Zaproszenie na próbne zajęcia Tai Chi
Masz trochę czasu w wakacje? Nigdzie nie wyjeżdżasz? A może szukasz nowego hobby, które pozwoli Ci zwolnić, poruszać się i jednocześnie lepiej poczuć własne ciało?
Zapraszam na próbne zajęcia Tai Chi w stylu Yang – spokojne wprowadzenie do regularnego treningu, bez presji, rywalizacji i konieczności wcześniejszego przygotowania.
Na zajęciach interesuje nas jednak konkretny sposób pracy związany z przekazem mistrza Huang Sheng Shyana (黃性賢). Huang był uczniem Cheng Man Chinga, którego przekaz wywodził się z tradycji Yang Cheng Fu. Huang rozwijał ten sposób praktyki przez dziesięciolecia, kładąc szczególny nacisk na Song – rozluźnienie i „opuszczenie” napięcia, naturalną strukturę ciała oraz praktyczne zastosowanie zasad Tai Chi.
Tai Chi stylu Yang
Ćwiczymy w małej, kameralnej grupie, dzięki czemu można spokojnie poznać podstawy i otrzymać indywidualne wskazówki. Nie zaczynamy od zapamiętywania długiej formy. Najpierw uczymy się tego, na czym naprawdę opiera się Tai Chi: rozluźnienia, prawidłowej struktury ciała, naturalnego oddechu, koordynacji ruchu oraz świadomego przenoszenia ciężaru.
- Nie musisz być wysportowany.
- Nie musisz znać Tai Chi.
- Nie musisz niczego umieć przed pierwszym treningiem.
Wystarczy wygodny strój, trochę ciekawości i gotowość, żeby przez chwilę zrobić coś inaczej niż zwykle.
Przyjdź na próbne zajęcia. – Może okaże się, że te spokojne ruchy, które na początku wyglądają tak niepozornie, staną się początkiem zupełnie nowej drogi.
Tai Chi – zacznij od podstaw. Bez pośpiechu. We własnym rytmie.
🌿 Pierwsze zajęcia bez zobowiązań (nie spodoba Ci się – nie płacisz) – przyjdź i poczuj różnicę!
Najbliższe terminy 8, 15, 22, 29 września (wtorek) o godz. 17:30
od października zajęcia w sali na ulicy Słupeckiej
🌿 Warszawa – park im. Marka Kotańskiego godzina 17:30 (w przyszłości treningi przeniosą się do sali przy ulicy Słupeckiej)
🌿 Możliwość dołączenie do zajęć w grupie startującej po wakacjach (pierwszeństwo w naborze)
🌿 Koszt jednorazowy – 30 PLN
🌿 Ruch i praktyka dla wszystkich – na każdym treningu uczymy się podstaw
🌿 Ilość miejsc ograniczona
*** UWAGA!!! Jeśli korzystasz z poczty @gmail moja odpowiedź prawdopodobnie trafi do spamu ***
