Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
Z czym się kojarzy słowo „Zwierzyniec”? Wawiakowi, takiemu młodszej generacji – z niczym, takiemu starszemu – z pewnym programem telewizyjnym, w którym to: „te co skaczą i pływają na nasz program zapraszają. Kwa, kwa, kwa…”. Czyli funkcjonujące w latach 80-tych TV-opowieści o zwierzętach dla dzieci i wczesnej młodzieży. Co ciekawe, o zwierzętach pięknie opowiadał pan … Dowiedz się więcej
Włodek to instruktor szkoły I’Liq Chuan Polska – więcej na ten temat znajdziecie w zakładce „Gdzie warto ćwiczyć„. Ćwiczyliśmy w tej samej sekcji (w warszawskim YMAA) kilkanaście lat. Bardzo lubiłem treningi, które prowadził. Był bardzo zaangażowanym praktykiem. Zdał egzamin na bardzo wysoki stopień YMAA – czwarty, to naprawdę wysoko. Nagle zniknął. Oczywiście nadal go widywałem, … Dowiedz się więcej
San Shou – Shuai Jiao – Qin Na 27.11-2015 (piątek) – 29.11.2015 (niedziela) rzadko proponuje zajęcia poza Wawą, ale to są zajęcia YMAAowskie, więc warto. Jakby kto miał czas to zapraszam. Szkoda, że szczegóły tak późno się pojawiły… Tak więc zapraszam na seminarium z Robertem Wąsem. Kadra: Robert Wąs – Instruktor Taijiquan, Asystent Instruktora Qin … Dowiedz się więcej
Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2015 27.06-2015 (sobota) – 04.07.2015 (sobota) zaczynam akcję zima z treningiem. Na pierwszy ogień idzie tradycyjny obóz zimowy YMAA który jak zwykle odbywa się w Brennej. Termin: 27 luty – 4 Lipca (27.06 od obiadu – 05.03 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna … Dowiedz się więcej
W internecie znalazł się krótki film, na którym widać centrowanie. Jednym z ćwiczących (a raczej demonstrujących) jest mistrz Yang Jwing Ming. Demonstrujących – choć mistrz zawsze powtarzał, że do końca życia można się ciągle uczyć czegoś nowego. Film nagrany w czasie seminarium w Argentynie. Partnerem mistrza jest Roberto Dati, argentyński adept Taiji. Mało jest takich … Dowiedz się więcej
Tempo w treningu Tai Chi ChuanTrening solo i z partnerem w celu poznania założeń poruszania się w tempie podstawowym, średnim i z dużą prędkością. Tempo w treningu Tai Chi Chuan” ma być tematem wiodącym na seminarium, ale jak zawsze będą również zastosowania i ćwiczenia z partnerem dla średniego i dużego tempa. YMAA Lublin TERMIN: … Dowiedz się więcej
Jakoś to tak bywa, że niektóre szkoły Tai Chi na czas wakacji zawieszają działalność. Spotkałem naprawdę sporo ludzi, którzy robili sobie ponad dwumiesięczne wakacje od trenowania. Po co? Pozostanie to dla mnie nieodgadnioną zagadką. Potem okazuje się, że we wrześniu lub nawet czasami później, część ludzi nie przyszła, bo się rozleniwiła, albo pozapominała co umiała. … Dowiedz się więcej
Obóz Letni YMAA – Brenna 2015 27.06-2015 (sobota) – 04.07.2015 (sobota) Termin: 27 Czerwca – 4 Lipca (27.06 od obiadu – 04.07 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna koło Wisły (woj. śląskie, pow. cieszyński)Prowadzący: Robert Wąs, Bartłomiej Grad, Pedro Rodrigues, Rafał Szulkowski, więcej danych : plan obozu Cena: … Dowiedz się więcej
Taiji /Shaolin w Białymstoku Oddział YMAA w Białymstoku zaprasza w dniach 13.06 – 14.06 na warsztaty Taiji i Shaolin. W programie: korekta długiej formy i zastosowania, pchające dłonie oraz podstawy Shaolin i sparing. Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji Termin: 13.06 – 14.06.2015 r. Program: 13.0611:00 – 13:30 – Korekta Długiej Formy … Dowiedz się więcej
Nowy film znalazłem w sieci i chciałem się nim podzielić. Zatytułowany jest „Taiji mistrza Lau i trening pchających dłoni”. Seminarium na temat podstaw Tai Chi i pchających dłoni, z którego relacja znalazła się na filmie, miało miejsce we wrześniu 2011 w Wiedniu w ośrodku Shambhalla. Według notki biograficznej mistrz Lau Kung King uczył się w … Dowiedz się więcej
Dużo się dzieje… ale „life must go on”. Więc piszę i będę.
