Wietnamski Wing Chun cz. II
W tych nienormalnych czasach nie bardzo jest o czym pisać, więc nadgonię trochę zaległości. Są teksty, które obiecałem napisać i
Czytaj dalej
Ćwiczenia z partnerem
Urban Tai Chi
Deszczowy mamy lipiec tego roku, można by powiedzieć, że ładna jesień tego lata do nas zawitała. Deszcze niby krótkie, ale
Czytaj dalej
Nie samą formą miecz żyje…
Forma z mieczem – mam ją teraz na tapecie, bo akurat się jej uczę. To nie jest moje pierwsze podejście
Czytaj dalej
Małe San Shou
A było to tak… przeglądając alledrogo znalazłem pewną płytę DVD o Tai Chi (a o czym miała być?). Ponieważ cena
Czytaj dalej
Seminarium z wirujących dłoni
Wirujące dłonie W dniach 12 – 13 marca 2016 w warszawskiej szkole I’liq Chuan będzie gościć Joshua Craig, instruktor I Liq Chuan z Nowego
Czytaj dalej
Wolne pchające dłonie
Nowy film znalazłem w sieci i chciałem się nim podzielić. Zatytułowany jest “Taiji mistrza Lau i trening pchających dłoni”. Seminarium
Czytaj dalej
Centrowanie Part VI – Być zwycięzcą, być zwycięzcą
Czas trochę posprzątać na blogu. Jakiś czas temu zapoczątkowałem cykl tekstów o centeringu i nawet go poniekąd zakończyłem (tu znajdziecie
Czytaj dalej
Ju no kata
Ju no kata (“łagodna forma“), to forma kata uprawiana w Judo. Jest przeznaczona do nauczania podstawowych zasad judo, zwłaszcza zasady ju
Czytaj dalej
Statyczne ćwiczenia siłowe
Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z
Czytaj dalej
Centrowanie Part V – pułapka konfrontacji
Prędzej czy później każdy ma na to ochotę. Oczywiście każdy, kto ćwiczy centrowanie w jakimś konkretnym celu. Ja wiem, że
Czytaj dalej
Pchające nogi…
Pchające nogi (tui jiao), to cała grupa ćwiczeń mających za zadanie naukę pracy nogami pod wpływem realnej siły, bądź działania
Czytaj dalej
Cała sala klaszcze…
Jak w piosence… co prawda w tej niecenzuralnej wersji, więc nie będę jej cytował. Dziś filmik z netu. Na początek
Czytaj dalej
Pchające dłonie rodziny Fu
Dostałem ostatnio list (oczywiście elektroniczny, bo takich papierowych to już dawno, dawno nie dostawałem). Kolega pisał, że ostatnio “wkręcił się”
Czytaj dalej
Trening siłowy z partnerem
Dużo by można pisać na temat stosowania siły w treningu Taiji. Taka obiegowa opinia mówi, że siła jest niepotrzebna, bo
Czytaj dalej
Centrowanie Part II – Dobry partner
Dobry partner. Hmmm… to podstawa nauki centrowania. Kilka minut centrowania z dobrym partnerem może zastąpić wiele słów teorii czy najlepsze
Czytaj dalej