Arkadiusz Gawroński

Arkadiusz Gawroński – czyli dla mnie poprostu Arek. Znam go od ponad dwudziestu lat. Praktycznie od początku naszej znajomości prowadzi zajęcia w swoim rodzinnym Białymstoku , jest instruktorem z Taijiquan (Tai Chi Chuan) i ostatnio z Shaolin. Trening Taijiquan rozpoczął w 1999 roku. Od tego czasu systematycznie uczestniczył w szkoleniach, obozach i seminariach prowadzonych przez Mistrza Yang Jwing Minga oraz innych zaawansowanych instruktorów YMAA. W 2005 uzyskał oficjalną zgodę Mistrza Yanga Jwing Minga, i otworzyłem oficjalną filię YMAA w Białymstoku. W tym samym roku również zdobył stopień instruktora sportu o specjalności Wu Shu (kung fu). W 2013 roku zdobył 3 stopień Taijiquan wg klasyfikacji YMAA. Obecnie prowadzi regularne zajęcia z Taijiquan w Białymstoku według standardów YMAA, a gościnnie także w innych oddziałach YMAA w Polsce.

Dobry instruktor polecam

Pchające dłonie Relacje z obozów Seminaria treningowe

Odmrażanie Rafała

06/07/202006/07/2020 KO Brak komentarzy Arkadiusz Gawroński, Białystok, ćwiczenia w parku, In Yang, komiks, krok Bagua, pchające dłonie, Rafał Szulkowski, Shaolin, symbol Tai Chi, Tao Move, YMAA, Zwierzyniec

Wyjazdowy cykl pracy związany z obecnością Korony K. powoduje, że zorganizowane życie treningowe przepływa mi ostatnio między palcami. Tym bardziej

Seminaria treningowe

Zoppot wieczorową porą

19/12/201826/03/2020 KO komentarze 3 Arkadiusz Gawroński, Biały żuraw, Qin Na, Rafał Szulkowski, Robert Wąs, Sanda, seminaria treningowe, Sopot, Tai Chi, YMAA

Pisałem poprzednio, że miałem możliwość pojechać do Trójmiasta na rocznicowe seminarium z okazji dwudziestolecia tamtejszej szkoły YMAA. Tak też uczyniłem.

Pozostałe Qigong Seminaria treningowe

Qi Gong z Tymonem Tymańskim

31/07/201820/03/2020 KO komentarzy 8 Arkadiusz Gawroński, ćwiczenia na trawie, Lecący Żuraw, praktyka, Qi Gong, Rafał Szulkowski, Sopot, Tymoń Tymański, YMAA

Wyszło na jaw, że jakiś czas temu Arek (YMAA Białystok) wybrał się na wybrzeże, żeby poćwiczyć z Rafałem (YMAA Sopot).

Ćwiczenia z bronią Relacje z obozów Seminaria treningowe

Polowanie z nagonką

06/06/201816/03/2020 KO komentarzy 5 Arkadiusz Gawroński, Biały żuraw, kij, kij łączący brew, podryw, Qi Gong, Rafał Szulkowski, szermierka, Tai Chi, YMAA, YMAA Białystok

Kiedyś myślałem, że pisanie bloga to pestka. Jeżdżę po seminariach, treningach. Tu relacja, tam jakiś opis i będzie się kręcić.

Kuchnia Pozostałe

Wiem co jem – smaki ściany wschodniej i okolic

20/03/201815/03/2020 KO komentarzy 13 Arkadiusz Gawroński, kaszanka, kińdziuk, kuchnia tatarska, pompa mięśniowa, słonina, Supraśl, swojskie kiełbasy, targowisko, Wielkanoc, YMAA Białystok

I znów zahaczyłem o Białystok. Fajnie było spotkać się z Arkadiuszem i pogadać o kolorach (turkus, chłopie ten kolor, o

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu

Podróż na wschód…

28/11/201715/03/2020 KO komentarzy 14 Arkadiusz Gawroński, ćwiczenia siłowe, przemywanie mięśni, ścięgna, siła, siła rąk, statyczne ćwiczenia siłowe, Yi Jin Jing, YMAA, YMAA Białystok

Źle się nam, Polakom, kojarzy taka podróż. Choć jak ktoś ćwiczy i interesuje się tym wszystkim co wokół treningu, to

Seminaria treningowe

Nowa woda kolońska Arka…

24/10/201717/11/2018 KO komentarze 3 Arkadiusz Gawroński, pchające dłonie, Robert Wąs, styl Yang, Tai Chi, uliczny grajek, YMAA, YMAA Białystok

To, że z YMAAowski Tai Chi, jestem już trochę na bakier, wiedziałem. Od dłuższego czasu jedyny kontakt, jaki z nim

Relacje z obozów

30 – lecie YMAA Polska – Katowice 05-06.11.2016

30/12/201615/03/2020 KO komentarze 4 Arkadiusz Gawroński, Długa Pięść, katowice, Rafał Szulkowski, Robert Wąs, Shaolin, Tai Chi, trening, Yang Jwing Ming, YMAA Polska

Namówiony (w zasadzie, można to nazwać nękaniem… ;)) przez KO postanowiłem w końcu podzielić się swoimi wrażeniami (od KO –

Ogólnie o treningu

Zwierzyniec

26/07/201630/03/2020 KO komentarze 4 Arkadiusz Gawroński, ćwiczenia, forma, Pałac Branickich, praca nóg, styl Yang, Tai Chi, Taiji, trening w parku, YMAA, YMAA Białystok, Zwierzyniec

Z czym się kojarzy słowo „Zwierzyniec”? Wawiakowi, takiemu młodszej generacji – z niczym, takiemu starszemu – z pewnym programem telewizyjnym,