Lato w mieście
Qi Gong w Muzeum Narodowym


bezpłatne spotkania w Warszawie

Nowy nabór na trening Tai Chi
Warszawa Powiśle


kameralna grupa

Nowości wydawnicze


Pięć poziomów Taijiquan
Chen Fake - biografia...

Dan Cao czyli w koło Macieju…

Tak… już dawno chciałem skrobnąć słów kilka na ten temat. Dan Cao, cóż to takiego? To prosta metoda treningowa, polegająca na wykonywaniu jednej techniki na obie strony. Raz za razem, co tłumaczy skąd mamy to tytułowe: „w koło Macieju”. Ćwiczenie na „lewą stronę” to bardzo dobra metoda treningowa. Wymaga zebrania w sobie całej wiedzy na […]