powolny trening – Tai Chi po polsku

Moja Warszawa Rozważania nad teorią

Powolny taniec dresiarza

08/08/201525/03/2020 KO Brak komentarzy 10 metod zachowania zdrowia, Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Nei Gong, Park Skaryszewski, powolny trening, Qi Gong, sparing, Styl Hao, Tai Chi, trening Taiji, Warszawskie parki, zhan zhuang

W tym tygodniu wieczorami jeździłem na “Pragie” uczyć się Qi Gong w Akademii Yi Quan Andrzeja Kalisza (o tym next

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu

Tempo wykonywania formy

03/01/201427/03/2020 KO komentarzy 15 etapy ćwiczenia, forma, powolny trening, prędkość ćwiczenia, Tai Chi, Taiji, tempo ćwiczenia formy

Przyjęło się, że Taiji to długa forma wykonywana w powolnym tempie. I najczęściej to powolne tempo uzyskuje się kosztem płynności