Tai Chi po polsku

Pod mostem

14/01/202115/01/2021 KO komentarze 2 drzewa, dziki, forma tai chi, niepewność, plaża nad Wisłą, rzucanie nożem, samodzielna praktyka, Styl Hao, trening w parku, treningi w ciemnościach

To nie tak, że Danusia mnie wywaliła z domu i nie mam gdzie mieszkać. Więc, jeśli ktoś chciał mi zaproponować

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Medycyna tradycyjna Opisy ćwiczeń

Dać do pieca

07/01/202108/01/2021 KO Brak komentarzy ćwiczenia na krześle, ćwiczenia Qi Gong, energia życiowa, gimnastyka prozdrowotna, Jan Gliński, laogong, Mantak Chia, Ming Men, Nei Gong, proste ćwiczenia

W książce The Alchemist’s Tao Te Ching: Transforming Your Lead Into Gold autorstwa mistrza Mantka Chia opisano pewną prostą praktykę którą chciałbym tu przedstawić.

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Inne Ogólnie o treningu

Niech się świeci pierwszy stycznia

02/01/2021 KO komentarze 2 Chuo Jiao Fanzi, dziadowski bicz, kij, Pole Mokotowskie, rzuczanie nożami, szermierka, trening noworoczny, treningi na świeżym powietrzu, wspólne ćwiczenia, wspomnienia

W normalnych czasach staram się pierwszego stycznia wziąć udział w jakimś treningu. Zazwyczaj to są one troszeczkę luźniejsze. Ot spotykamy

Czytaj dalej

Moja Warszawa Ogólnie o treningu Tai Chi Warszawa

Świąteczna szyneczka

30/12/202030/12/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenie pod presją, Fundacja Dantian, Jan Gliński, konkurencja, łucznictwo intuicyjne, Piotr Chmielarz, Tai Chi, turniej, wędzona szynka, Wioska Żywej Archeologii

Aktywny weekend. Mini turniej Łuczniczy o świąteczną szynkę oraz niedzielny poranek z Tai Chi w Królewskich Łazienkach… Niech żałuje, kto nie był…

Czytaj dalej

Wywiady

Mistrz Yang Jwing Ming o nauczaniu online

26/12/202026/12/2020 KO komentarze 2 formy, mistrz Yang Jwing Ming, nauczanie online, nauczanie w czasie pandemi, pchające dłonie, Qi Gong, Seminaria, Tai Chi, webinary, YMAA

Kiedy niespełna rok temu podejmowałem temat nauczania online, nie myślałem, że to będzie jakiś trwały trend. I nawet w chwili,

Czytaj dalej

Blog Tai Chi Warszawa

Nowe szaty króla

15/12/202016/12/2020 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, bułgarski worek, konfrontacje międzystylowe, porwrót do treningów, remont, sala treningowa, Tai Chi

Kiedy dziesięć miesięcy temu rozkręcało się to całe szaleństwo, to mnie akurat posypały się tak zwane “buty na salę”. Zakupiłem

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu

Dzięcioły, dzwońce i mandarynki…

13/12/202014/12/2020 KO komentarzy 6 Chuo Jiao Fanzi, łucznictwo, Pole Mokotowskie, ptactwo polskie, rozluźnienie ręki, rzucanie nożem, strzelanie z łuku, trening na dworzu, wierna Diana, Wioska Żywej Archeologii

Ha!!! Ależ tytuł mi się udało stworzyć! Zarąbisty i wbrew sztuce pisania tytułów nikomu nic nie mówi, tylko mnie. Ale

Czytaj dalej

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu Wywiady

Pięć pytań do – Jarek Szymański

09/12/2020 KO komentarze 2 formy, formy kompaktowe, Jarek Szymański, mechanika ruchu, MianQuan, równowaga, Tai Chi, Taiji, umiejętności walki, zrozumienie

Jarek Szymański, znany w niektórych kręgach jako nasz człowiek za wielkim murem. Z urodzenia Poznaniak, w latach osiemdziesiątych (w czasach

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia z bronią Ogólnie o treningu

Weekendowe gierki…

04/12/202004/12/2020 KO komentarze 4 Bieganie, Glinianki, krótki kij, La canne de combat, morsowanie, plaża nad Wisłą, praktyki prozdrowotne, Rodor, szermierka, zimna woda

Weekend. Magiczny czas, do którego odliczamy czas przez resztę tygodnia. Zazwyczaj wiążemy z nim dużo nadziei na odrobienie zaległości i

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

KO przekracza nowy próg

28/11/2020 KO 1 Komentarz brak treningów, delegacje, hotele, niedogodne warunki, rozwiązywanie całek, Tai Chi, trening, wyjazdy

Ktoś mi kiedyś powiedział, że najlepszym miejscem do treningu jest przysłowiowy targ w Indiach. Zapamiętałem to, choć niewiele mi to

Czytaj dalej

Wewnętrzna strona bałaganu

Czas, drzewa i pojedynczy bicz

23/11/202025/02/2021 KO komentarzy 7 czas, długowieczność, forma, forma tai chi, nieśmiertelność, odczuwanie, poczucie życia, racjonane wykorzystanie czasu

Wiecie, jaki jest problem człowieka, który już trochę ćwiczy? Tym problemem jest rutyna. Można oczywiście się zarzekać, że trening to

Czytaj dalej

O mistrzach

Yang Zhen Duo

12/11/202015/11/2020 KO komentarze 2 forma mistrza, Mistrz, styl Yang, tai chi chuan, Yang Cheng Fu, Yang Zhen Duo

W tym blogu to będzie pierwszy raz, kiedy piszę o takiej sytuacji. Chciałoby się powiedzieć, że ostatni, ale życie rządzi

Czytaj dalej

treningi Online Wywiady

Nowa nadzieja

06/11/202006/11/2020 KO komentarze 2 Andrzej Kalisz, audycje radiowe, Marcin Wojewoda, Marta Pociejewska, mentoring treningowy, nauczanie online, oddech czterech bram, podkast, Tao Move, trening hybrydowy, webinar

Tak! Odwołanie do Gwiezdnych Wojen jest świadome. Mamy ponoć drugą falę korony z Kielc, choć jakby to była druga, to

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ćwiczenia oddechowe Opisy ćwiczeń Qigong Wewnętrzna strona bałaganu

Dantian – Przemiana Qi w ciele

30/10/202004/03/2021 KO komentarzy 5 ćwiczenia dla zdrowia, Dantian, energia życiowa, kultywacja, oddychanie, ośrodki energii, pole eliksiru, punkty akupunkturowe, Qi, Qi Gong, Yong Quan

Poniższy tekst przedstawia metodologię ćwiczeń pozwalających na lepsze odczuwanie oraz wykorzystanie obszaru Dantian. Jak zwykle przedstawiam ten materiał jako poglądowy

Czytaj dalej