Tai Chi – Andrzejkowy Dzień Otwarty

Andrzejkowy dzień otwarty Andrzejki – 30 listopada 2015 W poniedziałek 30 listopada Akademii Yiquan zaprasza do salki na darmowe warsztaty wprowadzające do Tai Chi. Warsztaty odbędą się w kameralnych grupach w trzech turach : Godz. 16:25 – 17:50 – pierwszy warsztat stylu Wu (Hao) Tai ChiGodz 18:00-19:25 – warsztat Xingyi i Bagua (Hsing I i Pakua) … Dowiedz się więcej

Obóz zimowy YMAA – Brenna 2016

Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2015 27.06-2015 (sobota) – 04.07.2015 (sobota) zaczynam akcję zima z treningiem. Na pierwszy ogień idzie tradycyjny obóz zimowy YMAA który jak zwykle odbywa się w Brennej. Termin: 27 luty – 4 Lipca (27.06 od obiadu – 05.03 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna … Dowiedz się więcej

Bolo Yeung – niespełniony zły charakter

Wiem, że powinienem pisać o mistrzach i ich wspaniałych wykonaniach form, napełnionych Qi, Shen i co tylko sobie tam wymyślicie. Tym razem będzie o kimś, kto mistrzem raczej nie jest, choć jego sława jest raczej nieśmiertelna.  Spox będzie też o Tai Chi, tyle że później. Bolo Yeung, bo o nim dziś będzie mowa, to chiński … Dowiedz się więcej

Mistrz się bawi…

W internecie znalazł się krótki film, na którym widać centrowanie. Jednym z ćwiczących (a raczej demonstrujących) jest mistrz Yang Jwing Ming. Demonstrujących – choć mistrz zawsze powtarzał, że do końca życia można się ciągle uczyć czegoś nowego. Film nagrany w czasie seminarium w Argentynie. Partnerem mistrza jest Roberto Dati, argentyński adept Taiji. Mało jest takich … Dowiedz się więcej

Seminarium stylu Hao

Anonsowałem, byłem i polecam. W zasadzie na tym powinienem skończyć relację. Bo cóż tu pisać? O tym, że to przekaz mi się podobał już pisałem (O Tu między innymi), o tym jak uczy Andrzej Kalisz – też (o tu na przykład), a i o samym prowadzącym można było już co nieco przeczytać (Pięć pytań do…). … Dowiedz się więcej

Qi Gong Pięciu Elementów

Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : część pierwsza  23/11/2015  – 18:00 – 19:30 część druga       30/11/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej

Woreczek ryżu

Nie będzie o głodzie w Azji południowo-wschodniej, będzie o prostym przyrządzie treningowy. Niby znanym, ale nie docenianym. Tym czyś będzie prosty woreczek zawierający ryż błyskawiczny. Do gotowania nie polecam, bo to żywność przetworzona. Do treningów jednak się nadaje i co najważniejsze jest ogólnodostępny i pieruńsko tani. Na ten fajny pomysł wpadł Marek Sykała, ojciec dyrektor … Dowiedz się więcej

Konkurs – gdzie dziś ćwiczyłem ?

Pomiędzy chwilą kiedy w końcu wyrywam się z pracy, a momentem kiedy mogę wejść na salę, gdzie ćwiczymy Chuo Jiao Fanzi, mam zazwyczaj sporo czasu. Takie „pomiędzy ustami, a brzegiem pucharu” ;). To jakaś godzina. Jak pada lub jest totalna zima, to jestem zmuszony siedzieć w knajpie – a to nie jest dobre dla mojej diety.

Na razie jest ładna jesień, więc spokojnie można poćwiczyć na dworze (uwaga dla Krakusów i Poznaniaków – na polu). W zeszłym sezonie znalazłem sobie miejsce w „Dolinie szwajcarskiej”, ale ostatnio to miejsce upodobała sobie młodzież – jest głośno i nieprzyjemnie. Polazłem więc dalej i znalazłem nowe miejsce. Nie napiszę gdzie… wrzucę fotki, jeśli ktoś zgadnie – ma piwo i drobny prezent.

Zaczynam.

warszawa 01
po drodze mam takie widoczki…

Dowiedz się więcej

Skrócona forma stylu Wu (Hao)

Mistrz Zhai Weichuan pokazuję skróconą formę gdzieś na pokazach w Japonii (prawdopodobnie rok 2007) Bez komentarzy.  Coraz bardziej mi się ten styl podoba. Tai Chi Hao Andrzej Kalisz napisał tylko tyle : „Mistrz Zhai Weichuan prezentuje skróconą formę stylu Wu. W drugiej części sporo ruchów fa jin – eksplozywnej emisji siły.”

Sobota z treningami / dwa seminaria YMAA

Kij – Podstawy  Qi Gong Białego Żurawia SEMINARIUM KIJA & QI GONG BIAŁEGO ŻURAWIA YMAA Warszawa zaprasza wszystkich na seminarium Tai Chi Chuan w Warszawie, które poprowadzi Rafał Szulkowski, IX St. Shaolin, IV St. Taiji TERMIN: 24 października 2015 (sobota) – godz. 10.00-17.00MIEJSCE: Gimnazjum nr 132, ul. Dzieci Warszawy 42, Warszawa Ursus Zaczynamy o godz. … Dowiedz się więcej

Tai Chi w USA – lata 60-te

Zaczęło się od odnalezienia jednej starej fotografii. Oczywiście w internecie, bo przecież nie na targu na Wolumenie. Na zdjęciu kobieta ćwicząca Taiji, a w tle kilku gostków wyraźnie oderwanych od biurka. Teraz jest moda na takie corpościemy, na zaprzęganie wschodniej filozofii i sztuki walki w kierat codzienności. W rezultacie zamiast czegoś, co może być odskocznią … Dowiedz się więcej

Pokaz mistrza Yang Jwing Minga (20 lat YMAA South Africa)

Chłopaki z Południowej Afryki zrobili sobie święto z okazji 20-lecia istnienia szkoły (sto lat wam). Fajnie mają – ładna siedziba i pogoda taka, że cały rok można ćwiczyć na zewnątrz. Tego im można pozazdrościć. Ich szef, Corlius Birkill, był kiedyś w Polsce na jednym z obozów z mistrzem Yangiem. Pamiętam, że bardzo mu się spodobały … Dowiedz się więcej

Seminarium stylu Taiji stylu Wu (Hao)

Akademia Yi Quan organizuje szkolenia Taiji stylu Wu (Hao). Polska nie jest szczególnie atrakcyjnym krajem dla ludzi uczących chińskich sztuk walk. Mówiąc w prost wybór mamy niewielki. Dlatego dobrze, że pojawiło się coś nowego i to na dobrym poziomie. Polecam. Styl Wu, którego jedna z gałęzi zwana jest też stylem Hao określany jest często jako … Dowiedz się więcej

Lublin

Do Lublina jeździ się coraz szybciej. Jeszcze trochę (jakieś 10 lat), a do Lublina będę miał dużo bliżej niż do Ursusa. Póki co, droga zabiera dwie i pół godziny. Ale, że jechałem jak panisko, to większość spokojnie przespałem. Polecam wam pewien portal internetowy, sami wiecie który. Lublin to fajne miasto, z prawdziwą starówką, zbudowane na … Dowiedz się więcej

Seminarium YMAA – Lublin

Tempo w treningu Tai Chi ChuanTrening solo i z partnerem w celu poznania założeń poruszania się w tempie podstawowym, średnim i z dużą prędkością. Tempo w treningu Tai Chi Chuan” ma być tematem wiodącym na seminarium, ale jak zawsze będą również zastosowania i ćwiczenia z partnerem dla średniego i dużego tempa. YMAA Lublin TERMIN:    … Dowiedz się więcej

Elastyczność i zmiana – Sześć Ćwiczeń Smoka

Zdrowie – Energia – Medytacja

Ronn Tin

3 i 4 października 2015

Trochę z obowiązku podaję, ale jak coś się w Warszawie dzieje z dziedziny Qi Gong lub Taiji to powinienem. Z obowiązku, bo to dla mnie nowość na rynku. Trochę drogo. Ale cóż, znam ludzi którzy więcej wydają na zabawki, więc może powinienem napisać, że dla mnie drogo. Z przyjemnością poznam czyjeś opinie.

A teraz cytat ze strony

Podczas tego warsztatu poznamy pełne Sześć Ćwiczeń Smoka, które przez swą różnorodność ruchów kolistych, skrętnych, rozciąganie i skręcanie tkanki we wszystkich kierunkach pomagają zwiększyć elastyczność ciała, ścięgien i wiązadeł. Elastyczność z kolei znacząco umożliwia zwiększenie zakresu ruchów w stawach, kręgosłupie i organach wewnętrznych. Ćwiczenia te pomóc mogą nam także w rozwinięciu umiejętności płynięcia miękko ze zmianą.

Dowiedz się więcej

Seminarium Qigong systemu Universal Healing Tao

Universal Healing Tao Qi Gong Dostałem na pocztę : Jednodniowe seminarium Qi Gong: Podział na ciało i duszę zaowocował traktowaniem ciała jak maszyny, duszy zaś jako istoty człowieka. Coraz odważniej pojawiają sie tezy, że rola ciała jest większa, niż tylko dostarczanie energii mózgowi. Plan : Część poranna – Wewnętrzny Uśmiech, Orbita Mikrokosmosu, ćwiczenia Dan tien. … Dowiedz się więcej

Seminarium Qi Gong – Oddech rdzenia kręgowego

Universal Healing Tao

Universal Healing Tao

Namierzone przez znajomą. Tytuł może trochę odstraszający ale zapowiada się ciekawie. Publikuje ponieważ prowadzący reklamuje się jako certyfikowany nauczyciel systemu ćwiczeń wg. mistrza Mantak Chia. To dobrze, że taki przekaz pojawia się w Polsce i to jeszcze w Wawie. Może więc warto. Jeśli ktoś będzie to proszę o relacje. A teraz cytuje co znalazłem :

Oddech Rdzenia Kręgowego to technika umożliwiająca uruchomienie wszystkich odcinków kręgosłupa, połączenie ich ruchem w jedną całość. Uaktywnienie pompy czaszkowej i krzyżowej wspiera krążenie płynu mózgowo-rdzeniowego. Dołączenie do ruchu kręgosłupa kończyn synchronizuje całe ciało regulując położenie pasa barkowego i biodrowego.

Dowiedz się więcej

Dwa seminaria YMAA – Kula i Kij

KULA  i KIJ TAIJI SEMINARIUM KIJA & QI GONG KULI TAIJI YMAA Warszawa zaprasza wszystkich na seminarium Tai Chi Chuan w Warszawie, które poprowadzi Rafał Szulkowski, IX St. Shaolin, IV St. Taiji TERMIN: 12 września 2015 (sobota) – godz. 10.00-17.00MIEJSCE: Gimnazjum nr 132, ul. Dzieci Warszawy 42, Warszawa Ursus Zaczynamy o godz. 10.00. Seminarium trwa … Dowiedz się więcej

Pięć pytań do… – Andrzej Kalisz

Tak przy okazji niedawnego szkolenia w którym brałem udział zadałem kilka pytań Andrzejowi Kaliszowi, prowadzącemu treningi. Pytań byłoby więcej, ale lepiej ćwiczyć niż gadać, a poza tym formuła i tak przewiduje tylko pięć pytań. Zapraszam do lektury… KO : Jaka jest geneza powstania zdrowotnego Yi Quan? Andrzej Kalisz : Yi Quan Wang Xiangzhai’a rozwijał się … Dowiedz się więcej

Rodor i co z tego wynikło

Spotkałem się z kolegą Bo kolega jest od tego I wypada czasem spotkać się z nim Siedzieliśmy do rana A jego ukochana donosiła ciągle nowy zestaw win. To tyle piosenka… Spotkałem się z Rodorem, żeby poćwiczyć, a prawdy w tej piosence jest niewiele, tyle tylko, że się spotkaliśmy. Rodor jest często obecny na tym blogu, … Dowiedz się więcej