Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
Universal Healing Tao Mini warsztat dla tych, którzy pragną poświęcić uwagę wnętrzu swojego brzucha. Może być też bardzo przydatny dla osób reagujących zaciśniętym brzuchem na stres lub silne emocje, cierpiących na dolegliwości określane jako zespół drażliwego jelita, lub nieswoiste zapalenie jelit. Obszar brzucha nazywany bywa drugim mózgiem, ponieważ zagęszczenie komórek nerwowych w tym obszarze porównywalne … Dowiedz się więcej
Gdy nie możemy dojrzeć otaczającego nas niebezpieczeństwa – czujemy zagrożenie, niepewni siebie, nie umiemy przewidzieć naszej przyszłości. W ciemności często tracimy orientację, pojawia się lęk, że zgubiliśmy się, co z nami będzie i już nie potrafimy odnaleźć ścieżki wiodącej do celu. Błądząc w ciemnościach, niespodziewanie możemy znaleźć się w kręgu światła stworzonego przez kogoś, kto … Dowiedz się więcej
przedruk Wywiad z Mistrzem – Wu Tunan (1884-1989) JAK ĆWICZYĆ TAICHICHUAN. ABY OSIĄGNĄĆ ZDROWIE I DŁUGOWIECZNOŚĆ Nauki 98-letniego sławnego mistrza Wu Tunan „China Daily” 11 listopada 1981 r. opublikowało artykuł. Jego tytuł to „Długie Życie Taiji Quan”. Czytamy w nim co następuje: „W wieku 96 lat, Wu Tunan posiada dobry słuch i wzrok, a także … Dowiedz się więcej
Fundacja Dantian Warsztaty zapoznające z zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego Qi Gongu, o ponad 1000-letniej historii, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. Zademonstrowane będą również bardziej zaawansowane wersje. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24 Termin : część pierwsza 07/12/2015 – 18:00 – 19:30 część … Dowiedz się więcej
Włodek to instruktor szkoły I’Liq Chuan Polska – więcej na ten temat znajdziecie w zakładce „Gdzie warto ćwiczyć„. Ćwiczyliśmy w tej samej sekcji (w warszawskim YMAA) kilkanaście lat. Bardzo lubiłem treningi, które prowadził. Był bardzo zaangażowanym praktykiem. Zdał egzamin na bardzo wysoki stopień YMAA – czwarty, to naprawdę wysoko. Nagle zniknął. Oczywiście nadal go widywałem, … Dowiedz się więcej
To już 76 lat. Tyle lat upłynęło od urodzin Bruce Lee zwanego Małym Smokiem. Pewnie byłby dziś statecznym dziadkiem, otoczonym wianuszkiem smocząt, gdyby życie nie ułożyło mu się tak, jak się ułożyło. Kiedyś, w przepastnych zasobach internetu, odnalazłem kilka zdjęć świadczących o tym, że… no właśnie o czym? Teraz dochodzę do wniosku, że pisanie o … Dowiedz się więcej
Niedzielny poranek, na zewnątrz +6, wrzuciłem na grzbiet swoją nową legijną bluzę i poszedłem pobiegać. Zazwyczaj robię to w Lesie Bielańskim, ale dziś postanowiłem eksplorować drugą stronę Mostu Północnego. Po lewej stronie bielańskiego zjazdu z mostu znajduje się Las Młociński. Oto kilka słów historii tego miejsca. Nazwa Młociny pochodzi od słów młoka, młaka, które oznaczały … Dowiedz się więcej
Znacie to? „Idą dwaj bacowie po połoninie i widzą cepra ćwiczącego pompki. – Patrzaj no – mówi jeden do drugiego – halnego nie było, a spod chłopa babę wywiało… hej!” Pompka to ćwiczenie z mojej ulubionej kategorii. Czyli zupełnie bez sprzętu. A jednak nie zawsze tak było, długo je wyśmiewałem. Pewnie dla tego, że nie … Dowiedz się więcej
San Shou – Shuai Jiao – Qin Na 27.11-2015 (piątek) – 29.11.2015 (niedziela) rzadko proponuje zajęcia poza Wawą, ale to są zajęcia YMAAowskie, więc warto. Jakby kto miał czas to zapraszam. Szkoda, że szczegóły tak późno się pojawiły… Tak więc zapraszam na seminarium z Robertem Wąsem. Kadra: Robert Wąs – Instruktor Taijiquan, Asystent Instruktora Qin … Dowiedz się więcej
Zdrowie – Energia – Medytacja 28-29 LISTOPADA 2015 Cytat ze strony organizatora „Trzy centra energetyczne są określane w języku chińskim słowem Dantien. Dosłowne znaczenie tego słowa to „cynobrowe (czerwone) pole”. Cynober będący minerałem służącym niegdyś jako bardzo cenny barwnik musiał być najpierw wydobyty a później oczyszczony. Natomiast podstawowe znaczenie słowa pole to obszar, który jest … Dowiedz się więcej
