Esencja Qigong Taiji – książka

Praktyka ćwiczeń Qi gong Taiji (Chi Kung Tai Chi)  MOŻE W ZNACZNYM STOPNIU PRZYCZYNIĆ SIĘ DO POPRAWY ZDROWIA ĆWICZĄCEGO. OPRÓCZ TEGO, PRAKTYCY SZTUK WALKI ODKRYJĄ, ŻE ĆWICZENIA TE SĄ KLUCZEM DO ENERGETYZOWANIA CIAŁA NA WYŻSZY POZIOM BOJOWEJ WYDAJNOŚCI I WYTWARZANIA NEI JING (WEWNĘTRZNEJ MOCY). CHOCIAŻ RUCHY TAI CHI WYGLĄDAJĄ NA BARDZO PROSTE, TO JEDNAK TEORIA STOJĄCA ZA NIMI JEST BARDZO GŁĘBOKA. SYSTEMATYCZNA PRAKTYKA UMOŻLIWIA WYREGULOWANIE I ZRELAKSOWANIE CIAŁA, ODDECHU I UMYSŁU. POZWALA TO NA WZBUDZENIE GŁADKIEGO KRĄŻENIA CHI W CAŁYM CIELE ORAZ DOPROWADZENIE JEJ DO MÓZGU W CELU JEGO ODŻYWIENIA I PODNIESIENIA DUCHA WITALNOŚCI. KSIĄŻKA OMAWIA W SKRÓCIE TŁO I ZASADY CHIŃSKIEGO CHI KUNG I TAI CHI CHUAN ORAZ OBJAŚNIA KILKA ZESTAWÓW ĆWICZEŃ CHI KUNG TAI CHI.

UZUPEŁNIENIEM TEGO PODRĘCZNIKA JEST TAŚMA WIDEO CHI KUNG TAI CHI CHUAN. KSIĄŻKA I TAŚMA ZAWIERAJĄ SZCZEGÓŁOWE WYJAŚNIENIA I DEMONSTRACJĘ ZAWARTYCH W NICH ĆWICZEŃ TAK, BY CZYTELNIK MÓGŁ PODJĄĆ SAMODZIELNