Sprzęt – dobry i śmieszny patent
To dzisiejszy pomysł. Jest takie rozciąganie, w czasie którego długo klęczymy na kolanie, jest też wiele innych ćwiczeń przy których kolana cierpią. Można, tak jak już kiedyś pisałem, kupić sobie nakolanniki, można ćwiczyć takie rzeczy tylko na dworze, ale i tak i tak czasami dorwie nas kiedyś ćwiczenie na sali lub chociażby w domu. Dziś … Dowiedz się więcej