Akademia Yi Quan

Wakacje z treningiem – Lato z Tai Chi 2016

przez

Dalsze propozycje na spędzenie wakacji bez rezygnowania z treningu. Tym razem sierpień i Tai Chi stylu Wu (Hao). Fajna propozycja gdyż impreza będzie się odbywać w Warszawie. Więc jeśli ktoś akurat nie wyjedzie. To zapraszam i polecam. Ja będę. Dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Cztery turnusy: Dla osób, które już u nas ćwiczą istnieje możliwość … Dowiedz się więcej

Weź bracie lagie i jedź na Pragie

przez

W poprzedni weekend odbyło się seminarium z Taiji stylu Wu (Hao). Tradycyjnie w Akademii Yi Quan i równie tradycyjnie, treningi prowadził Andrzej Kalisz. Nie pisałem o nim wcześniej, gdyż impreza była przeznaczona dla ludzi, którzy znali dwie pierwsze sekcje formy, więc nie było po co publicznie zapowiadać. Obyło się tym razem bez lagi… jeszcze nie … Dowiedz się więcej

Tajemnice formy Wu Taiji Quan

przez

To artykuł znalezione w internecie. Autorem jest Dariusz Muraszko, nauczyciel Taiji (i nie tylko) ze Słupska. Miałem możliwość być kiedyś na seminarium prowadzonym w jego szkole (tu coś o tym było przy okazji pisaniu o boksie). Darek jest także autorem artykułu zawierającego analizę fenomenu Qi (W poszukiwaniu Qi). Naucza stylu Wu pochodzącego od Wu Jian Quana, … Dowiedz się więcej

Migawki z seminarium

przez

W zeszłym tygodniu odbyło się w Akademii Yi Quan seminarium z Qi Gong Naturalnego. Zwanego inaczej Zhan Zhuang Qi gong (także: Jianshenzhuang, Tai Chi XXI wieku). Fajna rzecz. Nie załapałem się, cóż nie da rady być wszędzie.

Zhan zhuang Qi gong

Pojawił się w sieci film zawierający krótki wyciąg z teorii prezentowanej przez prowadzącego (Andrzeja Kalisza). Powinien być ciekawy, zarówno dla tych, co ćwiczą jak i dla tych którzy chcieliby wiedzieć czym to się je.

Zhan zhuang Qi gong

YouTube player

Polecam, jak będzie następna okazja to spróbujcie.

cytat za stroną Akademii Yi Quan

Yiquan Yangshenggong – te ćwiczenia kultywowania zdrowia, nazywane również Zhan Zhuang Qigong (także: Jianshenzhuang, Naturalny Qigong, Tai Chi XXI wieku). Rozwinięte przez twórcę Yiquan – mistrza Wang Xiangzhai (1885-1963) zdobywają sobie coraz większą popularność na całym świecie, a w Chinach wykorzystywane są m.in. jako forma uzupełniającej terapii w niektórych szpitalach i sanatoriach.

Wang Yufang – wybitna mistrzyni Yiquan Yangshengzhuang

Bazę metody stanowią względnie statyczne pozycje oraz stosunkowo proste ruchy wykonywane powoli. Nacisk kładzie się na wykorzystanie pracy wyobraźni podczas ćwiczeń, zachowanie jedności pomiędzy świadomością i ruchem. Dzięki temu łatwo jest w krótkim czasie zrozumieć i opanować podstawowe zasady harmonii całościowego ruchu. By następnie móc te zasady wyrażać w ruchach coraz bardziej złożonych i coraz bardziej zmiennych, przechodząc stopniowo do swobodnej ekspresji, nazywanej Tańcem Zdrowia.

pracowity weekend…

przez

… czyli było dwudniowe seminarium w Akademii Yi Quan. Na tapecie Tai Chi styl Hao. Pisałem, zapraszałem, reklamowałem, ale nikt nie chciał dołączyć do naszej grupy. Spotkało się więc towarzystwo, które znam z treningów. W zasadzie miałem nie pisać specjalnej relacji, bo było jak zwykle, czyli dobrze i musiałbym powtórzyć poprzednie relacje. Ale dziś na … Dowiedz się więcej

Yangsheng Zhuang – seminarium weekendowe

przez

Weekendowe zajęcia z Qi Gong Yangsheng Zhuang – te ćwiczenia kultywowania zdrowia, nazywane również Zhan Zhuang Qigong (także: Jianshenzhuang, Naturalny Qigong, Tai Chi XXI wieku), rozwinięte przez twórcę Yiquan – mistrza Wang Xiangzhai (1885-1963) zdobywają sobie coraz większą popularność na całym świecie, a w Chinach wykorzystywane są m.in. jako forma uzupełniającej terapii w niektórych szpitalach i sanatoriach. … Dowiedz się więcej

