Tai Chi po polsku

Ogólnie o treningu 

Entrée

29/05/2019 KO komentarze 3 emocje w tłumie, odporność na świat zewnętrzny, opróżnianie umysłu, rozpoczęcie treningu, spokój wewnętrzny, Tai Chi reguluje stres

To był koszmarny dzień – nie pierwszy i nie ostatni. Rano, tłok w tramwaju i w metrze, a ja już

Czytaj dalej

Pozostałe 

Prosto w skośne oczy

25/05/201926/05/2019 KO komentarzy 16 Azja, azjatyckie jedzenie, Fundacja Dantian, gejsze, japonia, lampiony, relacja fotograficzna, wąskie uliczki, zwiedzania

Pomyśleć, że to już rok. Rok, jak w zeszłym roku bawiłem (się) na festiwalu organizowanym przez Fundację Dantian. Wyjazd do

Czytaj dalej

Ćwiczenia z bronią 

Szermierka – film

22/05/201920/09/2019 KO Brak komentarzy Broń w kung fu, film, outdoor, Pole Mokotowskie, szermierka, Tai Chi, trening z mieczem, Warszawa

Młody skręcił krótki klip z naszego ostatniego spotkania z chińską szermierką mieczem. Nie jest to materiał instruktażowy, bo nie mamy

Czytaj dalej

bicz Ćwiczenia z bronią Seminaria treningowe 

Cuda, miecze i coś jeszcze…

15/05/201916/11/2019 KO komentarzy 6 biała broń, chińska szermierka, Krzysztof Tyc, łucznictwo, miecz, miecze treningowe, Pole Mokotowskie, seminaria treningowe

Przez cały poprzedni tydzień byłem zagorzałym fanem wszelakich portali pogodowych i podobnych im programów telewizyjnych. Wzięło się to stąd, że

Czytaj dalej

Medycyna tradycyjna Wewnętrzna strona bałaganu 

Pięć elementów

04/05/201906/05/2019 KO komentarze 4 filozofia w treningu Tai Chi, liczba magiczna, metal, ogień, Pięć elementów, woda drewno, ziemia, żywioły

Nie, nie będzie o magicznych przemianach, ani o wpływach, Będzie o tym, jak to jesteśmy czasami świętsi od Papieża, bardziej

Czytaj dalej

Inne Tai Chi Warszawa 

Światowy dzień Tai Chi – 2019

30/04/201909/05/2019 KO Brak komentarzy Białystok, Chen, Gdańsk, Styl Hao, Światowy dzień Tai Chi, Tai Chi, trening w parkach, Warszawa, Yang

Z międzynarodowym dniem Tai Chi i Chi Kung (lub Taiji i Qi Gong) jest jak z Dniem Kobiet, kwiatek wypada

Czytaj dalej

Ćwiczenia z bronią Wywiady 

Pięć pytań do… Krzysztof Tyc

28/04/201902/05/2019 KO komentarze 4 biała broń, ćwiczenia, ćwiczenia walki, Great River Taoist Center, Krzysztof Tyc, Scott Rodell, szabla, Szermierka mieczem, włócznia, Yangjia Michuan Tai Chi Chuan

Krzysztof Tyc (za zdjęciu po lewej stronie) wieloletni praktyk chińskich sztuk walki (Yangjia Michuan Tai Chi Chuan, style: Yang i

Czytaj dalej

Wewnętrzna strona bałaganu 

Kiedy emocje szaleją…

25/04/2019 KO Brak komentarzy Bieganie, ćwiczenie, emocje, Legia, rozluźnienie, rzut karny, spokój, stan umysłu, trening przy muzyce, wewnętrzne odczucia

Legia wygrała mecz (spokojnie, będzie też o Tai Chi), bardzo ważny mecz. Na dokładkę wygrali z przeciwnikiem, który gra niezłą

Czytaj dalej

Ćwiczenie formy Pozostałe Seminaria treningowe 

Yun Zhang Ba Fa z widokiem na Wawel

19/04/201919/04/2019 KO komentarzy 7 bieganie nad Wisłą, Błonia, ćwiczenie w parkach, forma podwójna, kraków, Robert Wąs, spacery po mieście, Tai Chi, Wawel, wiosna

Sobota rano przywitała mnie chłodem, nie ma co się dziwić, Kraków tak zawsze wita Warszawiaków. Niebagatelne znaczenie miało zapewne to,

Czytaj dalej

Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe 

Bagua

14/04/2019 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Bagua Zhang, ćwiczenia na dworzu, ćwiczenia po kole, SKRA, Tai Chi, Yang Jwing Ming, YMAA

Nie licząc filmów i internetu, Bagua Zhang widywałem głównie na Skrze. Czyli tę sztukę walki znam głównie z widzenia. W

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Inne Pozostałe 

Zrób to sam…

07/04/201907/04/2019 KO komentarzy 6 Adam Słodowy, kołczan, łuk, outdoor, stojak na strzały, strzały, strzelnica, Wisła

Moje strzelanie z łuku, to żadna sztuka – to jeszcze jedna metoda spędzania czasu na powietrzu. Kiedyś pisało się świeżym,

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Zastosowania part I

02/04/201902/04/2019 KO komentarzy 10 egzaminy, sparing Taiji, Tai Chi zastosowania, Taiji aplikacjie

Zastosowania to temat rzeka. Pełna meandrów, bystrzy i mielizn. My, jesteśmy jak ryby płynące pod prąd. Napotykamy na progi, przez

Czytaj dalej

Inne Moja Warszawa 

W poszukiwaniu spokoju

27/03/201927/03/2019 KO komentarze 3 cisza, Kampinos, leśne cmentarze, łosie, Microtrip, Puszcza, rozstaje dróg, spotkania ze zwierzętami, Truskaw, wędrówki

Sobota, 05:30 rano. Jeśli ktoś ma zamiar naładować akumulatory, trzeba się przemóc i wstać tak wcześnie. Plecaczek już gotów, wystarczy

Czytaj dalej

Chiny okiem KO Pozostałe 

Bite wspomnienia z podróży

23/03/2019 KO komentarzy 8 fotografie, obrazki, pamiątki, pieczątki, pociągi pod specjalnym nadzorem, poszukiwanie, Tajwan, zbieractwo, znalezione na ulicy

Właśnie okazało się, że znalazłem jeden nieopublikowany tekst z wyjazdu na Tajwan. Jakoś mi tak umknął w nawale innych spraw.

