ćwiczenia bez sprzętu – Tai Chi po polsku

Statyczne ćwiczenia siłowe

20/11/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ciekawe książki o treningu, ćwiczenia bez sprzętu, Ćwiczenia z partnerem, jak rozwinąć siłę, proste przyrządy treningowe, rosyjska myśl trenerska, siłownia, statyczne ćwiczenia siłowe

Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu

Trening siłowy z partnerem

28/02/201426/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia siłowe, Ćwiczenia z partnerem, siła, Tai Chi, Trening siłowy

Dużo by można pisać na temat stosowania siły w treningu Taiji. Taka obiegowa opinia mówi, że siła jest niepotrzebna, bo