Skip to content
Tai Chi po polsku

Tai Chi po polsku

Blog o uprawianiu Tai Chi Chuan.

  • Strona główna
  • Słowo o mnie…
  • Gdzie ćwiczyć
  • Książki o Tai Chi
  • Ciekawe strony
  • Słowniczek
  • Sklep
  • Napisz do mnie

worek bokserski

Ćwiczenia z bronią Ogólnie o treningu Przyrządy treningowe 

Drugie życie folii bąbelkowej

22/06/202022/06/2020 KO komentarze 3 Boks, ćwiczenia w lesie, ćwiczenia z drzewami, miejsce do treningu, przyrządy treningowe, rękawice, trening bokserski, walka z cieniem, worek bokserski

Pozazdrościłem Rafałowi sali. Od jakiegoś czasu obserwuję na fejsie, jak się tworzy jego prywatny kwon. Muszę przyznać, że fachowo to

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Rodzinny wypad…

28/12/201725/03/2020 KO komentarzy 8 Bieganie, fitness, kettle, muzyka na treningu, orbitrek, siłka, siłownia, Trening siłowy, VIVA, worek bokserski

Rodzinna atmosfera i te rzeczy… i w ramach tejże, wybrałem się z Młodym i jego Sylwią na siłkę. Tak, nie

Czytaj dalej
Pozostałe 

Rodorowy zawrót głowy

13/09/201728/03/2020 Robert Pogorzelski komentarzy 18 Andrzej Kalisz, ćwiczenia na dworzu, ćwiczenia z kulą, drwal, kettlebell, kij, miejsce do treningu, mistrz Liu Yun Peng, Rodor, Tai Chi, worek bokserski

Rodor to mój znajomy z sali Akademii Yi Quan. Razem próbujemy tam zgłębiać Tai Chi Hao Jia z efektami raczej

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Adasię ?

20/07/201602/04/2020 KO komentarze 3 Boks, getto workout, plac zabaw, siłownia plenerowa, trening w parku, trening w plenerze, worek bokserski

Właśnie. A da się? Da… Co się da? Dojdziemy do tego powoli. Przechodzę koło tego miejsca około 40 razy w

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Trzy szanse

06/09/201507/02/2017 KO Brak komentarzy dynamika uderzania, przypowieści, Tai Chi, trening świecy, uderzenia w Taiji, worek bokserski

Znacie to? Nawet jeśli tak, to przeczytajcie jeszcze raz. Jest taka anegdota: Żył sobie pewien człowiek, w domu nad rzeką

Czytaj dalej
Przyrządy treningowe 

Stojący worek bokserski

09/08/201509/02/2017 KO Brak komentarzy Akademia Yiquan, Boks, Chi Kung, worek bokserski

Widywałem takie worki na portalach aukcyjnych, ale zawsze myślałem, że to raczej zabawki dla dzieci. Dmuchane worki, mocno obciążone w

Czytaj dalej
Inne 

No, nie da się ćwiczyć ;)

17/05/201511/02/2017 KO Brak komentarzy droga nad Bug, ognisko, ptaki, śpiew ptasi, worek bokserski

… Ptasi śpiew posłuchajcie sami… ptasi śpiew … i tak co rano i wieczorem… w dzień nie wiem, siedzę w

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Worek pod gwiazdami

15/01/201521/03/2020 KO komentarze 4 Boks, ćwiczenia w nocy, ćwiczenia w parku, na delegacji, Tai Chi, Taiji, trening na zewnątrz, worek bokserski

Po krótkiej przerwie znów wylądowałem na delegacji. Po przyjeździe okazało się, że moja salka, o której pisałem wcześniej (zobacz tutaj

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Prywatna salka…

11/12/201422/03/2020 KO Brak komentarzy głód treningowy, sala treningowa, samodzielny trening, trening na powietrzu, worek bokserski

I stało się. Trawersując słowa piosenki: „Proza życia to treningu kat”. Niestety. Dla mnie prozą życia są, niestety, moje obowiązki

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Kanciapa trenera

31/03/201425/03/2020 KO Brak komentarzy Boks, kanciapa trenera, kaski, pałka, pokój trenera, przyrządy treningowe, rękawice, składzik, worek bokserski

Dziś poniedziałek, więc na tapecie mamy boks. Trening jak zwykle męczący, trochę mi teraz w czasie pisania ręce drżą, bo

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu 

Boks

11/03/201413/04/2017 KO Brak komentarzy Boks, czy trening boksu jest niebezpieczny, Henkryk Petrich, Mark Langweiler, skakanka, trening, worek bokserski, wspomaganie treningu Tai Chi

Wróciłem na boks. Słowo wróciłem, jest oczywiście lekką przesadą, bo moja poprzednia przygoda z tym szlachetnym sportem trwała bardzo krótko.

Czytaj dalej

Podcast o tematyce treningowej

Podcasty treningowe
Podcast
wysłuchaj i wypróbuj

QiFit Festival

Bogactwo praktyk w jednym miejscu
Festival
Bądź częścią tego wydarzenia

Zobacz co myślą inni

  • KO o QiFit Festival
  • jiuzhizi o QiFit Festival
  • KO o Rozwiązana zagadka Yeti
  • eo o Rozwiązana zagadka Yeti
  • Adaś o Wyjście z szafy
  • jiuzhizi o Wyjście z szafy
  • KO o Wyjście z szafy
  • jiuzhizi o Wyjście z szafy
  • KO o Wyjście z szafy
  • eo o Wyjście z szafy
  • Dariusz Wu. o Brusiakowe Tai Chi
  • KO o Brusiakowe Tai Chi
  • jiuzhizi o Brusiakowe Tai Chi
  • KO o Brusiakowe Tai Chi
  • Rodor o Brusiakowe Tai Chi

Blog wspierany przez:

KATALOG SEO

Archiwa

    Prawa autorskie © 2021 Tai Chi po polsku. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress