Tai Chi po polsku

Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe 

Bagua

14/04/2019 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, Bagua Zhang, ćwiczenia na dworzu, ćwiczenia po kole, SKRA, Tai Chi, Yang Jwing Ming, YMAA

Nie licząc filmów i internetu, Bagua Zhang widywałem głównie na Skrze. Czyli tę sztukę walki znam głównie z widzenia. W

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Inne Pozostałe 

Zrób to sam…

07/04/201907/04/2019 KO komentarzy 6 Adam Słodowy, kołczan, łuk, outdoor, stojak na strzały, strzały, strzelnica, Wisła

Moje strzelanie z łuku, to żadna sztuka – to jeszcze jedna metoda spędzania czasu na powietrzu. Kiedyś pisało się świeżym,

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Zastosowania part I

02/04/201902/04/2019 KO komentarzy 10 egzaminy, sparing Taiji, Tai Chi zastosowania, Taiji aplikacjie

Zastosowania to temat rzeka. Pełna meandrów, bystrzy i mielizn. My, jesteśmy jak ryby płynące pod prąd. Napotykamy na progi, przez

Czytaj dalej

Inne Moja Warszawa 

W poszukiwaniu spokoju

27/03/201927/03/2019 KO komentarze 3 cisza, Kampinos, leśne cmentarze, łosie, Microtrip, Puszcza, rozstaje dróg, spotkania ze zwierzętami, Truskaw, wędrówki

Sobota, 05:30 rano. Jeśli ktoś ma zamiar naładować akumulatory, trzeba się przemóc i wstać tak wcześnie. Plecaczek już gotów, wystarczy

Czytaj dalej

Chiny okiem KO Pozostałe 

Bite wspomnienia z podróży

23/03/2019 KO komentarzy 8 fotografie, obrazki, pamiątki, pieczątki, pociągi pod specjalnym nadzorem, poszukiwanie, Tajwan, zbieractwo, znalezione na ulicy

Właśnie okazało się, że znalazłem jeden nieopublikowany tekst z wyjazdu na Tajwan. Jakoś mi tak umknął w nawale innych spraw.

Czytaj dalej

Relacje z obozów Seminaria treningowe 

Kto piwo pije, tego głowa boli…

18/03/2019 KO Brak komentarzy 100 dni treningu, Białystok, obietnice, pamiątki z wakazji, piwo, Qi Gong, Seminaria, Tai Chi, Yi Jin Jing, YMAA

Lubię Arkadiusza (pana na Białym Stoku), ale muszę się go strzec. Nigdy nie wiadomo kiedy najdzie go ochota, by coś

Czytaj dalej

Ćwiczenia z bronią Ćwiczenie formy 

Powitanie z bronią…

13/03/201914/03/2019 KO komentarzy 7 Akademia Yi Quan, byczy ogon, formy z bronią, miecz, Styl Hao, szabla, szermierka, Tai Chi, Taiji, trening z bronią

Jeszcze nie tak dawno pisałem, że raczej nie ćwiczę form z bronią, gdyż ich praktyka okazuje się zbyt czasochłonna. I

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Ogólnie o treningu 

Ludowe praktyki treningowe

09/03/201909/03/2019 KO komentarze 2 bicz, ćwiczenie formy Tai Chi, dresiarze, Drukarz, getto workout, Park Skaryszewski, piłka nożna, praktyka w parku, ruski gym, Skaryszak

Ostatnio miałem okazję dotrzeć na Pragę nieco wcześniej niż zwykle. Nie musiałem więc gnać na zajęcia w Akademii. Postanowiłem spędzić

Czytaj dalej

Qigong Teoria 

Dwa etapy ćwiczenia Qi Gong

28/02/201928/02/2019 KO Brak komentarzy Chi Kung, etapy nauki, pierwsza randka, przemiana w motyla, Qi Gong, rozwijanie umiejętności, trening

Dziś będzie trochę mentorsko. Pozwalam sobie na takie połajanki, bo stworzyłem tego bloga, żeby pisać, co myślę. Może nie do

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Książki 

Uczył wilk razy kilka – uczyli i wilka

18/02/2019 KO komentarzy 6 Chi Yi, ćwiczenia Chi Kung, Dantian, głębokie oddychanie, Nancy Zi, oddychanie brzyszne, śpiewaczka, świadomy oddech, Sztuka oddychania

To było tak. Prowadziłem ostatnio w Fundacji spotkanie dla osób mających problemy astmatyczne. Jak już wspomniałem, na zajęciach pojawili się tylko

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu 

Szara rzeczywistość

12/02/2019 KO komentarze 2 Akademia Yi Quan, Andrzej Kalisz, małe oświecenia, pięć ćwiczeń, poszukiwanie, rutyna w treningu, samodoskonalenie, Tai Chi, trening w ciszy, żmudna praktyka

„Hej… ćwiczysz jeszcze ten styl Hao?” – spytał się mnie znajomy. „Oczywiście. Regularnie” – odpowiedziałem zdziwiony. – „Dlaczego pytasz?” „Coś

Czytaj dalej

Moja Warszawa 

Kroki w błocie

06/02/201923/02/2019 KO komentarzy 6 błoto, dobre miejsce do treningu, odosobnienie, omszałe kamienie, outdoor, plaża nad Wisłą, trening na dworzu, Wisła

Początek lutego to niczym w przedwiośnie. Nawet Rodor alarmował nas zdjęciami wschodzących tulipanów lub innych pieścichłopów. Temperatury takie, że hamerykanie

Czytaj dalej

Qigong 

23 zasady ćwiczenia Qi Gong

02/02/201904/10/2019 KO komentarze 2 Chi Kung, ćwiczenia, energia, pięć słabości, Qi, Qi Gong, Yang Jwing Ming, zasady praktyki, zdrowie

Ostatnio sprzątałem na pewnym serwerze, było tam sporo tekstów. Szkoda by było, żeby wyparowały z internetu. Będę je sukcesywnie publikował.

Czytaj dalej

Opisy ćwiczeń Seminaria treningowe Teoria 

Qi Gong against Astma – Konfrontacja

29/01/201909/05/2019 KO komentarzy 9 astma, Chi Kung, Fundacja Dantian, KO, Qi Gong, Seminaria, Studio, Wykład

Nieczęsto się chwalę tym, że od dzieciństwa chorowałem na astmę, bo i chwalić się nie ma czym. Było różnie –

Czytaj dalej

Centrowanie Seminaria treningowe 

Nudy na pudy

23/01/201924/01/2019 KO komentarze 2 Białystok, forma podwójna, głodny wilk, materiał egzaminacyjny, Nacisk, Rafał Szulkowski, Seminaria, Symbol, Tai Chi, Taiji

Bo ile można pisać, że w Białymstoku dobrze mi się ćwiczy albo że Rafał robi dobre treningi? Pisałem już też,

Czytaj dalej

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu Seminaria treningowe 

Ćwiczący wśród smogu…

16/01/2019 KO komentarzy 7 Bartek Grad, forma podwójna, kraków, Robert Wąs, seminarium treningowe, set sparing, Tai Chi Chuan, YMAA, zapasy, zastosowania

Kraków. W poprzednią sobotę wyruszyłem sobie na południe kraju. Warunki drogowe niestety kiepskie, więc miałem okazję zobaczyć po drodze kilka

Czytaj dalej

Blog Ćwiczenia inne Inne 

KO i pół Karwowskiego

12/01/201912/01/2019 KO komentarzy 8 ćwiczenia, dwudziestolecie, Karwowski, nostalgia, opuszki palców, pamiętniki, proste praktyki, rocznica, słoiki, Tai Chi

Dostałem ostatnio powiadomienie o piątej rocznicy prowadzenia tego bloga. Nie tam, żeby od razu jakieś gratulacje, po prostu znalazłem na

Czytaj dalej

Seminaria treningowe 

Zoppot wieczorową porą

19/12/201821/12/2018 KO komentarze 3 Arkadiusz Gawroński, Biały żuraw, QIn Na, Rafał Szulkowski, Robert Wąs, Sopot, Tai Chi, YMAA

Pisałem poprzednio, że miałem możliwość pojechać do Trójmiasta na rocznicowe seminarium z okazji dwudziestolecia tamtejszej szkoły YMAA. Tak też uczyniłem.

