Skip to content
Tai Chi po polsku

Tai Chi po polsku

Blog o uprawianiu Tai Chi Chuan.

  • Strona główna
  • Słowo o mnie…
  • Gdzie ćwiczyć
  • Książki o Tai Chi
  • Ciekawe strony
  • Słowniczek
  • Sklep
  • Napisz do mnie

Ćwiczenia z partnerem

O mistrzach 

Wietnamski Wing Chun cz. II

06/04/2020 KO komentarzy 7 Ćwiczenia z partnerem, drewniany manekin, Hanoi, Ip Man, wietnamskie sztuki walki, Wing Chun, wolny sparing, Yuen Chai-wan

W tych nienormalnych czasach nie bardzo jest o czym pisać, więc nadgonię trochę zaległości. Są teksty, które obiecałem napisać i

Czytaj dalej
Moja Warszawa Tai Chi Warszawa 

Urban Tai Chi

15/07/201825/03/2020 KO komentarzy 8 Boks, ćwiczenia w deszczu, Ćwiczenia z partnerem, most północny, pchające dłonie, przemiany, styl Yang, Tai Chi, Taiji, YMAA

Deszczowy mamy lipiec tego roku, można by powiedzieć, że ładna jesień tego lata do nas zawitała. Deszcze niby krótkie, ale

Czytaj dalej
Ćwiczenia z bronią Pchające dłonie 

Nie samą formą miecz żyje…

15/12/201617/03/2020 KO komentarzy 10 broń, broń azjatycka, Centrowanie, Ćwiczenia z partnerem, jian, miecz, sparing, szermierka, Tai Chi, Taiji

Forma z mieczem – mam ją teraz na tapecie, bo akurat się jej uczę. To nie jest moje pierwsze podejście

Czytaj dalej
Ćwiczenie formy Opisy ćwiczeń 

Małe San Shou

06/11/201620/03/2020 KO komentarzy 15 Chuo Jiao Fanzi, ćwiczenia rutynowe, Ćwiczenia z partnerem, DVD, forma podwójna, krótka forma, pokaz, san shou, Thierry Alibert, YMAA

A było to tak… przeglądając alledrogo znalazłem pewną płytę DVD o Tai Chi (a o czym miała być?). Ponieważ cena

Czytaj dalej
Seminaria treningowe 

Seminarium z wirujących dłoni

25/02/201621/03/2020 KO Brak komentarzy Ćwiczenia z partnerem, Joshua Craig, kula Tai Chi, Nei Gong, pchające dłonie, praca wewnętrzna, Qi Gong, siła w Tai Chi, Tai Chi, wirujące dłonie

Wirujące dłonie W dniach 12 – 13 marca 2016 w warszawskiej szkole I’liq Chuan będzie gościć  Joshua Craig, instruk­tor I Liq Chuan z Nowego

Czytaj dalej
filmy 

Wolne pchające dłonie

15/05/201516/03/2020 KO Brak komentarzy Centrowanie, Ćwiczenia z partnerem, Mistrz, Osiem bram, pchające dłonie, Qin Na, Tai Chi, Taiji, techniki rozluźniania, YMAA

Nowy film znalazłem w sieci i chciałem się nim podzielić. Zatytułowany jest „Taiji mistrza Lau i trening pchających dłoni”. Seminarium

Czytaj dalej
Centrowanie 

Centrowanie Part VI – Być zwycięzcą, być zwycięzcą

31/12/201403/04/2020 KO Brak komentarzy centering, Centrowanie, Ćwiczenia z partnerem, konfrontacja, pchające dłonie, przepychanie, taiij, trening walki, walka sportowa, YMAA

Czas trochę posprzątać na blogu. Jakiś czas temu zapoczątkowałem cykl tekstów o centeringu i nawet go poniekąd zakończyłem (tu znajdziecie

Czytaj dalej
Ćwiczenie formy 

Ju no kata

06/12/201430/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, Ćwiczenia z partnerem, forma, forma podwójna, Jigoro Kano, Ju No Kata, Kuzushi, zasady

Ju no kata („łagodna forma„), to forma kata uprawiana w Judo. Jest przeznaczona do nauczania podstawowych zasad judo, zwłaszcza zasady ju

Czytaj dalej
Książki 

Statyczne ćwiczenia siłowe

20/11/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ciekawe książki o treningu, ćwiczenia bez sprzętu, Ćwiczenia z partnerem, jak rozwinąć siłę, proste przyrządy treningowe, rosyjska myśl trenerska, siłownia, statyczne ćwiczenia siłowe

Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z

Czytaj dalej
Centrowanie 

Centrowanie Part V – pułapka konfrontacji

25/09/201426/03/2020 KO Brak komentarzy centering, Centrowanie, ćwiczenia w parach, Ćwiczenia z partnerem, konfrontacja, pchające dłonie, Tai Chi, Taiji, trening walki

Prędzej czy później każdy ma na to ochotę. Oczywiście każdy, kto ćwiczy centrowanie w jakimś konkretnym celu. Ja wiem, że

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne 

Pchające nogi…

20/09/201417/12/2019 KO Brak komentarzy Ćwiczenia z partnerem, Park Skaryszewski, pchające nogi, Święto środka Jesieni, Tai Chi, Taiji, tui jiao

Pchające nogi (tui jiao), to cała grupa ćwiczeń mających za zadanie naukę pracy nogami pod wpływem realnej siły, bądź działania

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne 

Cała sala klaszcze…

11/09/201426/03/2020 KO Brak komentarzy Ćwiczenia z partnerem, klepanki, Qin Na, Rat, seminarium treningowe, sparing, szczurze Taiji, trening

Jak w piosence… co prawda w tej niecenzuralnej wersji, więc nie będę jej cytował. Dziś filmik z netu. Na początek

Czytaj dalej
Pchające dłonie 

Pchające dłonie rodziny Fu

05/04/201426/03/2020 KO Brak komentarzy An, Ćwiczenia z partnerem, Ji, Lu, pchające dłonie, Peng, styl fu, Tai Chi, Taiji

Dostałem ostatnio list (oczywiście elektroniczny, bo takich papierowych to już dawno, dawno nie dostawałem). Kolega pisał, że ostatnio „wkręcił się”

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Trening siłowy z partnerem

28/02/201426/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia siłowe, Ćwiczenia z partnerem, siła, Tai Chi, Trening siłowy

Dużo by można pisać na temat stosowania siły w treningu Taiji. Taka obiegowa opinia mówi, że siła jest niepotrzebna, bo

Czytaj dalej
Centrowanie 

Centrowanie Part II – Dobry partner

10/02/201426/03/2020 KO Brak komentarzy Centrowanie, Ćwiczenia z partnerem, nauka centrowania, przepychanie, przygotowanie do walki, sparing, Tai Chi

Dobry partner. Hmmm… to podstawa nauki centrowania. Kilka minut centrowania z dobrym partnerem może zastąpić wiele słów teorii czy najlepsze

Czytaj dalej

Podcast o tematyce treningowej

Podcasty treningowe
Podcast
wysłuchaj i wypróbuj

Zobacz co myślą inni

  • KO o Cały na biało….
  • Maciej o Cały na biało….
  • jiuzhizi o Cały na biało….
  • KO o Cały na biało….
  • jiuzhizi o Cały na biało….
  • eo o Cały na biało….
  • KO o Czas, drzewa i pojedyńczy bicz
  • PrimalTao o Czas, drzewa i pojedyńczy bicz
  • KO o Pod mostem
  • Paweł Rogowski o Pod mostem
  • KO o Niech się świeci pierwszy stycznia
  • Adaś o Niech się świeci pierwszy stycznia
  • KO o Mistrz Yang Jwing Ming o nauczaniu online
  • jiuzhizi o Mistrz Yang Jwing Ming o nauczaniu online
  • KO o Nowe szaty króla

Blog wspierany przez:

KATALOG SEO

Archiwa

    Prawa autorskie © 2021 Tai Chi po polsku. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress