Biały Żuraw

PODSTAWY BIAŁEGO ŻURAWIA

images24 stycznia 2015 (sobota) o godz. 14.30 odbędą się warsztaty PODSTAWY TRENINGU SHAOLIN – QI GONG BIAŁEGO ŻURAWIA.

Prowadzący : instruktor Rafał Szulkowski z Trójmiasta (YMAA Sopot/Gdańsk).

Czas : godz. 14.30 17.00 – cena: 60 zł.

Miejsce : Warszawa Zespół Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich, ul. Krasnołęcka 3

Opis : Styl Białego Żurawia imituje w swoich technikach zachowanie żurawia. Uważany jest za styl miękko-twardy, ponieważ jest miękki jak Tai Chi, a równocześnie jego wybuchowa siła biczująca kojarzy się ze stylem Tygrysa. Qi Gong Lecącego Żurawia (miękki Chi Kung Białego Żurawia) składa się z 12 technik. Podczas praktykowania tego zestawu całe ciało powinno poruszać się jak miękki bicz. W tym celu stawy muszą być rozluźnione, a ruchy miękkie i zrelaksowane. Wszystkie ruchy zaczynają się w nogach lub w talii i przemieszczają się łagodną falą w górę przez wszystkie stawy w obrębie tułowia i kończyn górnych.

Biały żuraw Rafał Szulkowski

Seminarium polecam każdemu zainteresowanemu treningiem sztuk walk

Tu pisałem o Rafale

Rafale już pisałem.

A tu o poprzednich seminariach z Rafałem

Qin Na – Rafał w Warszawie,

Biały Żuraw vs Gruba Kaczka,

Zarośnięty Biały Żuraw

Biały żuraw Rafał
Rafał korygujący… (ten w środku)

ps. Uwaga wpis zawiera lokowanie produktu 😉

A co Ty myślisz na ten temat? Dodaj komentarz