Nieznane praktyki Tai Chi – Siedem pchnięć
Jakiś czas temu pisałem o panu Huang Sheng Shyan. Właściwie to o arcymistrzu Huangu, tak bowiem nazywają go wśród praktyków
Czytaj dalej
Huang Sheng Shyan
Trochę potu nie zaszkodzi
Znajomy podesłał. Napisał mi tak, piszesz ostatnio o treningu dla kobiet i innych Qi Gongach, a może by tak coś
Czytaj dalej
Pięć rozluźniających praktyk
To nie będzie to, co niektórzy znają pod tym terminem. Pięcioma ćwiczeniami rozluźniającymi często nazywam coś czego nauczyłem się na
Czytaj dalej