ciekawe książki o treningu – Tai Chi po polsku

O mistrzach Pozostałe

Judoka ze Sławuty

04/01/202026/03/2020 KO komentarze 4 ciekawe książki o treningu, Hagana, izraelskie jujitsu, Jigoro Kano, Judo, metody treningowe, Moshe Feldenkrais, Samoobrona, sił centralnego systemu nerwowego, Sławuta, trening, unarmed Combat

Tytułowym judoką był Moshe Feldenkrais, urodzony w 1904 w Sławucie. Miasto to wówczas leżało na terenie Rosji (potem przypadło ZSRR,

Prasówka

10/07/201930/03/2020 KO komentarze 2 Balck Belt, Bodhidharma, ciekawe książki o treningu, czasopisma, gospodarka mięsna, kij, kung fu, pchające nogi, samuraj, Shaolin, Tai Chi

W Polsce brak jest prasy fachowej z dziedziny Wu Shu/Kung Fu. Co dziwne, bo istnieje prasa z dziedzin równie niszowych,

Ćwiczenia inne Książki

Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka

18/02/201908/04/2020 KO komentarzy 6 Chi Kung, Chi Yi, ciekawe książki o treningu, ćwiczenia Qi Gong, Dantian, Nancy Zi, oddychanie, śpiewaczka, świadomy oddech, sztuka

To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko

Życzę Wam…

04/04/201508/04/2020 KO komentarze 4 chińskie sentencje, Chiny, ciekawe książki o treningu, Legia Warszawa, pałeczki, święta, życzenia

… świąt radosnych i wesołych będziecie mieli wokół wokół siebie dużo. Wierzę w to mocno. A ja Wam życzę po

Statyczne ćwiczenia siłowe

20/11/201404/05/2021 KO Brak komentarzy ciekawe książki o treningu, ćwiczenia bez sprzętu, Ćwiczenia z partnerem, jak rozwinąć siłę, proste przyrządy treningowe, rosyjska myśl trenerska, siłownia, statyczne ćwiczenia siłowe

Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z