Gry wojenne
I znów nie chodzi o znany film Spielberga. Będzie to materiał opublikowany daaawno temu na portalu warszawskiego oddziału YMAA w
Czytaj dalej
przygotowanie do walki
Zastosowania – part III (być jak Seagal)
Tak, to nie przypadek. Była część pierwsza, w której napisałem, dlaczego zastosowania nie działają, a pomimo to należy je ćwiczyć.
Czytaj dalej
Centrowanie Part II – Dobry partner
Dobry partner. Hmmm… to podstawa nauki centrowania. Kilka minut centrowania z dobrym partnerem może zastąpić wiele słów teorii czy najlepsze
Czytaj dalej