ćwiczenia dla zdrowia – Tai Chi po polsku

Budowa podstawy Dantian – Kultywacja Qi przedurodzeniowej

04/09/202103/09/2021 KO Brak komentarzy ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, oddychanie, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Druga część materiału o ćwiczeniach nad obszarem Dantian. Pierwszą część będącą wstępem do tego materiału znajdziecie pod linkiem – Budowa

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia oddechowe Opisy ćwiczeń Qigong

Budowa podstawy Dan Tien – Światło szczęścia

02/05/202105/09/2021 KO Brak komentarzy ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Trzecia i ostatnia część materiału o budowaniu Dantian. Poprzedni odcinek znajdziecie pod adresem Budowa podstawy Dantian – Kultywacja Qi przedurodzeniowej.

Czytaj dalej

Inne Wewnętrzna strona bałaganu

Między profesory

08/04/202113/04/2021 KO komentarzy 14 abstrakt, bicz łańcuchowy, ćwiczenia dla zdrowia, filipinki, fitness whip, kongres, naukowcy, trening w parku, Wykład, Żwirek

Kiedy jakiś czas temu koleżanka przysłała mi zaproszenie do wzięcia udziału w III Wrocławski Kongres Chińskich Sztuk Walki, to szybciutko

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia oddechowe Opisy ćwiczeń Qigong Wewnętrzna strona bałaganu

Dantian – Przemiana Qi w ciele

30/10/202004/03/2021 KO komentarzy 5 ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, oddychanie, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Poniższy tekst przedstawia metodologię ćwiczeń pozwalających na lepsze odczuwanie oraz wykorzystanie obszaru Dantian. Jak zwykle przedstawiam ten materiał jako poglądowy

Czytaj dalej

Seminaria treningowe Tai Chi Warszawa

Na grzędzie…

30/11/201826/03/2020 KO komentarzy 6 aikido, Bartłomiej Gajowiec, bodźcowanie, ćwiczenia dla zdrowia, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Ochota, Qi Gong, Tai Chi, zdrowie

Nadrobiłem zaległości… Takie treningowo-towarzyskie. Mam ich trochę, ale czasu zawsze za mało, by być na bieżąco. Do brzegu jednak, do

Czytaj dalej

Relacje z obozów Seminaria treningowe

Francuski pocał… tj. boks

03/07/201827/03/2020 KO komentarzy 11 ćwiczenia dla zdrowia, egzaminy, francuski boks, gdzie ćwiczyć, Jimmy Charlot, Samoobrona, savate, sparing zadaniowy

I znów fejs się do czegoś przydał. Wyświetliło mi info, że w sobotę odbędzie się egzamin na stopnie w Savate.

Czytaj dalej

Medycyna tradycyjna Wewnętrzna strona bałaganu

Bo Tai Chi jest dobre na wszystko?

23/05/201816/01/2019 KO komentarze 3 ćwiczenia dla zdrowia, intencja, motywacja, psychika, Qi Gong, samoleczenie, Tai Chi, zaangażowanie, zdrowie

Od lat, właściwie, od kiedy zacząłem ćwiczyć… nie, wróć. Od kiedy nauczyłem się dzióbać w internetach, trafiam na artykuły, w których udowadniają mi, że

Czytaj dalej