Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
Nie będzie o głodzie w Azji południowo-wschodniej, będzie o prostym przyrządzie treningowy. Niby znanym, ale nie docenianym. Tym czyś będzie prosty woreczek zawierający ryż błyskawiczny. Do gotowania nie polecam, bo to żywność przetworzona. Do treningów jednak się nadaje i co najważniejsze jest ogólnodostępny i pieruńsko tani. Na ten fajny pomysł wpadł Marek Sykała, ojciec dyrektor … Dowiedz się więcej
Jakiś czas temu pisałem o pewnej książce/poradniku dla gospodyń domowych (cykl żadnej magii…). Zastanawiałem się wtedy: skąd w tej książce mogły się znaleźć tak ciekawe koncepcje dotyczące mentalnej strony treningu? Trochę pogrzebałem i chyba znalazłem pewien ślad. Rozwiązaniem zagadki może być termin: Gimnastyka Izometryczna. Cóż to takiego? Wedle definicji: Izometria – słowo pochodzące z greki … Dowiedz się więcej