zasady – Tai Chi po polsku

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu Opisy ćwiczeń

Idziemy na wschód…

15/01/202030/03/2020 KO komentarzy 10 ćwiczenia formy, GPS, kierunki geograficzne, metoda z patykiem, pole elektromagnetyczne, przesądy, stare mapy, Tai Chi, tajemnica, trening, Wu Yuxiang, zasady

…tam musi być jakaś cywilizacja. Ten cytat pewnie wszyscy kojarzą. Ja chciałem słów kilka napisać o kierunkach geograficznych w odniesieniu

23 zasady ćwiczenia Qi Gong

02/02/201928/03/2020 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia, energia, pięć słabości, praktyka, Qi, Qi Gong, Yang Jwing Ming, zasady, zdrowie

Ostatnio sprzątałem na pewnym serwerze, było tam sporo tekstów. Szkoda by było, żeby wyparowały z internetu. Będę je sukcesywnie publikował.

Ćwiczenia z bronią Seminaria treningowe

Gorączka sobotniej nocy

30/10/201825/03/2020 KO komentarze 3 Dantian, długi miecz, floret, Marcin Bąk, Skaryszak, sparing, szabla, szermierka, szpada, Tai Chi, zasady

Dzisiejszy tytuł to analogia do filmu, w którym główny bohater czekał cały tydzień, by móc w sobotę zaszaleć na parkiecie.

Ćwiczenie formy

Ju no kata

06/12/201430/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, Ćwiczenia z partnerem, forma, forma podwójna, Jigoro Kano, Ju No Kata, Kuzushi, zasady

Ju no kata (“łagodna forma“), to forma kata uprawiana w Judo. Jest przeznaczona do nauczania podstawowych zasad judo, zwłaszcza zasady ju

Centrowanie Ogólnie o treningu

Centrowanie Part I.

27/12/201323/01/2021 KO Brak komentarzy Centrowanie, egzaminy, pchające dłonie, przepychanie, Robert Wąs, tui shou, zapasy, zasady

Czym jest? A właściwie, czym na pewno nie jest? Nie jest przepychaniem się. Nie jest też sztuką panowania nad czyimś