3 filary praktyki Tai Chi:
CIAŁO, ODDECH, UMYSŁ
Trzy godzinne spotkanie poświęcone zrozumieniu mechanizmów wzajemnego wpływu pomiędzy trzema aspektami Taiji.
Przedmiotem seminarium będą ćwiczenia, które pomogą nam odblokować ODDECH, uwolnić UMYSŁ, skutecznie rozluźnić i odprężyć CIAŁO. Do tego celu wykorzystamy elementy Jogi, Qi Gong, pchających dłoni Tai Chi, różne systemy medytacyjne oraz rezultaty najnowszych badań medycyny sportowej.
Prowadzący: Tomek Nowakowski – (zobacz wywiad)
Termin: 5.07.2015 r.
Program: 18:00 – 21:00 – Trening
Miejsce: ul. Więckowskiego 35, 90-734 Łódź
Koszt: Bezpłatne
Więcej – Facebook