3 filary praktyki Tai Chi:

CIAŁO, ODDECH, UMYSŁ

Trzy godzinne spotkanie poświęcone zrozumieniu mechanizmów wzajemnego wpływu pomiędzy trzema aspektami Taiji. 

Przedmiotem seminarium będą ćwiczenia, które pomogą nam odblokować ODDECH, uwolnić UMYSŁ, skutecznie rozluźnić i odprężyć CIAŁO. Do tego celu wykorzystamy elementy Jogi, Qi Gong, pchających dłoni Tai Chi, różne systemy medytacyjne oraz rezultaty najnowszych badań medycyny sportowej.

Prowadzący: Tomek Nowakowski – (zobacz wywiad)

Termin: 5.07.2015 r.

Program: 18:00 – 21:00 – Trening

Miejsce: ul. Więckowskiego 35, 90-734 Łódź

Koszt: Bezpłatne

Więcej – Facebook