Jan Gliński

Qi Gong Pięciu Elementów

przez

Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : część pierwsza  23/11/2015  – 18:00 – 19:30 część druga       30/11/2015 – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej

Qi Gong – wibrujące organy

przez

Wibrujące organy

Fundacja Dantian

zaprasza

Fundancja Dantian wibrujące organy

Z serii ” WIBRUJĄCE ORGANY ” –  warsztaty uczące ćwiczeń polepszających funkcjonowanie narządów wewnętrznych, wybranych ze skarbnicy systemów Qi Gongu : Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu), Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo), Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).

wibrujące organy

  • Sesja 1 :  Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube).
  • Sesja 2 : Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)
  • Sesja 3 : Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)
  • Sesja 4 : Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)
  • Sesja 5 : Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka, żołądek)
  • Sesja 6 : „Potrójny ogrzewacz”

Dowiedz się więcej

Aktywny weekend

przez

Da się w Wawie ćwiczyć. Nawet w wakacyjny weekend i nawet dla osób, które do treningu potrzebują zorganizowanych zajęć, godziny spotkań i nauczyciela, który będzie mówił co po czym, i w którego będzie można się wpatrywać z uwielbieniem. Ja pojechałem  w piątek po robocie (to chyba najlepsza część tygodnia) na Pole Mokotowskie. Jak zwykle o … Dowiedz się więcej

Adepci Lao Jia podbijają Francję

przez

Jan Gliński nauczyciel Taiji Lao Jia W ostatnich dnia Hagetmau we Francji odbyły się warsztaty z mistrzem Ly połączone z jubileuszowymi, 20-tymi Międzynarodowymi Zawodami Sztuk Walki Starego Stylu Yang Taiji Quan. Ponoć po raz pierwszy od 40-tu lat poza Tajwanem. Polska ekipa zajęła tam pierwsze miejsce w zawodach zespołowych na tzw. poziom Taiji oraz w … Dowiedz się więcej

Qi Gong z Francesci „Garri” Garripoli

przez

Dla zdrowia i rozwoju osobistego Trzydniowy warsztat z Warszawie poświęcone ćwiczeniom Qi Gong. Miejsce : Warszawa SP nr 313 ul. Cybisa 1 Sala Gimnastyczna Termin : 27-28 czerwca 2015 Francesco „Garri” Garripoli Program : Prowadzący:  Francesco „Garri” Garripoli – Nauczyciel, pisarz i filmowiec. Instruktor o międzynarodowej renomie. Qi Gong praktykuje od ponad 30 lat, z których … Dowiedz się więcej

Warszawa – miejsce przyjazne treningowi

przez

Warszawa – i warszawskie Łazienki Powoli dojrzewam do myśli, że można byłoby stworzyć takie odznaczenie – warszawskie miejsca przyjazne treningowi. Jeśli można przyznawać takie odznaki dla knajp i innych miejsc, to może by wypromować taką markę dla treningów. Kilka razy już pisałem o miejscach gdzie ćwiczy mi się dobrze, więc stworzenie takiej mapy nie powinno … Dowiedz się więcej

Qi Gong na zakończenie dnia

przez

Fundacja Dantian Ponad połowa Polaków ma kłopoty z zaśnięciem, głównie z powodu różnych stresów. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń psychofizycznych, przygotowujących nasz organizm do zdrowego, relaksującego snu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 25/05/2015  – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt : www.fundacjadantian.com Wstęp: 30 zł (możliwe zniżki) Qi Gong

Qi Gong na rozpoczęcie dnia

przez

Fundacja Dantian Problemy z porannym rozruchem? Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń energetyzujących efektywnie całe ciało. Do stosowania nie tylko o poranku, ale i w ciągu dnia – skuteczne i znacznie zdrowsze od napojów energetyzujących. Qi gong o poranku Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 18/05/2015  – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt … Dowiedz się więcej

Warszawa – Garwolin – Warszawa

przez

Sobota rano. Niby można pospać po całym tygodniu delegacji, ale mój budzik wie lepiej. Podrywa mnie przed szóstą. Dłuższą chwilę zastanawiam się: dlaczego mi to robi? Jeszcze poprzedniej nocy, na drugim końcu Polski, moi koledzy z pracy zafundowali mi imprezę trwającą do 3 nad ranem. A mają chłopaki ciężką rękę do muzyki i mocne głośniki. … Dowiedz się więcej

Qi Gong na majówkę

przez

Fundacja Dantian Trudno o lepszą porę roku do praktyki qigong’u na łonie natury niż wiosna, z budzącą się do życia przyrodą, soczystą zielenią, gałęziami obsypanymi kwiatami i radosnym śpiewem ptaków. Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń pozwalających na efektywniejszą absorpcję wiosennego, energetyzującego i harmonijnego Qi otaczającej przyrody. trening pięć elementów Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku … Dowiedz się więcej

Qi Gong Pięciu Elementów

przez

Fundacja Dantian Warsztaty Emei Zhengong (Qigong’u Szkoły Mędrców z Góry Emei, zakorzenionych w starożytnym świecie chińskiego szamanizmu) – zestawu ćwiczeń harmonizujących funkcjonowanie systemu organów wewnętrznych oraz wzmacniających samo-leczące mechanizmy organizmu. Miejsce : Muzeum Azji i Pacyfiku Termin : 27/04/2015  – 18:00 – 19:30 Prowadzący: Jan Gliński Kontakt : www.fundacjadantian.com Wstęp: 30 zł (możliwe zniżki)

