Skip to content
Tai Chi po polsku

Tai Chi po polsku

Blog o uprawianiu Tai Chi Chuan.

  • Strona główna
  • Słowo o mnie…
  • Gdzie ćwiczyć
  • Książki o Tai Chi
  • Ciekawe strony
  • Słowniczek
  • Sklep
  • Napisz do mnie

siła

Centrowanie Inne Ogólnie o treningu 

Zastosowania – part III (być jak Seagal)

31/07/201919/03/2020 KO komentarze 2 core muscles, ćwiczenie fizyczne, kondycja, przygotowanie do walki, siła, szybkość, Tai Chi, trening, trening shaolin, zastosowania

Tak, to nie przypadek. Była część pierwsza, w której napisałem, dlaczego zastosowania nie działają, a pomimo to należy je ćwiczyć.

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Podróż na wschód…

28/11/201715/03/2020 KO komentarzy 14 Arkadiusz Gawroński, ćwiczenia siłowe, przemywanie mięśni, ścięgna, siła, siła rąk, statyczne ćwiczenia siłowe, Yi Jin Jing, YMAA, YMAA Białystok

Źle się nam, Polakom, kojarzy taka podróż. Choć jak ktoś ćwiczy i interesuje się tym wszystkim co wokół treningu, to

Czytaj dalej
Rozważania nad teorią Teoria 

Qi, Struktura, Połączenie i Grawitacja

10/10/2017 KO komentarzy 10 Dantian, energia, grawitacja, Mike Sigman, Qi Gong, Qi ziemi, siła, Tai Chi, trzy harmonie

Znalezione w sieci. Podoba mi się. Z jednej strony to całe gadanie o grawitacji… może trochę naciągane. Z drugiej strony

Czytaj dalej
Inne Przyrządy treningowe 

Mała gumowa piłeczka…

26/09/201527/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia, dłoni, piłeczka rehabilitacyjna, proste przyrządy treningowe, prosty, Qin Na, siła, sprzęt treningowy, Tai Chi, trening z przyrządami

… była już obiektem żartów, ale i bohaterką filmów. Spotkałem się także z tym, że służyła ona do pewnych praktyk

Czytaj dalej
Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Trening siłowy z partnerem

28/02/201426/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia siłowe, Ćwiczenia z partnerem, siła, Tai Chi, Trening siłowy

Dużo by można pisać na temat stosowania siły w treningu Taiji. Taka obiegowa opinia mówi, że siła jest niepotrzebna, bo

Czytaj dalej

Podcast o tematyce treningowej

Podcasty treningowe
Podcast
wysłuchaj i wypróbuj

QiFit Festival

Bogactwo praktyk w jednym miejscu
Festival
Bądź częścią tego wydarzenia

Zobacz co myślą inni

  • KO o QiFit Festival
  • jiuzhizi o QiFit Festival
  • KO o Rozwiązana zagadka Yeti
  • eo o Rozwiązana zagadka Yeti
  • Adaś o Wyjście z szafy
  • jiuzhizi o Wyjście z szafy
  • KO o Wyjście z szafy
  • jiuzhizi o Wyjście z szafy
  • KO o Wyjście z szafy
  • eo o Wyjście z szafy
  • Dariusz Wu. o Brusiakowe Tai Chi
  • KO o Brusiakowe Tai Chi
  • jiuzhizi o Brusiakowe Tai Chi
  • KO o Brusiakowe Tai Chi
  • Rodor o Brusiakowe Tai Chi

Blog wspierany przez:

KATALOG SEO

Archiwa

    Prawa autorskie © 2021 Tai Chi po polsku. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress