Skip to content
Tai Chi po polsku

Tai Chi po polsku

Blog o uprawianiu Tai Chi Chuan.

  • Strona główna
  • Słowo o mnie…
  • Gdzie ćwiczyć
  • Książki o Tai Chi
  • Ciekawe strony
  • Słowniczek
  • Sklep
  • Napisz do mnie

proste przyrządy treningowe

Ćwiczenia inne 

Piątkowy wieczór – zabawa z piłeczkami

16/07/201622/03/2020 KO Brak komentarzy celność kopnięć, grupa AA, kolorowe piłeczki, piłeczki, Pole Mokotowskie, proste przyrządy treningowe, realne techniki, trening kopnięć, treningowe zabawy, żonglerka

To będzie następny tekst z serii: „Proste przyrządy treningowe”. Tym razem będzie o małych, miękkich piłeczkach. Wiem, o piłeczkach już

Czytaj dalej
Inne Przyrządy treningowe 

Mała gumowa piłeczka…

26/09/201527/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, dłoni, piłeczka rehabilitacyjna, proste przyrządy treningowe, prosty, Qin Na, siła, sprzęt treningowy, Tai Chi, trening z przyrządami

… była już obiektem żartów, ale i bohaterką filmów. Spotkałem się także z tym, że służyła ona do pewnych praktyk

Czytaj dalej
Przyrządy treningowe 

Magiczne kółko

29/06/201515/03/2020 KO Brak komentarzy kółko treningowe, muskulatura, praca mięśni w formie, proste przyrządy treningowe, Tai Chi, Taiji, trening klatki piersiowej, trening pleców

Przyrząd treningowy – dziś trafiłem na to przypadkiem, w pewnej kanciapie treningowej na Ursynowie. Obok tarcz, pacek i innej kopano-uderzanej

Czytaj dalej
Książki 

Statyczne ćwiczenia siłowe

20/11/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ciekawe książki o treningu, ćwiczenia bez sprzętu, Ćwiczenia z partnerem, jak rozwinąć siłę, proste przyrządy treningowe, rosyjska myśl trenerska, siłownia, statyczne ćwiczenia siłowe

Dla bardzo wielu ludzi, ćwiczenia siłowe kojarzą się z dźwiganiem ciężarów, np. siatek z zakupami, albo ukochanej trzymającej siatki z

Czytaj dalej
Ogólnie o treningu Przyrządy treningowe 

Kijek zwany także kijkiem Taiji

23/02/201402/04/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, kijek Tai Chi, kula, proste przyrządy treningowe, Qi Gong, trening, Trening siłowy, trening z przyrządami, wzmacnianie rąk

Przemek jest instruktorem YMAA z Gorzowa. Ćwiczy także Wing Tsun, i pewną odmianę Taiji stylu Chen. Dodatkowo zajmuje się akupunkturą,

Czytaj dalej

Podcast o tematyce treningowej

Podcasty treningowe
Podcast
wysłuchaj i wypróbuj

Zobacz co myślą inni

  • KO o Więcej ciszy
  • jiuzhizi o Więcej ciszy
  • KO o Cały na biało….
  • Maciej o Cały na biało….
  • jiuzhizi o Cały na biało….
  • KO o Cały na biało….
  • jiuzhizi o Cały na biało….
  • eo o Cały na biało….
  • KO o Czas, drzewa i pojedyńczy bicz
  • PrimalTao o Czas, drzewa i pojedyńczy bicz
  • KO o Pod mostem
  • Paweł Rogowski o Pod mostem
  • KO o Niech się świeci pierwszy stycznia
  • Adaś o Niech się świeci pierwszy stycznia
  • KO o Mistrz Yang Jwing Ming o nauczaniu online

Blog wspierany przez:

KATALOG SEO

Archiwa

    Prawa autorskie © 2021 Tai Chi po polsku. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress