Rozmyślania o Tai Chi, Qi Gong i aktywnym stylu życia.
Seminaria treningowe, obozy i inne spotkania. To zupełnie inna kategoria treningów niż codzienna praktyka. Oczywiście nie jest w stanie zastąpić regularnej „orki” ;), ale jest wspaniałą okazją by przyswoić nowy materiał który potem godzinami będziemy cyzelować, szlifować….
Fundacja Dantian Ponad połowa Polaków ma kłopoty z zaśnięciem, głównie z powodu różnych stresów. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń psychofizycznych, przygotowujących nasz organizm do zdrowego, relaksującego snu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 25/05/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt : www.fundacjadantian.com Wstęp: 30 zł (możliwe zniżki) Qi Gong
Universal Healing Tao Starożytne chińskie praktyki dla żołnierzy i mnichów teraz dostępne w prostym systemie Universal Healing Tao Mistrza Mantaka Chia. Ćwiczenia wymagają jedynie skupienia i chęci – nie są męczące ani przykre, a działają rewelacyjnie! Poprawia się odporność, lepiej pracują organy wewnętrzne, zmniejszają się przewlekłe dolegliwości. Obserwujemy poprawę samopoczucia, jasność myśli, zwiększenie energii i … Dowiedz się więcej
Fundacja Dantian Problemy z porannym rozruchem? Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń energetyzujących efektywnie całe ciało. Do stosowania nie tylko o poranku, ale i w ciągu dnia – skuteczne i znacznie zdrowsze od napojów energetyzujących. Qi gong o poranku Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 18/05/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej
Sobota rano. Niby można pospać po całym tygodniu delegacji, ale mój budzik wie lepiej. Podrywa mnie przed szóstą. Dłuższą chwilę zastanawiam się: dlaczego mi to robi? Jeszcze poprzedniej nocy, na drugim końcu Polski, moi koledzy z pracy zafundowali mi imprezę trwającą do 3 nad ranem. A mają chłopaki ciężką rękę do muzyki i mocne głośniki. … Dowiedz się więcej
Fundacja Dantian Trudno o lepszą porę roku do praktyki qigong’u na łonie natury niż wiosna, z budzącą się do życia przyrodą, soczystą zielenią, gałęziami obsypanymi kwiatami i radosnym śpiewem ptaków. Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń pozwalających na efektywniejszą absorpcję wiosennego, energetyzującego i harmonijnego Qi otaczającej przyrody. trening pięć elementów Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku … Dowiedz się więcej
Jeśli ktoś myślał, że ćwiczenie Taiji to tylko rozmyślanie o rozluźnieniu, mógł się czuć dziś lekko zawiedziony. W Ursusie miało miejsce seminarium z Robertem Wąsem i Bartkiem Gradem. Pierwsze w nowym miejscu, z nowymi organizatorami, ale zanim o tym… Ursus (to informacja dla niewawiaków) leży w Warszawie, choć chyba nie zawsze tak było. Niby od … Dowiedz się więcej
Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 27/04/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt : www.fundacjadantian.com Wstęp: 30 zł (możliwe zniżki)
Fundacja Dantian – Jaspisowa kolumna W Państwie Środka jaspis był zawsze bardziej ceniony od złota czy srebra, więc nazwanie przez Chińczyków kręgosłupa “jaspisową kolumną” zdradza kapitalne znaczenie, jakie zdrowy kręgosłup ma dla ogólnego zdrowia człowieka. Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń Qi Gong, skutecznych w profilaktyce i pomocnych w leczeniu wielu schorzeń wynikających z postępującego z … Dowiedz się więcej
Dużo się dzieje… ale „life must go on”. Więc piszę i będę.
Zapraszamy wszystkich na seminarium Tai Chi w Warszawie, które poprowadzi Prezydent YMAA na wschodnią Europę – Robert Wąs (YMAA Kraków) i Bartłomiej Grad (Instruktor YMAA Kraków)
Fundacja Dantian Wu Qin Xi Warsztaty zestawu pięciu ćwiczeń, imitujących ruchy wybranych dzikich zwierząt i ptaków, służący ułatwieniu przepływu qi (energii wewnętrznej) oraz ogólnemu wzmocnieniu ciała i psychiki. Wu Qin Xi, o ponad 2000 lat historii, jest uważane za najstarszy kompletny system Qi Gong praktykowany do dzisiaj. Jego fundamentem jest wiara, ze naśladowanie zachowania dzikich zwierząt – oprócz … Dowiedz się więcej
Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong 28.03.2015 w godzinach 11-14.00 warsztat Qi Gong. W programie: 6 Leczących Dźwięków (Liu Zi Jue) Rou quan 7 głównych ćwiczeń z systemu Shaolin Chan Quan Yang Sheng Gong (qigong meridianowy). Cena : 70 zł. Miejsce: Gimnazjum nr 44 ul. Smolna 30 Warszawa. Kontakt : Kontakt 6 leczących dźwięków
Warszawska Grupa Shaolińskiego Qi Gong 24.04- 3.05.2015 roku odbędzie się II seminarium z mistrzem Shi De Hongiem z klasztoru Shaolin. Program: 1.Shaolin Ba Duan Jin (shaolińskie 8 Kawałków Brokatu)- system działający na układ ruchu (mięśnie, kręgosłup) oraz narządy wewnętrzne. Wyregulowuje przepływ krwi, qi (energii witalnej) oraz pracę narządów wewnętrznych.2.Xi Sui Jing (Przemywanie Szpiku) siedząc3.Shaolin Luohan … Dowiedz się więcej
Siła z rozluźnieniu / Siła Tai Chi 21.03.2015 – Nei Gong: Budzenie Ciała i Umysłu 22.03.2015 – Kula Tai ChiMiejsce : Siedziba YMAA Warszawa – ul Krasnołęcka 3 21/22 marca, w sobotę, od godz. 10.00 do 17.00 (z dwugodzinną przerwą) więcej info: fejsbook Joshua Creig to kanadyjski nauczyciel I’Lig Chuan nauczający w Nowym Yorku. Pomimo, … Dowiedz się więcej
Qi Gong w leczeniu nadciśnienia Szereg badań klinicznych dowiodło profilaktycznych i leczniczych efektów ćwiczeń Qi Gong, obniżających ciśnienie krwi dzięki świadomym, wolnym i płynnym ruchom, stowarzyszonym z głębokim oddechem. Harmonizując w ten sposób ciało, wprowadzając je w psychofizyczną równowagę, nadciśnienie zwane „cichym zabójcą”, nie będzie miało okazji nas zaskoczyć. Warsztaty pozwolą na zapoznanie się z … Dowiedz się więcej
Qi Gong w leczeniu – ból pleców Bóle pleców, zwłaszcza kręgosłupa, to już choroba cywilizacyjna w krajach rozwiniętych. Jeśli odczuwasz napięcie, ból czy dyskomfort, zapraszamy na warsztaty – pomożemy Ci w delikatny i spokojny sposób rozluźnić ciało poprzez ćwiczenia qigong’u, skuteczne w profilaktyce i pomocne w leczeniu takich schorzeń. Termin : Marzec 2/9 – godz. … Dowiedz się więcej
22 lutego (niedziela) o godzinie 10:00 Szkolenie: Kettlebell w sportach walki
KULA TAIJI 15 lutego 2015 (niedziela) o godz. 14.30 odbędą się warsztaty KULA TAIJI – QI GONG KULI. Prowadzący : instruktor Rafał Szulkowski z Trójmiasta (YMAA Sopot/Gdańsk). Czas : godz. 14.30 17.00 – cena: 60 zł. Miejsce : Warszawa Zespół Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich, ul. Krasnołęcka 3 Opis : Trening kuli Taiji to klasyczną chińską metodą treningową, … Dowiedz się więcej
Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2015 28.02-2015 (sobota) – 07.03.2015 (sobota) Termin: 28 LUTEGO – 7 MARCA (28.02 od obiadu – 7.03 do śniadania – 7 dni)Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID – Hala SportowaMiejscowość: Brenna koło Wisły (woj. śląskie, pow. cieszyński)Prowadzący: Robert Wąs oraz śmietanka instruktorów z Polski i Portugalii więcej danych : plan obozu … Dowiedz się więcej
Kettle raz jeszcze, czyli z rosyjskiego – Giria – okrągłe odważniki z uchem służące do treningu siły i dynamiki. Kolega podesłał mi coś takiego. Zgodnie z opisem trzeba co nieco już umieć, więc jeśli ktoś ma już jakieś podstawy, to serdecznie polecam. Oto treść ogłoszenia: Techniki Kettlebell w sportach walki Szkolenie nie jest kolejnym z … Dowiedz się więcej
Pod tym hasłem mieściły się dzisiejsze warsztaty z Robertem Wąsem (tytułowym „głównym” – bo szefem YMAA na Polskę, a że niedziela – bo sobota nie pasowała do piosenki, ale poza tym wszystko się zgadza). Nie pisałem o nich wcześniej, bo w pewien sposób były zamknięte. Nie ściśle tajne, ale skierowane do grupy ludzi, którzy szykują … Dowiedz się więcej
PODSTAWY BIAŁEGO ŻURAWIA 24 stycznia 2015 (sobota) o godz. 14.30 odbędą się warsztaty PODSTAWY TRENINGU SHAOLIN – QI GONG BIAŁEGO ŻURAWIA. Prowadzący : instruktor Rafał Szulkowski z Trójmiasta (YMAA Sopot/Gdańsk). Czas : godz. 14.30 17.00 – cena: 60 zł. Miejsce : Warszawa Zespół Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich, ul. Krasnołęcka 3 Opis : Styl Białego Żurawia imituje w … Dowiedz się więcej