warsztaty Tai Chi

Baishi (拜师) w Tai Chi – ceremonia ucznia i moje doświadczenie z Chin

przez

Baishi (拜师), to tradycyjna ceremonia w środowisku kung fu i w Chinach przyszło mi się z nią zmierzyć. Kiedy w lipcu 2025 gościł w Polsce mistrz Zhai Shi Zong, oprócz treningów szabli zdarzyło się jeszcze coś. Pod koniec warsztatów Andrzej Kalisz wziął mnie na bok i mówi tak: „Zaproponowano mi, żebym przystąpił do Baishy wobec … Dowiedz się więcej

Antoine Ly (1946-2026)

przez

Niestety, mam do przekazania bardzo smutne wieści. Zmarł mistrz Antoine Ly. Jeśli ktoś z was nie wie, kim był, warto przypomnieć, że to wieloletni nauczyciel Janka Glińskiego. Żeby się nie rozpisywać, najlepiej oddadzą to słowa Janka, które pojawiły się dziś w Internecie. Z głębokim smutkiem dzielę się wiadomością o nagłym odejściu Mistrza Antoine Ly (Li … Dowiedz się więcej

Tai Chi w Chinach – jak wygląda trening formy 108 w Quzhou

przez

Dobra, trzeba się z tym zmierzyć. Mowa o Chinach. Bo przecież zwiedzanie, żarcie i inne przyjemności nie jest i nie było pierwszoplanowym celem tego wyjazdu. Wbrew temu, co mówi Rodor. Jechaliśmy poćwiczyć i… ale o tym to już inszą razą. Wprowadzenie Dawno temu mistrz Yang Jwing Ming opowiadał nam o zjawisku zwanym „Macdonalyzacją Kung Fu”. … Dowiedz się więcej

Zhongxian Wu – mistrz Qi Gong w Polsce. Warsztaty i spotkania w 2026 roku

przez

Janek nie przestaje mnie zaskakiwać… choć to, co napiszę teraz, zaskoczeniem nie jest. A właściwie to powinienem napisać, że nie tyle zaskakuje, ile konsekwentnie potwierdza moją opinię. Jaką? Do brzegu… zawsze miałem go za człowieka, który niejedno ćwiczył i niejednego doświadczył. Na ten przykład kiedyś dogrzebałem się do informacji o tak zwanym „Marszu Afgańskim”. Kupiłem … Dowiedz się więcej

Nowa twierdza króla

przez

To był mój piąty wyjazd do Chin, jubileuszowy. Piąty jubileusz, nazywany „drewnianym”, symbolicznie oznacza, że związek jest już solidnie ugruntowany (jak drzewo z korzeniami), ale wciąż rośnie i rozwija się. To może trochę naciągana interpretacja, bo przecież w tej liczbie moich rajz mieszczą się też wyjazdy czysto jedzeniowo-turystyczne. Niemniej jednak miło mi jest tak myśleć. … Dowiedz się więcej

Trzeci raz

przez

Trochę późno, ale ja nie mam na to wpływu… Wrzucam, najszybciej jak się da… Trzeci Festiwal Sztuk Wszelakich się odbędzie, czyli Qifit Festival, bo ta pierwsza nazwa to moja prywatna inwencja. W tym roku też mam zamiar się tam wystawić, pokazać trochę książek i jak dobrze pójdzie coś z prawdziwej sztuki. Zapraszam serdecznie do Muzeum … Dowiedz się więcej

Mroczny kosiarz

przez

Mroczny, bo tego dnia siąpiło. Po dusznym i gorącym lecie, pierwszy dzień jesieni był naprawdę podręcznikowo wczesnojesienny. Kiedy dojechaliśmy na trening, dzień w zasadzie już się kończył. Pod drzwiami na salę spotkaliśmy jeszcze Rodora, któremu bez pomocy telefonu komórkowego nie udawało się otworzyć drzwi. Dawno go nie było na sali, nie został przeszkolony. Tego dnia … Dowiedz się więcej

Coś się kończy, coś się zaczyna

przez

U Sapkowskiego to tytuł jednego z opowiadań. Tego o ślubie Garalta i Yennefer. Opowiadanie fajnie się zaczyna. Od opisu leżącej w nieładzie bielizny Yen i jej samej oczywiście też. Lubię jak Sapkowski opisuje takie niełady, ma gość do tego rękę. Jego słowa plus moja wyobraźnia… Kiedy jednak Rafał na fejsie użył tego cytatu, byłem pewien, … Dowiedz się więcej

Po festiwalowe kadry

przez

Festiwal się odbył. Wybrzmiały ostatnie akordy, opadły dekoracje zdejmowane pod czujnym okiem Marzenki i Kahuny. Przyszedł czas na sprzątanie. Ja sprawnie spakowałem swoje zabawki, wymieniłem misiaczki ze starymi i nowymi znajomymi. Na koniec, jeszcze przez chwilę poudawałem, że pomagam organizatorom zwinąć dekoracje, a potem zabrałem swoją walizkę i podreptałem na Poniatowszczaka, w drogę powrotną do … Dowiedz się więcej

Festiwal

przez

Oczywiście chodzi o Qifit Festiwal, a nie o opolskie pienia. Już wiadomo co się będzie działo, jeszcze tylko nie znam dokładnych godzin. Jak dla mnie – warto jest wziąć udział w tej imprezie. Oczywiście najlepiej jakbyście mieli czas pojawić się fizycznie. Ot, tak po prostu wpaść, pogadać albo przynajmniej pomachać ręką. Pamiętajcie, że pełne dwa … Dowiedz się więcej

