10 października (sobota) o godzinie 10:00 Szkolenie: podstawowe techniki kettlebell
11 października (niedziela) o godzinie 10:00 Szkolenie: Kettlebell w sportach walki
Podstawowe techniki Kettlebell
Łącznie 8 godzin dydaktycznych – szkolenie ma na celu naukę podstawowych technik kettlebell i propagowanie poprawnej techniki jako przeciwwaga do wielu wątpliwej jakości materiałów z Internetu.
Umiejętności zdobyte w tym kursie pozwolą Tobie rozszerzyć warsztat treningowy, oraz ofertę jako instruktora. Zyskasz rzetelną wiedzę na temat treningu z odważnikami kettlebell od praktykującego instruktora specjalizującego się w tej dziedzinie.
godziny 10:00 – 18:00
Miejsce: gimnazjum 92 ul. Koncertowa 4
koszt 350 pln
Od KO: Trochę drogo… ale jeśli ktoś chce poćwiczyć z kettlami to dobrze na początek zrobić to profesionalnym ticzerem coby sobie krzywdy nie zrobić.
Techniki Kettlebell w sportach walki
Szkolenie nie jest kolejnym z serii „podstawy kettlebell”, dlatego od uczestników wymagana jest znajomość technik: Swing, Snatch, Clean, Jerk.
Na szkoleniu będzie omówionych ponad 30 technik służących poprawie siły, dynamiki i koordynacji, jak również zestawów ćwiczeń, z podziałem na poszczególne partie ciała.
Oprócz prezentacji ćwiczeń zostaną szczegółowo przedstawione korzyści, przeciwwskazania i kwestie bezpieczeństwa poszczególnych technik.
Dodatkowo omówione zostaną programy i zestawy do budowania siły, szybkości, wydolności oraz kombinacji tych elementów.
godziny 10:00 – 18:00
Miejsce: gimnazjum 92 ul. Koncertowa 4
koszt 200 pln
Od KO: no cenowo już lepiej. Ale nie mnie oceniać. Zastosowania chyba nie muszę tłumaczyć
Metodyka prowadzenia zajęć kettlebell
Całe szkolenie bazuje na praktycznym doświadczeniu oraz fachowej literaturze. Każdy z uczestników otrzyma certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu oraz materiały ze szkolenia.
1
Jeśli podoba Ci się moja twórczość i chciałbyś mnie wspomóc w realizowaniu pasji ćwiczenia i propagowania Tai Chi możesz mieć w tym niewielki udział.
Postaw mi kawę (kliknij obok).
Dziękuję.
godziny 10:00 – 18:00
Miejsce: gimnazjum 92 ul. Koncertowa 4
koszt 300 pln
Od KO: A to podaję tylko dla tego, że było w komplecie. To chyba już dla dla tych któży chcą się tym zająć profesjonalnie.
Ogólnie gdyby nie cena polecałbym całym sercem, a tak to w zasadzie odnotowuje z obowiązku. Jeśli ktoś jest sfokusowany na kettlach to oczywiście nie ma co zwracać uwagi na koszta, ale jeśli ktoś chce to traktować jako dodatek to już się należy zacząć zastanawiać. Ja w każdym razie muszę.