Judoka ze Sławuty
Tytułowym judoką był Moshe Feldenkrais, urodzony w 1904 w Sławucie. Miasto to wówczas leżało na terenie Rosji (potem przypadło ZSRR,
Czytaj dalej
ciekawe książki o treningu
Prasówka
W Polsce brak jest prasy fachowej z dziedziny Wu Shu/Kung Fu. Co dziwne, bo istnieje prasa z dziedzin równie niszowych,
Czytaj dalej
Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka
To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko
Czytaj dalej
Życzę Wam…
… świąt radosnych i wesołych będziecie mieli wokół wokół siebie dużo. Wierzę w to mocno. A ja Wam życzę po
Czytaj dalej
Statyczne ćwiczenia siłowe
Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z
Czytaj dalej