trening na zewnątrz - Tai Chi po polsku

Wieś w środku miasta

06/08/201508/04/2020 KO Brak komentarzy drewniane domy, getto workout, Judo, karate, Karuzela, Michuan, ogrody, osiedle fińskie, Osiedle studenckie, Przyjaźń, szkolne boiska, trening na zewnątrz

Byłem ostatnio na Yelonkach. Nie trening mnie tam zapędził, ale sprawy rodzinne. Nie mniej, kiedy wracałem do domu, nie mogłem

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Motywacja

04/07/201527/03/2020 KO Brak komentarzy Bieganie, jogging, kolorowe trykoty, kondycja, Las Bielański, motywacja, poranny trening, trening na zewnątrz, trucht

Motywacja – stan gotowości istoty rozumnej do podjęcia określonego działania. To wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Trzepak czyli ruski gym

17/06/201527/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia siłowe, getto workout, ruski gym, siłownia plenerowa, SKRA, trening na powietrzu, trening na zewnątrz, trzepak

Różne rzeczy przyszły do nas od Rosjan. Np. ruski miesiąc, albo jednorazowa maszynka do golenia (ponoć wynaleziona na śmietniku ambasady

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Worek pod gwiazdami

15/01/201521/03/2020 KO komentarze 4 Boks, ćwiczenia w nocy, ćwiczenia w parku, na delegacji, Tai Chi, Taiji, trening na zewnątrz, worek bokserski

Po krótkiej przerwie znów wylądowałem na delegacji. Po przyjeździe okazało się, że moja salka, o której pisałem wcześniej (zobacz tutaj

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Dolina Szwajcarska

06/11/201418/02/2017 KO Brak komentarzy Dolina szwajcarska, jak ćwiczyć samodzielnie, lęk wysokości, rola przestrzeni w treningu, trening na powietrzu, trening na zewnątrz, Warszawa przyjazna treningowi

Dolina Szwajcarska… Miejsce nieodłącznie związane z Warszawą. Wzmianka o nim znajduje się nawet w “Lalce” niejakiego Bolka Prusa. Pierwotnie teren

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Następna fajna miejscówka treningowa

27/04/201420/03/2020 KO Brak komentarzy Białołęka, miejsce do treningu, plaża, trening na powietrzu, trening na zewnątrz, wiślany brzeg, Wisła

Krótko… to miejsce odkryłem już trzy tygodnie temu, ale dziś postanowiłem je upublicznić. To plaża na Białołęce. Wypatrzyłem je w

Czytaj dalej

Pozostałe

Tamtam

13/04/201405/04/2017 KO Brak komentarzy działka, okoliczności przyrody, Tamtam, trening na powietrzu, trening na zewnątrz

Dziś nie będzie o Taiji, ani o sztukach walki… dziś będzie o Tamtamie. Określenie Tamtam wymyśliła Danusia, nazywając tak naszą

Czytaj dalej