Podróż na wyjątkowo bliski wschód

przez

Ech, wakacje, czas własnej praktyki i obozów. Tak, właśnie obozów. Cream de la cream praktyki z ludźmi. Wiadomo wszak, że kiedy spotykamy się z innymi i poświęcamy cały nasz czas na praktykę wśród ludzi, którzy są do nas podobni, rozwijamy się szybciej. Oczywiście nic nie zastąpi samodzielnej praktyki, ale obozy to jest to coś. Pozwalają … Dowiedz się więcej

Pomiędzy Opolem, a Kołobrzegiem

przez

I tak… Pierwszy „Qifit festival” już za nami. Choć może powinienem to ująć inaczej: już poza mną i innymi uczestnikami, bo widzowie nadal będą mieli do tego dostęp w różnych formach (na razie nawet u mnie na stronie). Jakieś wnioski? Dla mnie fajne było to, że mogłem zapoznać się z ofertą ludzi, o których słyszałem, … Dowiedz się więcej

Qi Gong – Leczące Wibracje

przez

Leczące wibracje Część pierwsza Emisja dźwięku, kontrolowane oddychanie i świadomy ruch są jedną z efektywnych metod qigongu zharmonizowania pracy narządów wewnętrznych. Warsztaty zapoznają z zestawem ćwiczeń zwanych jako Liu Zi Jue, czyli Sześcioma Leczącymi Dźwiękami. Część druga Po przypomnieniu Liu Zi Jue (Sześciu Leczących Dźwięków) warsztaty skoncentrują się na ćwiczeniach przy dźwiękach generowanych zewnętrznie (misy tybetańskie, … Dowiedz się więcej

Warsztaty Taiji i Qi gong

przez

Qi Gong w leczeniu bólu pleców QIGONG KRĘGOSŁUPA – bóle kręgosłupa i pleców stały się chorobą cywilizacyjną naszych czasów i dotykają już coraz młodsze osoby. Warsztaty pozwolą na praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami Qi gongu, uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za związane z nimi schorzenia Termin : 15 luty –  godz. 18:00 – … Dowiedz się więcej

Qi Gong Osiem Kawałków Brokatu

przez

Fundacja Dantian Warsztaty zapoznające z zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego Qi Gongu, o ponad 1000-letniej historii, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. Zademonstrowane będą również bardziej zaawansowane wersje. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24 Termin : część pierwsza  07/12/2015  – 18:00 – 19:30 część … Dowiedz się więcej

Qi Gong Pięciu Elementów

przez

Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : część pierwsza  23/11/2015  – 18:00 – 19:30 część druga       30/11/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej

Qi Gong – wibrujące organy

przez

Wibrujące organy

Fundacja Dantian

zaprasza

Fundancja Dantian wibrujące organy

Z serii ” WIBRUJĄCE ORGANY ” –  warsztaty uczące ćwiczeń polepszających funkcjonowanie narządów wewnętrznych, wybranych ze skarbnicy systemów Qi Gongu : Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu), Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo), Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).

wibrujące organy

  • Sesja 1 :  Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube).
  • Sesja 2 : Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)
  • Sesja 3 : Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)
  • Sesja 4 : Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)
  • Sesja 5 : Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka, żołądek)
  • Sesja 6 : „Potrójny ogrzewacz”

Dowiedz się więcej

Qi Gong z Francesci „Garri” Garripoli

przez

Dla zdrowia i rozwoju osobistego Trzydniowy warsztat z Warszawie poświęcone ćwiczeniom Qi Gong. Miejsce : Warszawa SP nr 313 ul. Cybisa 1 Sala Gimnastyczna Termin : 27-28 czerwca 2015 Francesco „Garri” Garripoli Program : Prowadzący:  Francesco „Garri” Garripoli – Nauczyciel, pisarz i filmowiec. Instruktor o międzynarodowej renomie. Qi Gong praktykuje od ponad 30 lat, z których … Dowiedz się więcej

Qi Gong – Promiennego Lotosu

przez

Dla zdrowia i rozwoju osobistego (warsztaty tylko dla kobiet) Qi Gong Promiennego Lotosu. To autorska forma Daisy Lee, która ma na celu wzmocnienie sił psychicznych i fizycznych kobiet. Oparta jest na starożytnych ćwiczeniach tybetańskich, chińskich i zachodnich. Liczne przypadki pozytywnego wpływu tej metody na zdrowie ćwiczących sprawiły, że w USA rozpoczęto badania naukowe nad jego … Dowiedz się więcej

Qi Gong na zakończenie dnia

przez

Fundacja Dantian Ponad połowa Polaków ma kłopoty z zaśnięciem, głównie z powodu różnych stresów. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń psychofizycznych, przygotowujących nasz organizm do zdrowego, relaksującego snu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 25/05/2015  – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt : www.fundacjadantian.com Wstęp: 30 zł (możliwe zniżki) Qi Gong

Qi Gong na rozpoczęcie dnia

przez

Fundacja Dantian Problemy z porannym rozruchem? Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń energetyzujących efektywnie całe ciało. Do stosowania nie tylko o poranku, ale i w ciągu dnia – skuteczne i znacznie zdrowsze od napojów energetyzujących. Qi gong o poranku Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 18/05/2015  – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej