jogging – Tai Chi po polsku

Wakacyjne Pole… do popisu

11/07/201826/03/2020 KO komentarzy 12 acroyoga, aktywny wypoczynek, ćwiczenia na trawie, joga, jogging, kometka, krykiet, palant, Pole Mokotowskie, Tai Chi, wypoczynek

W Warszawie wakacje idą pełną parą. Mniej ludzi, metro rzadziej jeździ, w sklepach mniejsze kolejki. A w weekendy jakoś tak

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Moja Warszawa

Szurający w liściach

11/11/201719/03/2020 KO komentarze 4 Bieganie, ćwiczenia w parku, jesień, jogging, Las Bielański, medytacja, oddech, opadające liście, schody, Strach

Miało być dziś mało tekstu, czyli taki wpis jaki lubi Danusia – łatwy do korekty. Ale wyszło jak wyszło i,

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Kielecki trening

13/10/201719/03/2020 KO komentarzy 8 Chen Xiao Wang, ćwiczenia na wietrze, ćwiczenia w parku, Cytadela Warszawska, Fort Sokolnickiego, gdzie ćwiczyć, jogging, Park Żeromskiego, Tai Chi, trening na powietrzu, Warszawskie parki

Wyjaśnię na samym początku. Nie ćwiczyłem w stolicy polskiego przemysłu „scyzorniczyrzczego” (ależ trudne słowo wymyśliłem!!!). Pomysł na tytuł nasunął mi

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Warszawskie parki – Kanał Królewski

26/03/201727/03/2020 KO komentarze 2 getto workout, jogging, Kanał królewski, outdoor, Pałac Ujazdowski, piaseczyński, siłownia plenerowa, Stadion Legii, TRX, Warszawskie parki, zielona Warszawa

Kanał Królewski, zwany także Kanałem Piaseczyńskim. Dlaczego? Nie wiem, gdyż na pewno nie prowadzi do Piaseczna. Zresztą po co miałby

Czytaj dalej

Moja Warszawa

Wąchocki Rambo i pierwsza krew

30/10/201620/03/2020 KO komentarze 2 Bieganie, ćwiczenia na powietrzu, grad, jogging, kładka na Żeraniu, most wzdłuż rzeki, pierwsza krew, Rambo, tereny nad Wisłą, trucht

Z tym tytułem jest tak jak ze starym dowcipem mówiącym o tym, że w Erewaniu na prospekcie Newskim rozdają samochody.

Czytaj dalej

Moja Warszawa

O czym szumią liście…

29/10/201519/03/2020 KO Brak komentarzy Bieganie, ćwiczenia w parku, dywan z liści, jogging, Las Bielański, niedzielny poranek, szumiące liście, treningi na świeżym powietrzu

Czy jest o czym pisać? Poza truizmami, że piękna jesień tego roku. Już tuż, tuż listopad, już wypłata za pasem.

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

Motywacja

04/07/201527/03/2020 KO Brak komentarzy Bieganie, jogging, kolorowe trykoty, kondycja, Las Bielański, motywacja, poranny trening, trening na zewnątrz, trucht

Motywacja – stan gotowości istoty rozumnej do podjęcia określonego działania. To wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże

Czytaj dalej