trening w parku

Seminaria treningowe 

Blok ekipa

04/06/201905/09/2019 KO komentarze 4 Białystok, Dzień dziecka, Krzysztof Krawczyk, Park Zwierzyniec, pięć kroków, Spejson, Tai Chi, trening w parku, Yi Jin Jing, zajęcia na wolnej przestrzeni, zmutowane pomidory mordercy

… i nie będą to opowieści o nowych przygodach Spejsona, rysunkowego kibica Legii. Jedyne, co tego

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Seminaria treningowe 

Pogadalim my se…

04/12/201814/12/2018 KO komentarze 3 dwie pałki, Gatka, joga, kata, Królewskie Łazienki, Kundalini, Pantra, sikhijskie sztuki walki, Tomasz Wiński, trening w parku

Od czasu, kiedy pewnego sobotniego poranka, spotkałem w warszawskich Łazienkach niewielką grupę praktykującą sikhijskie sztuki walki, otrzymuję

Czytaj dalej

Chiny okiem KO Opisy ćwiczeń 

Azja trawel – jak oni ćwiczą…

09/11/201810/11/2018 KO komentarze 2 akupresura, chodzenie po kamieniach, ćwiczenie w grupach, medytacja, Nei Gong, Qi Gong, Tai Chi, Tajwan, trening w parku, turystyka treningowa

Zazwyczaj, jeśli gdzieś

Czytaj dalej

Moja Warszawa 

To mnie wkurza…

14/12/2017 KO komentarzy 9 #gdziećwiczyć, Jazdów, ochrona zabytków, remont, sala treningowa, skwer Strehla, Tai Chi, trening w parku, Warszawa, zabytki

Tak, to mnie wkurza. Czasami zdarza mi się ćwiczyć na Jazdowie. To krótkie treningi, bo zazwyczaj

Czytaj dalej

Moja Warszawa Tai Chi Warszawa 

Park Praski – Warszawskie miejsca trenigowe

14/08/201624/06/2017 KO komentarze 2 Centrowanie, historia Warszawy, miś Kazek, Park praski, specery po Warszawie, Tai Chi nad Wisłą, Taiji, trening w parku, Warszawskie ZOO

Maszerując w niedzielne popołudnie nad Wisłą, mam okazję minąć jeden z warszawskich parków. Idąc od Wileńskiego (zwyczajowa nazwa tego miejsca

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Zwierzyniec

26/07/201623/11/2016 KO komentarze 4 Arek Gawroński, Białystok, ćwiczenia Taiji, forma, Pałac Branickich, praca nóg, styl Yang, Tai Chi, Taiji, trening w parku, YMAA, Zwierzyniec

Z czym się kojarzy słowo „Zwierzyniec”? Wawiakowi, takiemu młodszej generacji – z niczym, takiemu starszemu – z pewnym programem telewizyjnym,

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Adasię ?

20/07/201625/08/2017 KO komentarze 3 amatorski boks, bokserski worek, getto workout, plac zabaw, siłka pod chmurką, trening w parku, trening w plenerze

Właśnie. A da się? Da… Co się da? Dojdziemy do tego powoli. Przechodzę koło tego miejsca około 40 razy w

Czytaj dalej