tłumaczenie

Prawdopodobnie, najbardziej znaną formą pobudzania potoku Qi jest “zabawa pięciu zwierząt”. Koncepcja tej formy była opracowana przez wielkiego chińskiego lekarza Chua To, żyjącego na przełomie II i III w. Nosi ona nazwę “zabawy pięciu zwierząt” dlatego, że ruchy ćwiczącego przypominają ruchy pięciu zwierząt: tygrysa, niedźwiedzia, jelenia, ptaka i małpy.

Przez wiele lat na wskutek nieprawidłowego rozumienia ćwiczeń liczni ludzie, nawet mistrzowie, myśleli, że ćwiczący imitują ruchy zwierzęce. I dlatego liczne grupy ćwiczące Qi Gong wykonują “grę pięciu zwierząt” w taki właśnie sposób.

Jednakże, zgodnie z przeprowadzonymi w Chinach badaniami, stwierdzono że formy ruchów pojawiły się w rzeczywistości się jeszcze przed nadaniu ruchom nazw. Podczas zajęcia świadomość “wyłącza się” i adepci wykonują ruchy w stanie transu. Ich ruchy czasami wyglądają zagadkowo i upodabniają się do ruchów zwierzęcych. Niektórzy mogą skakać i bawić się jak małpa, inni okrutnie ryczą jak tygrysy, inni składają palce na podobieństwo jelenich rogów. Pomimo indywidualnych różnic ruchów, mogą one mieć odniesienie do pięciu podstawowych schematów.

Starzy mistrzowie dla ich oznaczenia używali terminów “tygrys”, “niedźwiedź”, “jeleń”, “ptak” i “małpa”. Innymi słowami, “zabawa pięciu zwierząt” nie zawdzięcza swojej nazwą imitacji ruchów zwierzęcych. Podsumowując pięć zwierząt symbolizowało odruchy ludzi w stanie medytacji Qi Gong.

Bawić się jak małpa, przedstawiać palcami rogi jelenia – nigdy bym w nie wierzył, jeśli sam nie byłbym tego świadkiem i uczestnikiem! W rzeczywistości ruchy nie są bezwzględnym naśladownictwem zwyczajów pięciu wymienionych wyżej zwierząt. Ich nazwy wykorzystuje się tylko jako terminy dla klasyfikacji ruchów.

zabawy pięciu zwierząt

Pierwszy raz w mojej praktyce to zdarzyło się z P., młodym trzydziestolatkiem, cierpiącym na zapalenie stawów. Niespodziewanie w czasie ćwiczeń zaczął mocno bić się pięściami, potem opadł na ziemie i wykonał kilka dziwnych ruchów. Chociaż wcześniej mówiłem uczniom o takiej możliwości, większość bardzo się zdziwiło a niektórzy nawet przestraszyli. Niektórzy myśleli, że ćwiczącego nawiedził zły duch. Ale najbardziej interesujące jest to, że kiedy po 20 minutach P. zaprzestał swoich “żartów”, powiedział, że niczego przyjemniejszego wcześniej nie doznał. Jego zapalenie stawów wkrótce po tym wypadku ustało. P. kontynuował ćwiczenie Qi Gong i osiągnął wysoki poziom, a następnie zaczął przejawiać niektóre pożyteczne zdolności pozazmysłowe.

W rozdziale drugiem przedstawione są ćwiczenia wymuszające potok Qi, przedstawiono tam “podniesienie nieba” i “podtrzymanie księżyca”, chociaż istnieją także inne sposoby. [Od tłumacza : Kiedyś ten rozdział tu umieszczę ale nie wszystko na raz]

Większość ludzi będących pod wpływem uruchomionego potoku Qi płynnie kołysze się, na podobieństwo wierzby na wietrze. Pamiętacie, że dla spowolnienia waszych ruchów, jeśli oni stają się za energicznymi, trzeba używać siłę myśli. Jeśli nie zwolnicie ruchu, oni mogą zostać mocniej i, można, zaczniecie wydawać dźwięki, podobnych do zwierzęcych. Nie radzę początkującym tracić kontroli nad sobą. W miarę opanowania ćwiczenia i utrwalenie nawyków samokontroli możecie stopniowo pozwolić ruchom wzmacniać. I, być może, pewnego razu będziecie ryczeć jak tygrys albo skakać jak jeleń. Z czasem te ruchy, stają się płynniejszymi.

ODE MNIE : Tyle tłumaczenie w następnym razem napiszę coś o odzwierzęcych ćwiczeniach wg. mistrza Yanga.