Kręgosłup – jaspisowa kolumna

przez

Fundacja Dantian – Jaspisowa kolumna W Państwie Środka jaspis był zawsze bardziej ceniony od złota czy srebra, więc nazwanie przez Chińczyków kręgosłupa  “jaspisową kolumną” zdradza kapitalne znaczenie, jakie zdrowy kręgosłup ma dla ogólnego zdrowia człowieka. Warsztaty zaznajomią z szeregiem ćwiczeń Qi Gong, skutecznych w profilaktyce i pomocnych w leczeniu wielu schorzeń wynikających z postępującego z … Dowiedz się więcej

Wu Qin Xi („Ćwiczenia Pięciu Zwierząt”)

przez

Fundacja Dantian Wu Qin Xi Warsztaty zestawu pięciu ćwiczeń, imitujących ruchy wybranych dzikich zwierząt i ptaków, służący ułatwieniu przepływu qi (energii wewnętrznej) oraz ogólnemu wzmocnieniu ciała i psychiki. Wu Qin Xi, o ponad 2000 lat historii, jest uważane za najstarszy kompletny system Qi Gong praktykowany do dzisiaj. Jego fundamentem jest wiara, ze naśladowanie zachowania dzikich zwierząt – oprócz … Dowiedz się więcej

Warsztaty Taiji i Qi gong

przez

Qi Gong w leczeniu nadciśnienia Szereg badań klinicznych dowiodło profilaktycznych i leczniczych efektów ćwiczeń Qi Gong, obniżających ciśnienie krwi dzięki świadomym, wolnym i płynnym ruchom, stowarzyszonym z  głębokim oddechem. Harmonizując w ten sposób ciało, wprowadzając je w psychofizyczną równowagę, nadciśnienie zwane „cichym zabójcą”, nie będzie miało okazji nas zaskoczyć. Warsztaty pozwolą na zapoznanie się z … Dowiedz się więcej

Warsztaty Taiji i Qi gong

przez

Qi Gong w leczeniu – ból pleców Bóle pleców, zwłaszcza kręgosłupa, to już choroba cywilizacyjna w krajach rozwiniętych. Jeśli odczuwasz napięcie, ból czy dyskomfort, zapraszamy na warsztaty – pomożemy Ci w delikatny i spokojny sposób rozluźnić ciało poprzez ćwiczenia qigong’u, skuteczne w profilaktyce i pomocne w leczeniu takich schorzeń. Termin : Marzec 2/9 –  godz. … Dowiedz się więcej

Emei Zhen Qi Gong

przez

20 i 27 października 2014 w Muzeum Azji i Pacyfiku na Solcu odbędą się warsztaty Qi Gong Szkoły Mędrców z Góry Emei (Emei Zhen Gong). Qigong Pięciu Elementów (Wu Xing Fa) jest krótką i pozornie prostą formą praktyki wewnętrznej. Opiera się na alchemii z tradycji ezoterycznej Szkoły Mędrców z Góry Emei (Emei Zhen Gong). Na … Dowiedz się więcej

Warsztaty Taiji i Qi gong

przez

Fundacja Dantian zaprasza na warsztaty Taiji i Qi Gong. W związku z tematyką obchodów nie należy się spodziewać ciężkiego treningu, raczej będą to dwudziestominutowe prezentacje na temat. Ale powinno być ciekawie. Światowy Dzień Choroby Alzheimera Warszawa, ul. Jazdów 5 (Osiedle domków fińskich plener przy domku nr 3/17)21 września – godz. 12:00-15:30 PLAN WARSZTATÓW godz.14:00-15:00 – … Dowiedz się więcej

Lao Jia – nauka długiej formy

przez

Lao Jia – czyli stara forma lub też ramy. Większość praktykujących Taiji kojarzy termin Lao Jia ze stylem Chen. Zupełnie niesłusznie. Terminem tym oznacza się formę, która obowiązywała przed jakąś „rewolucją”. W przypadku stylu Yang, Lao Jia to stara forma, ta przed modernizacjami Yang Chen Fu. W przeciwieństwie do Xiao Jia czyli nowej formy. Można powiedzieć, że forma Yang Jwing Minga to pewna odmiana tej Xiao Jia. Ja wiem, znam tę opowieść o źródle leżącym w formie Yang Ban Hou, ale YMAAowska forma jest bardzo podobna do tej, którą wykonują spadkobiercy Yang Chen Fu.

Dlaczego o tym piszę? Bo znalazłem w Warszawie nauczyciela, który tego starego stylu uczy. O nim samym napiszę innym razem. Dziś o samym stylu.

park-skaryszewski_5_19-lipca-2014
zhang zhuang – trzy koła (z lewej Jan Gliński)

Do parku Skaryszewskiego pojechałem nieco z nudów. Już rok wcześniej namierzyłem człowieka uczącego Qi Gongu w warszawskich Łazienkach, ale jakoś nie miałem natchnienia. W tym roku, jako że musiałem lekko odpuścić trening, postanowiłem pojechać i się przekonać. Skaryszak mam 31 minut autobusem od domu, więc jakby co strata niewielka, a że park ładny to można powiedzieć – żadna. Muszę przecież wiedzieć co się w warszawskim światku Taiji dzieje.

Dowiedz się więcej

Tygrysy w Łazienkach

przez

Łazienki, to nie jest dla mnie dobre miejsce. Park oczywiście ładny, zabytkowy, ale ludzi w nim multum, więc samodzielna praktyka tam trąci nieco ekshibicjonizmem, ale na pewno to dobre miejsce, jeśli ktoś myśli o propagowaniu Qi Gongu. Jednak to nie ja wybieram miejsce. Pewnie, że wolałbym gdzieś bliżej (przez remonty w Wawie, dojazd zajął mi … Dowiedz się więcej