proste przyrządy treningowe – Tai Chi po polsku

Ćwiczenia inne

Piątkowy wieczór – zabawa z piłeczkami

16/07/201622/03/2020 KO Brak komentarzy celność kopnięć, grupa AA, kolorowe piłeczki, piłeczki, Pole Mokotowskie, proste przyrządy treningowe, realne techniki, trening kopnięć, treningowe zabawy, żonglerka

To będzie następny tekst z serii: „Proste przyrządy treningowe”. Tym razem będzie o małych, miękkich piłeczkach. Wiem, o piłeczkach już

Inne Przyrządy treningowe

Mała gumowa piłeczka…

26/09/201527/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, dłoni, piłeczka rehabilitacyjna, proste przyrządy treningowe, prosty, Qin Na, siła, sprzęt treningowy, Tai Chi, trening z przyrządami

… była już obiektem żartów, ale i bohaterką filmów. Spotkałem się także z tym, że służyła ona do pewnych praktyk

Przyrządy treningowe

Magiczne kółko

29/06/201515/03/2020 KO Brak komentarzy kółko treningowe, muskulatura, praca mięśni w formie, proste przyrządy treningowe, Tai Chi, Taiji, trening klatki piersiowej, trening pleców

Przyrząd treningowy – dziś trafiłem na to przypadkiem, w pewnej kanciapie treningowej na Ursynowie. Obok tarcz, pacek i innej kopano-uderzanej

Statyczne ćwiczenia siłowe

20/11/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ciekawe książki o treningu, ćwiczenia bez sprzętu, Ćwiczenia z partnerem, jak rozwinąć siłę, proste przyrządy treningowe, rosyjska myśl trenerska, siłownia, statyczne ćwiczenia siłowe

Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z

Ogólnie o treningu Przyrządy treningowe

Kijek zwany także kijkiem Taiji

23/02/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, kijek Tai Chi, kula, proste przyrządy treningowe, Qi Gong, trening, Trening siłowy, trening z przyrządami, wzmacnianie rąk

Przemek jest instruktorem YMAA z Gorzowa. Ćwiczy także Wing Tsun, i pewną odmianę Taiji stylu Chen. Dodatkowo zajmuje się akupunkturą,