Zapraszamy wszystkich na seminarium Tai Chi w Warszawie, które poprowadzi Prezydent YMAA na wschodnią Europę – Robert Wąs (YMAA Kraków) i Bartłomiej Grad (Instruktor YMAA Kraków)
Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2015 28.02-2015 (sobota) – 07.03.2015 (sobota) Termin: 28 LUTEGO – 7 MARCA (28.02 od obiadu – 7.03 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna koło Wisły (woj. śląskie, pow. cieszyński)Prowadzący: Robert Wąs oraz śmietanka instruktorów z Polski i Portugalii więcej danych : plan obozu … Dowiedz się więcej
Czas trochę posprzątać na blogu. Jakiś czas temu zapoczątkowałem cykl tekstów o centeringu i nawet go poniekąd zakończyłem (tu znajdziecie wszystkie siedem części). Została mała dziura w środku, którą mam zamiar niniejszym tekstem zapełnić. Myślę, że to nie jest definitywny koniec pisania o centrowaniu. Po pierwsze pojawił się już materiał na jeszcze jeden odcinek, a … Dowiedz się więcej
Arek oczywiście nie da wcześniej znać, że coś organizuje. Tak już chłopak ma. Sam muszę go śledzić i wyśledziłem coś takiego. Dla mnie to nie jest dobry termin na wyjazd więc nie dojadę. Ale jeśli ktoś ma czas. Polski Bus do Białego Stoku jeździ bez problemu. Bardzo żałuję, że nie dojadę. SEMINARIUM TAIJI – PCHAJĄCE … Dowiedz się więcej
Niedziela – wczoraj w nocy udało mi się odkręcić kaloryfer w hostelu, więc w końcu mieliśmy ciepło. Przez chwilę czuję się niemal jak jaki półbóg. Ostatecznie dałem ludzkości (reprezentowanej przez Danusię) ciepło i wykonałem pracę, której nie dała rady cała obsługa hotelu przez dwa dni. Uczucie utrzymywało się do treningu… TRENING PORANNY Zaczęliśmy od fa … Dowiedz się więcej
W Krakowie wszędzie jest blisko. Na mapie to wygląda inaczej. Ja jestem przyzwyczajony do Warszawy, gdzie wszędzie jest daleko. Tu każda podróż to godzina minimum. A w CK Krakowie, mimo że sala treningowa jest praktycznie w Tyńcu, to autobus jedzie tam niecałe 20 minut, potem 1200 metrów i jesteśmy na sali. Na przystanku spotykam jeszcze … Dowiedz się więcej
Znany jest już termin seminarium. To 24-26 października – a więc piątek/sobota/niedziela miejsce oczywiście Kraków. Trening z mistrzem Yang Jwing Mingiem relacja Szykujcie się !!! Mistrz Yang Jwing-Ming urodził się 11 sierpnia 1946 roku w Xinzhu Xian na Tajwanie. W wieku piętnastu lat rozpoczął swój trening Kung Fu/Wu Shu pod kierunkiem mistrza stylu Shaolin Białego … Dowiedz się więcej
Odnalazłem na Youtubie pewien filmik. Aż łza mi się w oczach zakręciła. Rok 2006, Wrocław – seminarium z mistrzem. Seminarium krótkie, bo to chyba tylko dwa dni były (filmik też niedługi). Dla mnie ważny był ten wyjazd. To chyba właśnie tam zacząłem zmieniać swoje podejście do Tai Chi. Zacząłem zauważać, że jest to coś więcej … Dowiedz się więcej
Ostatnio od strony treningowej był dla mnie lżejszy okres. Taka naturalna przerwa się u mnie pojawiła. Reżim raczej domowy – więcej medytacji niż soli treningowej. Bezruch nikomu nie służy. Wiem, że potem jak się wraca do cyklu, to człowiek ma problemy. Bo to się okazuje, że ćwiczenia się trochę zmieniły (czytaj poszły do przodu), albo … Dowiedz się więcej
Ten tekst jest raczej dla tych którzy ćwiczą w YMAA i na dokładkę chcą zdawać egzaminy. Ale i ludzie „spoza kręgu” mogą być zainteresowani tym, co my tak naprawdę pod tym terminem rozumiemy. Kto zdawał to wie. To chyba teraz największa przeszkoda żeby zdać egzamin. A centrowanie zdaje się na pierwsze trzy stopnie. Każdy stopień … Dowiedz się więcej
W sobotę warszawski oddział YMAA zorganizował seminarium z Robertem Wąsem. Capo di tutti Capi wszystkich polskich instruktorów spod znaku YMAA. Tak więc o 10 rano zameldowałem się na sali. Takie seminaria ściągają ludzi z różnych oddziałów naszej organizacji. To fajny czas, by poćwiczyć i małe wydarzenie towarzyskie. Tym razem zjechali ludzie z Lublina, Białego Stoku, … Dowiedz się więcej