Tai Chi – Andrzejkowy Dzień Otwarty

przez

Andrzejkowy dzień otwarty Andrzejki – 30 listopada 2015 W poniedziałek 30 listopada Akademii Yiquan zaprasza do salki na darmowe warsztaty wprowadzające do Tai Chi. Warsztaty odbędą się w kameralnych grupach w trzech turach : Godz. 16:25 – 17:50 – pierwszy warsztat stylu Wu (Hao) Tai ChiGodz 18:00-19:25 – warsztat Xingyi i Bagua (Hsing I i Pakua) … Dowiedz się więcej

Seminarium stylu Hao

przez

Anonsowałem, byłem i polecam. W zasadzie na tym powinienem skończyć relację. Bo cóż tu pisać? O tym, że to przekaz mi się podobał już pisałem (O Tu między innymi), o tym jak uczy Andrzej Kalisz – też (o tu na przykład), a i o samym prowadzącym można było już co nieco przeczytać (Pięć pytań do…). … Dowiedz się więcej

Z wizyty spraw zdanie…

przez

Kilka dni temu anonsowałem o dniach otwartych w Akademii Yi Quan. I byłem pierwszego dnia na częściach poświęcony Yi Quan oraz Tańca Zdrowia – Naturalnemu Qi Gong, będącemu w zasadzie zdrowotną wersję Yi Quanu. Dni otwarte, to rzadki sposób na promocję szkoły i nie najprostszy. Tu nie wystarczy otworzyć drzwi, wpuścić ludzi do środka i … Dowiedz się więcej

Dni otwarte w Akademii Yi Quan

przez

Jeśli ktoś szuka czegoś dla siebie, bądź dla kogoś znajomego, albo po prostu chcecie się dowiedzieć czym to się je to mam dla Was ofertę. Akademia Yi Quan organizuje dni otwarte. Serdecznie polecam. CZWARTEK 1 Października 2015 1. Aktywny Senior –  godz. 16:25-17:50 Przedstawiona będzie oferta przeznaczona dla seniorów. Istnieje możliwość wyboru uczestnictwa w którymś … Dowiedz się więcej

Intensywne wakacyjne szkolenie Qi Gongowe

przez

Niedawno miałem okazję wziąć udział w tygodniowym wakacyjnym szkoleniu organizowanym przez Akademię Yi Quan Andrzeja Kalisza. Akurat mój ticzer od CJF bawił na Islandii. Treningi Lao Jia ze względu na upały odbywały się tak wcześnie rano, że mój budzik takich godzin nie obsługuje. A tu zajęcia codziennie o 18:00, w chłodnej salce (no, dobra salka, … Dowiedz się więcej

Powolny taniec dresiarza

przez

W tym tygodniu wieczorami jeździłem na „Pragie” uczyć się Qi Gong w Akademii Yi Quan Andrzeja Kalisza (o tym next time). Główną tematyką zajęć było 10 metod zachowania zdrowia. Tego dnia do zajęć miałem jeszcze godzinę, więc pojechałem sobie do Parku Skaryszewskiego, który to znajduje się niedaleko siedziby Akademii Yi Quan (o siedzibie Akademii już … Dowiedz się więcej

Wakacje z treningiem – Lato z Yiquan 2015

przez

To następna propozycja na aktywne spędzenie wakacji. Tym razem Akademia Yiquan oraz jej nauczyciel Andrzej Kalisz zapraszają na cykl treningów pod hasłem Lato z Yiquan 2015. Lato z Yiquan to seria intensywnych szkoleń letnich dla różnych poziomów zaawansowania, które będą miały miejsce w Warszawie w dniach 4 lipca – 1 sierpnia 2015. Kiedyś wziąłem udział … Dowiedz się więcej

Spotkania sparingowe

przez

Andrzej Kalisz  szefujący Akademii Yi Quan zaplanował już cykl spotkań sparingowych, które odbędą się na wiosnę 2015 roku. Planowane jest przetestowanie trzech formuł. Warszawskie Sprawdziany Tui Shou Spotkania będą obejmować Tui Shou w pozycjach (czyli ostrzejszą wersję naszego centrowania) i poruszaniu się. Więcej na temat spotkań znajdziecie pod tym linkiem. Spokojnie mogę polecić każdemu, kto … Dowiedz się więcej

3 : 1 … trafili mnie starego

przez

Anonsowałem trening sparingowy w Akademii Yiquan. No to dziś było pierwsze podejście. Tym razem formuła czysto treningowa, czyli liczą się trafienia, nawet lekkie, ale czyste. Na początek miałem okazję poobserwować trening moich dalekich krewnych (ostatecznie jesteśmy wielką rodziną trenujących, czyż nie?). To co robili, z grubsza przypominało nasz jiben gong. Nasz, tj. mam na myśli … Dowiedz się więcej

Spotkania sparingowe – terminarz

przez

Andrzej Kalisz szef Akademia Yiquan ogłosił kalendarium swoich spotkań sparingowych. Jest Jest to fajna okazji by wyjść trochę poza ograniczenia własnych praktyk treningowych. To pozwala na zdobycie nieco wiedzy o sobie, o tym czy to co robimy na treningu sprawdza się choć trochę, z ludźmi którzy ćwiczą inaczej. Kilka osób z warszawskiego YMAA już bierze … Dowiedz się więcej