Chuo Jiao Fanzi

Centrowanie Pchające dłonie 

Pułapka doskonałości na przykładzie pchających dłoni opisana

02/07/201909/07/2019 KO komentarzy 12 Chuo Jiao Fanzi, cyzelowanie ruchu, ograniczenia nauczania, pchające dłonie, praktykowanie, rozwój, sztuka walki, techniki podstawowe

Zupełnie nie facebookowy tytuł wymyśliłem. Jak znam życie, mało komu będzie się chciało czytać coś, co od tak

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu Rozważania nad teorią Wewnętrzna strona bałaganu 

Dziady

15/11/2018 KO komentarze 4 błędnik, choinkowe ozdoby, Chuo Jiao Fanzi, ciemność, inteligencja ciała, Pole Mokotowskie, rola wzroku w treningu, równowaga

Z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości, odwołano nam treningi Chuo Jiao Fanzi. Szkoła, w

Czytaj dalej

Tai Chi Warszawa 

Wielka majówka

24/04/201826/04/2018 KO Brak komentarzy Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Chuo Jiao Fanzi, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Światowy dzień Tai Chi, Umysł początkującego, Warszawa, Warszawskie Łazienki

„Wielka majówka”, to był kiedyś taki kultowy film z muzyką zespołu Maanam. Teraz pewnie więcej osób łączy ten dzień z

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa 

Lądowanie Tardis i pole pełne Tai Chi

20/08/201708/03/2019 KO komentarzy 5 Chen, Chuo Jiao Fanzi, ćwiczenia na trawie, Hao, latanie w krzaki, piątkowy wieczór, Pole Mokotowskie, styl Yang, Tai Chi, ToiToi, trening

Jeśli ktoś nie wie kim jest T.A.R.D.I.S to już nie moja wina. Odsyłam do netu, mnie by zabrakło bitów na

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Yellow field

09/05/201710/05/2017 KO komentarzy 5 Chuo Jiao Fanzi, kwiaty na drzewach, Pole Mokotowskie, rozpoczęcie sezonu, trening na dworzu, zółte kwiaty

Yellow field – czyli zółte pole, to pierwsza myśl jaką miałem dziś, kiedy po

Czytaj dalej

Tai Chi Warszawa 

Dzień Tai Chi ad. 2017

01/05/201701/05/2017 KO komentarzy 10 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Chuo Jiao Fanzi, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Światowy dzień Tai Chi, Umysł początkującego, Warszawa, Warszawskie Łazienki

Czas płynie bardzo szybko. To chyba już trzeci wpis na temat Światowego Dnia Tai Chi i Qi Gong, od kiedy

Czytaj dalej

Pozostałe 

Rok Szalonej Qry

29/01/201729/01/2017 KO komentarzy 10 chiński nowy rok, Chuo Jiao Fanzi, kung fu, prasie nazwy w formanch, ptasie techniki, rok koguta, Tai Chi, złoty kogut stoi na jednaj nodze

Tak niespecjalnie obchodzę innostranne święta. Ot, wolę słowiańską noc Kupały od hamerykańskiego święta murarzy. To samo się tyczy świąt chińskich.

Czytaj dalej

Ćwiczenie formy Opisy ćwiczeń 

Małe San Shou

06/11/201618/04/2017 KO komentarzy 15 Chuo Jiao Fanzi, ćwiczenia rutynowe, Ćwiczenia z partnerem, DVD, forma podwójna, krótka forma, pokaz san shou, san shou, Thierry Alibert, YMAA

A było to tak… przeglądając alledrogo znalazłem pewną płytę DVD o Tai Chi (a o czym miała być?). Ponieważ cena

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne 

przez zabawę do śmiertelnych technik…

13/03/201611/12/2016 KO komentarzy 5 bezpieczny trening z partnerem, Chuo Jiao Fanzi, film treningowy, Jiuzhizi, kopnięcia, piłka lekarska, ruch docelowy, zabawy treningowe, zabawy z piłką

Trening to nie koniecznie musi być powtarzanie dziesiątek serii pompek lub rozwalanie kolejnym partnerom łbów. Czasami warto jest porobić coś,

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Oliwa na macie

07/10/201507/02/2018 KO komentarzy 38 Adaś i Aśka, biomechanika, Chuo Jiao Fanzi, grupa AA, Janusz Szopa, joga akademicka

TWA AA (czyli Towarzystwo Wzajemnej Adoracji Adaś i Aśka) to mój Brat i Siostra w sztuce, to znaczy, że biliśmy

Czytaj dalej

Rozważania nad teorią 

KOniec wieńczy dzieło?

01/10/201521/05/2016 KO Brak komentarzy 100 dni treningu, Chuo Jiao Fanzi, I Jin Jng, obejmowanie drzewa, regularny trening, Tai Chi, Yunzhan Ba Fa, zhan zhuang

… bo w życiu trzeba być twardym, jak przeterminowane żelki W sobotę był ten dzień. Koniec planu 100 dni. To

Czytaj dalej

Inne 

Piątkowy ciepły wieczór

10/05/201529/01/2017 KO Brak komentarzy Chuo Jiao Fanzi, CJF, dziki bez, jadalne rośliny, kwiaty kasztanowca, Pola Mokotowskie, trening w piątkowy wieczór, Zoska

Co można robić w piątkowy ciepły wieczór? Można zaszyć się w domu i pić, można iść do knajpy i pić,

Czytaj dalej