Czytaj dalej

Relacje z obozów Seminaria treningowe 

Kto piwo pije, tego głowa boli…

18/03/2019 KO Brak komentarzy 100 dni treningu, Białystok, obietnice, pamiątki z wakazji, piwo, Qi Gong, Seminaria, Tai Chi, Yi Jin Jing, YMAA

Lubię Arkadiusza (pana na Białym Stoku), ale muszę się go strzec. Nigdy nie wiadomo kiedy najdzie go ochota, by coś

Czytaj dalej

Ćwiczenia z bronią Ćwiczenie formy 

Powitanie z bronią…

13/03/201914/03/2019 KO komentarzy 7 Akademia Yi Quan, byczy ogon, formy z bronią, miecz, Styl Hao, szabla, szermierka, Tai Chi, Taiji, trening z bronią

Jeszcze nie tak dawno pisałem, że raczej nie ćwiczę form z bronią, gdyż ich praktyka okazuje się zbyt czasochłonna. I

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Ludowe praktyki treningowe

09/03/201909/03/2019 KO komentarze 2 bicz, ćwiczenie formy Tai Chi, dresiarze, Drukarz, getto workout, Park Skaryszewski, piłka nożna, praktyka w parku, ruski gym, Skaryszak

Ostatnio miałem okazję dotrzeć na Pragę nieco wcześniej niż zwykle. Nie musiałem więc gnać na zajęcia w Akademii. Postanowiłem spędzić

Czytaj dalej

Qigong Teoria 

Dwa etapy ćwiczenia Qi Gong

28/02/201928/02/2019 KO Brak komentarzy Chi Kung, etapy nauki, pierwsza randka, przemiana w motyla, Qi Gong, rozwijanie umiejętności, trening

Dziś będzie trochę mentorsko. Pozwalam sobie na takie połajanki, bo stworzyłem tego bloga, żeby pisać, co myślę. Może nie do

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Książki 

Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka

18/02/2019 KO komentarzy 6 Chi Yi, ćwiczenia Chi Kung, Dantian, głębokie oddychanie, Nancy Zi, oddychanie brzyszne, śpiewaczka, świadomy oddech, Sztuka oddychania

To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Szara rzeczywistość

12/02/2019 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, małe oświecenia, pięć ćwiczeń, poszukiwanie, rutyna w treningu, samodoskonalenie, Tai Chi, trening w ciszy, żmudna praktyka

„Hej… ćwiczysz jeszcze ten styl Hao?” – spytał się mnie znajomy. „Oczywiście. Regularnie” – odpowiedziałem zdziwiony. – „Dlaczego pytasz?” „Coś

Czytaj dalej

Moja Warszawa 

Kroki w błocie

06/02/201923/02/2019 KO komentarzy 6 błoto, dobre miejsce do treningu, odosobnienie, omszałe kamienie, outdoor, plaża nad Wisłą, trening na dworzu, Wisła

Początek lutego to niczym w przedwiośnie. Nawet Rodor alarmował nas zdjęciami wschodzących tulipanów lub innych pieścichłopów. Temperatury takie, że hamerykanie

Czytaj dalej

Qigong 

23 zasady ćwiczenia Qi Gong

02/02/201904/10/2019 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia, energia, pięć słabości, Qi, Qi Gong, Yang Jwing Ming, zasady praktyki, zdrowie

Ostatnio sprzątałem na pewnym serwerze, było tam sporo tekstów. Szkoda by było, żeby wyparowały z internetu. Będę je sukcesywnie publikował.

Czytaj dalej

Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe Teoria 

Qi Gong against Astma – Konfrontacja

29/01/201909/05/2019 KO komentarzy 9 astma, Chi Kung, Fundacja Dantian, KO, Qi Gong, Seminaria, Studio, Wykład

Nieczęsto się chwalę tym, że od dzieciństwa chorowałem na astmę, bo i chwalić się nie ma czym. Było różnie –

Czytaj dalej

Centrowanie Seminaria treningowe 

Nudy na pudy

23/01/201924/01/2019 KO komentarze 2 Białystok, forma podwójna, głodny wilk, materiał egzaminacyjny, Nacisk, Rafał Szulkowski, Seminaria, Symbol, Tai Chi, Taiji

Bo ile można pisać, że w Białymstoku dobrze mi się ćwiczy albo że Rafał robi dobre treningi? Pisałem już też,

Czytaj dalej

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu Seminaria treningowe 

Ćwiczący wśród smogu…

16/01/2019 KO komentarzy 7 Bartek Grad, forma podwójna, kraków, Robert Wąs, seminarium treningowe, set sparing, Tai Chi Chuan, YMAA, zapasy, zastosowania

Kraków. W poprzednią sobotę wyruszyłem sobie na południe kraju. Warunki drogowe niestety kiepskie, więc miałem okazję zobaczyć po drodze kilka

Czytaj dalej

• ← Poprzedni
• Następny →