Ten krąg po lewej stronie, to ponoć symbol okinawskiego Karate. Dawno temu, kiedy młody ćwiczył karate, kupiłem mu taką naszywkę. Nic to, że młody (i ja z nim) ćwiczył Shotokan, a ja ni w ząb nie rozumiałem symboliki tego znaku, po prostu on mi się spodobał. Wtedy widziałem w tym latające potrójne ostrze, dziś zauważam … Dowiedz się więcej
Andrzejkowy dzień otwarty Andrzejki – 30 listopada 2015 W poniedziałek 30 listopada Akademii Yiquan zaprasza do salki na darmowe warsztaty wprowadzające do Tai Chi. Warsztaty odbędą się w kameralnych grupach w trzech turach : Godz. 16:25 – 17:50 – pierwszy warsztat stylu Wu (Hao) Tai ChiGodz 18:00-19:25 – warsztat Xingyi i Bagua (Hsing I i Pakua) … Dowiedz się więcej
Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2015 27.06-2015 (sobota) – 04.07.2015 (sobota) zaczynam akcję zima z treningiem. Na pierwszy ogień idzie tradycyjny obóz zimowy YMAA który jak zwykle odbywa się w Brennej. Termin: 27 luty – 4 Lipca (27.06 od obiadu – 05.03 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna … Dowiedz się więcej
Wiem, że powinienem pisać o mistrzach i ich wspaniałych wykonaniach form, napełnionych Qi, Shen i co tylko sobie tam wymyślicie. Tym razem będzie o kimś, kto mistrzem raczej nie jest, choć jego sława jest raczej nieśmiertelna. Spox będzie też o Tai Chi, tyle że później. Bolo Yeung, bo o nim dziś będzie mowa, to chiński … Dowiedz się więcej
W internecie znalazł się krótki film, na którym widać centrowanie. Jednym z ćwiczących (a raczej demonstrujących) jest mistrz Yang Jwing Ming. Demonstrujących – choć mistrz zawsze powtarzał, że do końca życia można się ciągle uczyć czegoś nowego. Film nagrany w czasie seminarium w Argentynie. Partnerem mistrza jest Roberto Dati, argentyński adept Taiji. Mało jest takich … Dowiedz się więcej
Anonsowałem, byłem i polecam. W zasadzie na tym powinienem skończyć relację. Bo cóż tu pisać? O tym, że to przekaz mi się podobał już pisałem (O Tu między innymi), o tym jak uczy Andrzej Kalisz – też (o tu na przykład), a i o samym prowadzącym można było już co nieco przeczytać (Pięć pytań do…). … Dowiedz się więcej
Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : część pierwsza 23/11/2015 – 18:00 – 19:30 część druga 30/11/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej
Nie będzie o głodzie w Azji południowo-wschodniej, będzie o prostym przyrządzie treningowy. Niby znanym, ale nie docenianym. Tym czyś będzie prosty woreczek zawierający ryż błyskawiczny. Do gotowania nie polecam, bo to żywność przetworzona. Do treningów jednak się nadaje i co najważniejsze jest ogólnodostępny i pieruńsko tani. Na ten fajny pomysł wpadł Marek Sykała, ojciec dyrektor … Dowiedz się więcej
Szkolenia z I Liq Quan Joshua Craig (Instruktor I Liq Chuan z USA) wspólnie z szkołą I Liq Quan Włodzimierza Hrymniaka zaprasza do udziału w serii otwartych warsztatach z I Liq Quan które odbędą się w Warszawie, Żninie oraz w Legnicy między 16 a 22 Listopada 2015. Wszystkie warsztaty są otwarte dla osób ćwiczących inne sztuki walki oraz inne osoby zainteresowane. 1) 16 … Dowiedz się więcej
To słynny cytat z Potopu. Tam imć Zagłoba wmówił niezbyt lotnemu Kowalskiemu (temu od pani Kowalskiej), że jest mu wujem. W tym wypadku jest nieco inaczej. Otóż to ja wmawiam sobie, że niejaki Henryk Operacz jest moim wujem. Po prawdzie, jeśli ktoś nosi to nazwisko, to musi być ze mną w jakiś sposób spokrewniony (cała … Dowiedz się więcej
Shaolin Luohan Gong Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong zaprasza na warsztaty z systemów Shaolin Luohan Gong cz. 1 (7.11.2015) i cz. 2 (11.11.2015) 7-go w godzinach 11.00-14.00 w programie nauka 2 części systemu Shaolin Luohan Gong cz. 1 i cz. 2. Na pierwszym warsztacie poznamy cz. 1, którą nauczał mistrz Shi De Hong na seminarium w … Dowiedz się więcej