacje chłopie!!! A ponieważ obiecałem, że nie wymienię go z imienia i nazwiska to mogę wam tylko powiedzieć że sami sobie musicie zgadywać kto to.
Miał być film… i oto on.
Stare fotografie – Taiji w Pekinie (1948)
Wiele osób wie, że uwielbiam stare fotografie. Takie jeszcze sprzed fotografii kolorowej. Niestety nie stać mnie na kolekcjonowanie takich perełek, a bardzo bym chciał mieć ich choć niewielki pliczek. Może w przyszłym życiu? Takie fotki mają duszę. I mogę to udowodnić. Kiedyś aparaty nie miały banków pamięci na wiele wiele giga, pozwalających na pstrykanie bez … Dowiedz się więcej
Qin Na – czyli Rafał w Warszawie.
W ostatnią sobotę we Wawie szalał Rafał. I nie chodzi tu o wiatr ze wschodu tylko o instruktora YMAA z północy. Rafał Szulkowski to instruktor z Gdańska. Człowiek instytucja. 4-ty stopień w Taiji, 9-ty stopień Shaolin, choć u niego na stronie jak byk stoi, że ósmy. Ja natomiast głowę dam, że dziś na spodniach miał … Dowiedz się więcej
Oto ja, cały ja…
Dziś naprawdę poczułem się doceniony. Córka mojego przyjaciela namalowała kilka śliczniutkich, słodziutkich rysunków – karykatur ludzi ćwiczących Chuo Jiao Fanzi w warszawskiej szkole tegoż stylu. Mam szczęście należeć do tej grupy i załapałem się do grupy sportretowanych. Nawet jestem bardzo podobny do siebie, wszyscy mnie rozpoznają. Oto karykatura ćwiczącego. Czuję się duuumny jak paw. Z … Dowiedz się więcej
Trening a teoria zarządzania jakością
Jakiś czas temu brałem udział w wykładach na temat systemów zarządzania jakością. Wykładowca opowiadał straszne banały, ubierając zwykłą życiową wiedzę w mądre słowa, na modłę japońskich wyznawców teorii – „praca, praca über alles”. Nudząc się straszliwie, zastanawiałem się, dlaczego niektórzy ludzie lubią proste rzeczy ubierać w skomplikowane teorie. Rozmyślając dalej, doszedłem do wniosku, że niektóre … Dowiedz się więcej
Taiji Tea House
Dostałem maila od przyjaciela, który czasem podsyła mi różne perełki (i mam nadzieję, że jeszcze na emeryturze tak będzie czynił). Mail zawierał reportaż zdjęciowy opatrzony komentarzem czytanym przez lektora. Taki internetowy sposób przekazu, żeby nie trzeba było ani czytać, ani wzroku męczyć wodząc po stronie, bo a nuż się jakąś reklamę ominie. Ale czepiam się… … Dowiedz się więcej
Taiji Elastic Ball
Część z was wie jaką estymą darzę w Taiji ćwiczenia z kulą. Może dla tego, że mistrz Yang Jwing Ming uczy bardzo bogatego zestawu Qi Gongu kuli i miałem możliwość uczestniczyć w jego seminariach na ten temat. Qi Gong kuli jest tak ważny w programie YMAA, że jego umiejętność trzeba potwierdzać na egzaminach, bodajże na … Dowiedz się więcej
Czas apokalipsy
Pamiętacie „Czas apokalipsy”? Film z 1979 Franka Coppoli. W Polsce wyświetlany w 1981. Wtedy oglądałem go po raz pierwszy, w nie istniejącym już kinie „Wisła” (tak, wiem że istnieje Multipleks, ale to nie to). Film jest ściśle związany z polską historią poprzez fotkę, która stała się symbolem stanu wojennego. Lat za dużo to ja wtedy … Dowiedz się więcej
Tempo wykonywania formy
Przyjęło się, że Taiji to długa forma wykonywana w powolnym tempie. I najczęściej to powolne tempo uzyskuje się kosztem płynności i utraty siły, wtedy to nie jest Taiji. Formę Taiji porównuje się do wielkiej rzeki. Jak woda w takiej rzece poruszy się u źródła, to zatrzymuje się dopiero w morzu – wypełniając je. Po drodze … Dowiedz się więcej
Zabawy Pięciu Zwierząt (Wu Qin Xi): Przewodnik po Qigongu zdrowotnym
tłumaczenie Prawdopodobnie najbardziej znaną formą pobudzania potoku Qi jest „zabawa pięciu zwierząt”. Koncepcja tej formy była opracowana przez wielkiego chińskiego lekarza Hua Tuo, żyjącego na przełomie II i III w. Nosi ona nazwę „zabawy pięciu zwierząt” dlatego, że ruchy ćwiczącego przypominają ruchy pięciu zwierząt: tygrysa, niedźwiedzia, jelenia, ptaka i małpy. Przez wiele lat, na wskutek … Dowiedz się więcej
Siedem odczuć a zdrowie: Emocje w Medycynie Chińskiej (TMC)
tłumaczenie Termin „siedem emocji” odnosi się do strefy aktywności psychicznej. W chińskiej medycynie wyróżnia się siedem rodzajów emocji: Radość, gniew, smutek, zamyślenie, boleść, strach, przerażenie — w normalnych okolicznościach, w większości przypadków, nie będą one prowadzić do choroby. Ba, są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Istnieje nawet takie zjawisko jak aleksytymia, czyli brak umiejętności … Dowiedz się więcej
Centrowanie Part I.
Czym jest?A właściwie – czym na pewno nie jest?Nie jest przepychaniem się. Nie jest też sztuką panowania nad czyimś centrum i ukrywaniem swojego. Wstępem do walki też nie. Nie jest bezpośrednio rozwinięciem pchających dłoni. Nie jest też metodą ćwiczenia klinczu. Jest za to prostym narzędziem, dającym podstawowe umiejętności wyczuwania kierunków sił i stosowania zasady nieoporowania … Dowiedz się więcej
Taiji w windzie
Tu mi się zawsze kultowy cytat przypomina – „No żeby chłop z gołą babą w windzie nie mógł…” Pewien czas temu poznałem takie ćwiczonko do robienia w windzie. Dobre, bo jeśli – jak zwykle – nie mamy za dużo czasu na trening, to dobra jest każda chwila wykorzystana. A więc tai chi w windzie. Wchodzimy … Dowiedz się więcej