trening poza salą – Tai Chi po polsku

Z braku czasu

22/11/201919/03/2020 KO komentarze 2 brak czasu, ćwiczenia w metrze, forma tai chi, odczuwanie ciała, omiatanie kolana, ośmiornica, praktyka mimochodem, trening poza salą, trening wewnętrzny

Jest kilka praktyk, które możemy sobie tam ćwiczyć zawsze i wszędzie. Choćby założyć na palce kilka gumek recepturek i ćwiczyć tak zwaną pływającą ośmiornicę. W sam raz dla praktykujących Qin Na lub kradzieże kieszonkowe…

Czytaj dalej

Ogólnie o treningu

I znów będą wakacje…

06/03/201627/03/2020 KO Brak komentarzy ćwiczenia w parku, kąpielisko, nad Wisłą, przedwojenna warszawa, samodzielny trening, Stare fotografie, trening na dworzu, trening poza salą, Trening w wakacje, Warszawa

Tak. Pomimo, że mamy dopiero marzec, to czas już pomyśleć o wakacjach. Bo to jest czas ustalania planów. Spotkałem wiele

Czytaj dalej