Rodor – Tai Chi po polsku

Ćwiczenia inne Ćwiczenia z bronią Ogólnie o treningu

Weekendowe gierki…

04/12/202004/12/2020 KO komentarze 4 Bieganie, Glinianki, krótki kij, La canne de combat, morsowanie, plaża nad Wisłą, praktyki prozdrowotne, Rodor, szermierka, zimna woda

Weekend. Magiczny czas, do którego odliczamy czas przez resztę tygodnia. Zazwyczaj wiążemy z nim dużo nadziei na odrobienie zaległości i

Rodorowy zawrót głowy

13/09/201728/03/2020 Robert Pogorzelski komentarzy 18 Andrzej Kalisz, ćwiczenia na dworzu, ćwiczenia z kulą, drwal, kettlebell, kij, miejsce do treningu, mistrz Liu Yun Peng, Rodor, Tai Chi, worek bokserski

Rodor to mój znajomy z sali Akademii Yi Quan. Razem próbujemy tam zgłębiać Tai Chi Hao Jia z efektami raczej

Ogólnie o treningu

Mordercy od Rodora – reaktywacja

08/10/201527/03/2020 KO komentarzy 9 dobra praktyka, fajne towarzystwo, kung fu, Rodor, sala na Kinowej, tarcze, trening, trening na macie, trening na workach, uderzanie, zaproszenie do treningu

Dziś propozycja dla tych, którzy lubią się czasami spocić. Proponuję Wam poćwiczyć z grupą, którą wraz z Młodym nazywaliśmy „Mordercami

Seminaria treningowe

Z wizyty spraw zdanie…

04/10/201520/03/2020 KO Brak komentarzy 10 metod zachowania zdrowia, Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Bawełniane piłeczki, Rodor, Taniec Naturalny, taniec zdrowia, zhan zhuang

Kilka dni temu anonsowałem o dniach otwartych w Akademii Yi Quan. I byłem pierwszego dnia na częściach poświęcony Yi Quan

Ogólnie o treningu

KO vs Ninja

18/09/201525/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia z kulą, ninja, Park Skaryszewski, piłka treningowa, Qi Gong, Rodor, ruski gym, trening

Ninja w parku Skaryszewskim…

Ogólnie o treningu

Rodor i co z tego wynikło

01/09/201516/03/2020 KO komentarzy 12 ćwiczenia rutynowe, mistrz Liu Yun Peng, Park Skaryszewski, pchające dłonie, Rodor, ruski gym, Skaryszak, styl Yang, Tai Chi, Taiji, trening na powietrzu

Spotkałem się z kolegą Bo kolega jest od tego I wypada czasem spotkać się z nim Siedzieliśmy do rana A