Czytaj dalej

Blog Inne Pozostałe 

Konkurs świąteczny

14/12/201814/12/2018 KO komentarzy 9 DVD, dziadowski bicz, konkurs, nagrody, porównanie, święta

W ramach życzeń noworoczno-świątecznych konkurs z nagrodami. Właściwie z nagrodą, bo mam tylko jedną. Wygrać można płytę DVD z filmem

Czytaj dalej

Blog Inne Seminaria treningowe 

Jubileusz

06/12/201806/12/2018 KO komentarzy 8 Biały żuraw, jubileusz, mistrz Yang Jwing Ming, Przystanek Alaska, Rafał Szulkowski, Shaolin, Tai Chi, treningi, Trójmiasto, YMAA

Po trosze oficjalnie. Otóż pewnego dnia zadzwonił do mnie Arkadiusz władca Białegostoku, znany mi od lat instruktor z YMAA-owski, i

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Seminaria treningowe 

Pogadalim my se…

04/12/201814/12/2018 KO komentarze 3 dwie pałki, Gatka, joga, kata, Królewskie Łazienki, Kundalini, Pantra, sikhijskie sztuki walki, Tomasz Wiński, trening w parku

Od czasu, kiedy pewnego sobotniego poranka, spotkałem w warszawskich Łazienkach niewielką grupę praktykującą sikhijskie sztuki walki, otrzymuję przez Internet informacje

Czytaj dalej

Seminaria treningowe Tai Chi Warszawa 

Na grzędzie…

30/11/201801/12/2018 KO komentarzy 6 aikido, Bartłomiej Gajowiec, bodźcowanie, ćwiczenia zdrowotne, Fundacja Dantian, Jan Gliński, Qi Gong, sposób na zdrowie, Tai Chi na Ochocie

Nadrobiłem zaległości… Takie treningowo-towarzyskie. Mam ich trochę, ale czasu zawsze za mało, by być na bieżąco. Do brzegu jednak, do

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne 

Orka

24/11/2018 KO komentarze 2 ćwiczenia z drzewami, częste powtarzanie, Lan Zhan Yi, Leniwe poprawianie ubrania, monoćwiczenia, mozolna praktyka, zhan zhuang

Obserwując ćwiczących Tajwańczyków, zauważyłem, że często wybierają sobie jedno ćwiczenie i powtarzają je w kółko przez długi czas. Spacerując po

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu Rozważania nad teorią Wewnętrzna strona bałaganu 

Dziady

15/11/2018 KO komentarze 4 błędnik, choinkowe ozdoby, Chuo Jiao Fanzi, ciemność, inteligencja ciała, Pole Mokotowskie, rola wzroku w treningu, równowaga

Z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości, odwołano nam treningi Chuo Jiao Fanzi. Szkoła, w której wynajmujemy salę, zorganizowała dla dzieciaków

Czytaj dalej

Ćwiczenia inne Seminaria treningowe 

Tai Chi o smaku kimchi

14/11/201818/11/2018 KO komentarze 4 dźwignie, Grzegorz Wyszomirski, Hapkido, kimchi, Korea, Martial Arts Wyszomierski Team, QIn Na, Samoobrona, Tai Chi, Teakwondo

Kimchi — czyli coś na kształt kiszonej kapusty, często o lekko pikantnym posmaku. W odróżnieniu od naszej kapuchy, robi się

Czytaj dalej

• ← Poprzedni
• Następny →