przepływ – Tai Chi po polsku

Ćwiczenia inne Opisy ćwiczeń Sistiema

Gry wojenne

04/12/201928/03/2020 KO komentarze 3 metody treningowe, Mikhail Ryabko, nietypowe, przepływ, przygotowanie do walki, sistiema, specnaz, stres, Tai Chi, teoria, trening walki, Vadim Starov, walka, Wladimir Wasyliew, wolny sparing

I znów nie chodzi o znany film Spielberga. Będzie to materiał opublikowany daaawno temu na portalu warszawskiego oddziału YMAA w

Wewnętrzna strona bałaganu

Trening rdzenia mięśni

05/10/201719/03/2020 KO komentarzy 5 Andrzej Kalisz, badania, core muscles, energia, gromadzenie energii, medytacja, powięź, przepływ, Qi, sztuki walki, Tai Chi, trening

Poniższy tekst pojawił się przed laty na jednym z popularnych w owym czasie forum internetowym. To były czasy przedfejsbukowe, czyli