Moja Warszawa - Tai Chi po polsku

W poszukiwaniu spokoju

27/03/201927/03/2019 KO komentarze 3 cisza, Kampinos, leśne cmentarze, łosie, Microtrip, Puszcza, rozstaje dróg, spotkania ze zwierzętami, Truskaw, wędrówki

Sobota, 05:30 rano. Jeśli ktoś ma zamiar naładować akumulatory, trzeba się przemóc i wstać tak wcześnie. Plecaczek już gotów, wystarczy

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Kroki w błocie

06/02/201921/03/2020 KO komentarzy 6 błoto, dobre miejsce do treningu, odosobnienie, omszałe kamienie, outdoor, plaża, trening na dworzu, Wisła

Początek lutego to niczym w przedwiośnie. Nawet Rodor alarmował nas zdjęciami wschodzących tulipanów lub innych pieścichłopów. Temperatury takie, że hamerykanie

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Moja Warszawa Ogólnie o treningu

Jak to dwóch facetów sobie w krzakach pokazywało…

26/09/201826/03/2020 KO komentarze 2 ćwiczenia wewnętrzne, ćwiczenie w plenerze, I liq Chuan, Królewskie Łazienki, Lao Jia, Marcin Ponomarew, Qi Gong, rysunki, skwer Strehla, Tai Chi

Niedzielny poranek. Pognało mnie do Królewskich Łazienek, gdzie nauczyłem się czegoś ciekawego o tym jak to „Podnoszenie igły z dna

Czytaj dalej

Moja Warszawa Ogólnie o treningu

Boiska dla wszystkich, dyplomy dla KO

23/09/201822/03/2020 KO komentarze 4 certyfikacja, dyplomy, egzaminy, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Lao Jia, Morskie oko, obóz treningowy, szkolne boiska, Tai Chi

Jednak można, czyli jeszcze jedno znalezione przeze mnie Adasię… Pokrótce – było to tak. Jesień tego roku mamy zarąbistą. Jeszcze

Czytaj dalej

Moja Warszawa Pozostałe Seminaria treningowe

Gość w dom, woda do rosołu…

11/09/201816/03/2020 KO komentarzy 9 Akademia Yi Quan, Alicja, Andrzej Kalisz, Bar Ząbkowski, Bareja, Brzeska, ćwiczenia formy, Park Skaryszewski, Styl Hao, Tai Chi

Takie oto żartobliwe powiedzonko kiedyś słyszałem, choć np. moja babcia nigdy rozwodnionego rosołu by nie podała. Za to kluseczki własnej

Czytaj dalej

Kuchnia Moja Warszawa

Wiem co jem? – Gaumardżos

01/09/201816/03/2020 KO Brak komentarzy bazar, chaczapuri, gruzińskie jedzenie, organizer WP, pierożki, swojskie kiełbasy, warzywniak, Wolumen

Ostatnio ktoś mi zarzucił… „coraz mniej piszesz o Tai Chi”. Może i tak? Bo w zasadzie, co tu pisać? Ćwiczę

Czytaj dalej

Moja Warszawa Pozostałe

W siną dal…

22/08/201820/03/2020 KO komentarze 4 aktywny wypoczynek, Białołęka, dzika przyroda, Kajaki, plaża, ptaki, spływ, szkuta, Twierdza Modlin, Wiosłowanie, wiślany piach, Wisła

Tai Chi zwane jest długim boksem. Kiedyś, po przeczytaniu kliku internetowych artykułów, nabrałem przekonania, że ten długi boks to jakaś

Czytaj dalej

Moja Warszawa Pozostałe Przyrządy treningowe

Kettle w służbie narodu…

17/08/2018 KO komentarze 4 ciężary, kettlebell, odważnik kulowy, sprzęt treningowy, tanie piwo, Ursynów, warzywniak, znalezione na ulicy

Tyle się mówi o tym, że trening ma niewielki sens. Mogą mówić co chcą, ja mam dowody na to, że to

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa

Urban Tai Chi

15/07/201825/03/2020 KO komentarzy 8 Boks, ćwiczenia w deszczu, Ćwiczenia z partnerem, most północny, pchające dłonie, przemiany, styl Yang, Tai Chi, Taiji, YMAA

Deszczowy mamy lipiec tego roku, można by powiedzieć, że ładna jesień tego lata do nas zawitała. Deszcze niby krótkie, ale

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Wakacyjne Pole… do popisu

11/07/201826/03/2020 KO komentarzy 12 acroyoga, aktywny wypoczynek, ćwiczenia na trawie, joga, jogging, kometka, krykiet, palant, Pole Mokotowskie, Tai Chi, wypoczynek

W Warszawie wakacje idą pełną parą. Mniej ludzi, metro rzadziej jeździ, w sklepach mniejsze kolejki. A w weekendy jakoś tak

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa

Kaskada i podwójny prosty bicz

20/06/201826/03/2020 KO komentarzy 7 ćwiczenia w parku, dwa bicze, Marymont, motyl, obłoki, Park Kaskada, rusałka, Słodowiec, trening na trawie, Warszawa

Już na powrót w Warszawie i znów los dał mi szansę na sprawdzenie nowej miejscówki treningowej. Trochę brakuje mi obozowego

Czytaj dalej

Moja Warszawa

W stronę zachodzącego słońca

08/04/2018 KO Brak komentarzy chłopcy z Golęzinowa, kładka na Żeraniu, nadrzeczne łąki, redyk w Warszawie, ścieżki rowerowe, trening na dworzu, Wisła, zachód słońca

O ile, kiedy trzy dni temu otwierałem sobie sezon letni ćwiczyłem jeszcze w polarze, to dziś było tak ciepło, że

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Opuszczona Syrenka

06/04/201826/03/2020 KO komentarze 2 ćwiczenia w parku, juwenalia, opuszczone miejsca treningowe, pole golfowe, Pole Mokotowskie, Stadion Syrenki, streetart, Tai Chi, zielona Warszawa

Opuszczona Syrenka. Ten tytuł może powiedzieć wszystko. Może to być historia miłosna o porzuconej pół-kobiecie, pół-rybie lub o złomowaniu legendy

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa

Babiniec

13/02/201819/03/2020 KO komentarzy 6 ćwiczenia z bronią, Gatka, Indie, Królewskie Łazienki, Pantra, podwójne pałki, Stara Kordegarda, szermierka, trening na dworzu

Czy Tai Chi i inne podobne systemy stają się domeną kobiet? Takie pytanie zadawałem sobie w sobotni poranek, kiedy to,

Czytaj dalej

Moja Warszawa

To mnie wkurza…

14/12/201719/03/2020 KO komentarzy 9 Jazdów, ochrona zabytków, park, remont, sala treningowa, skwer Strehla, Tai Chi, trening w parku, Warszawa, zabytki

Tak, to mnie wkurza. Czasami zdarza mi się ćwiczyć na Jazdowie. To krótkie treningi, bo zazwyczaj wykorzystuję w ten sposób

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Moja Warszawa

Szurający w liściach

11/11/201719/03/2020 KO komentarze 4 Bieganie, ćwiczenia w parku, jesień, jogging, Las Bielański, medytacja, oddech, opadające liście, schody, Strach

Miało być dziś mało tekstu, czyli taki wpis jaki lubi Danusia – łatwy do korekty. Ale wyszło jak wyszło i,

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Kielecki trening

13/10/201719/03/2020 KO komentarzy 8 Chen Xiao Wang, ćwiczenia na wietrze, ćwiczenia w parku, Cytadela Warszawska, Fort Sokolnickiego, gdzie ćwiczyć, jogging, Park Żeromskiego, Tai Chi, trening na powietrzu, Warszawskie parki

Wyjaśnię na samym początku. Nie ćwiczyłem w stolicy polskiego przemysłu „scyzorniczyrzczego” (ależ trudne słowo wymyśliłem!!!). Pomysł na tytuł nasunął mi

Czytaj dalej