równowaga – Tai Chi po polsku

Ćwiczenie formy Ogólnie o treningu Wywiady

Pięć pytań do – Jarek Szymański

09/12/2020 KO komentarze 2 formy, formy kompaktowe, Jarek Szymański, mechanika ruchu, MianQuan, równowaga, Tai Chi, Taiji, umiejętności walki, zrozumienie

Jarek Szymański, znany w niektórych kręgach jako nasz człowiek za wielkim murem. Z urodzenia Poznaniak, w latach osiemdziesiątych (w czasach

Ćwiczenia z bronią Przyrządy treningowe

Grunt to podstawa

06/08/2020 KO komentarze 2 Centrowanie, ćwiczenie na cegłach, pchające dłonie, platformy treningowe, Rafał Szulkowski, Robin Hood, równowaga, YMAA, Zhai Weichuan

Kiedy ostatnio widziałem się z Rafałem Szulkowskim (seminarium w Białymstoku), ten wspomniał platformy, które widział na moich zdjęciach z Guangfu.

Ćwiczenia inne Seminaria treningowe

Centrowanie po latach

11/11/201906/08/2020 KO komentarze 2 Centrowanie, ćwiczenia w parach, ćwiczenie na cegłach, forma podwójna, Kazimierz, kraków, przepychanie, równowaga, seminaria treningowe, set sparing, YMAA

Sobotni wyjazd zaczął się niemal magicznie. Transport ogarnąłem w ostatniej chwili. Szczęśliwie, wygodna miejscówka w szarej Alfie Romeo, do samiusieńkiego

Ogólnie o treningu Rozważania nad teorią Wewnętrzna strona bałaganu

Dziady

15/11/201821/03/2020 KO komentarze 4 błędnik, choinka, Chuo Jiao Fanzi, ciemność, inteligencja ciała, ozdoby, Pole Mokotowskie, rola wzroku w treningu, równowaga

Z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości, odwołano nam treningi Chuo Jiao Fanzi. Szkoła, w której wynajmujemy salę, zorganizowała dla dzieciaków

Centrowanie Ogólnie o treningu Pchające dłonie

Po pijaku…

16/03/201817/03/2018 KO komentarzy 8 bosu, Centrowanie, interakcja, neutralizacja, pchające dłonie, piłka treningowa, równowaga, słuchanie, Tai Chi, Ting

Rodor wygóglał i zafejsbukował, a ja to forwarduję (jedno zdanie, i trzy wyrazy z kosmosu wzięte…). Co na filmie widzimy?