Weekendowe zajęcia z Qi Gong

Yangsheng Zhuang – te ćwiczenia kultywowania zdrowia, nazywane również Zhan Zhuang Qigong (także: Jianshenzhuang, Naturalny Qigong, Tai Chi XXI wieku), rozwinięte przez twórcę Yiquan – mistrza Wang Xiangzhai (1885-1963) zdobywają sobie coraz większą popularność na całym świecie, a w Chinach wykorzystywane są m.in. jako forma uzupełniającej terapii w niektórych szpitalach i sanatoriach. Wiele grup ćwiczy w parkach w różnych miastach Chin.

Bazę metody stanowią względnie statyczne pozycje oraz stosunkowo proste ruchy wykonywane powoli. Nacisk kładzie się na wykorzystanie pracy wyobraźni podczas ćwiczeń, zachowanie jedności pomiędzy świadomością i ruchem. Dzięki temu łatwo jest w krótkim czasie zrozumieć i opanować podstawowe zasady harmonii całościowego ruchu, by następnie móc te zasady wyrażać w ruchach coraz bardziej złożonych i coraz bardziej zmiennych, przechodząc stopniowo do swobodnej ekspresji, nazywanej Tańcem Zdrowia.

Warszawa, 30-31 stycznia 2015

Rozkład godzinowy:

• Sobota: 10:00-12:00, 12:30-14:00
• Niedziela 10:00-12:00, 12:30-14:00

Miejsce zajęć:

• Salka Akademii Yiquan, ul. Wąwolnicka 1, Warszawa

Opłata 120 zł 

Więcej informacji – Strona Akademii Yiquan

Od KO: dla mnie (bo się wybieram) będzie to już następny kontakt z tą metodą. O poprzednich możecie poczytać pod tymi adresami : Pięć pytań do … Andrzej Kalisz oraz Zajęcia w Z wizyty spraw zdanie. Metodę i naukę serdecznie polecam.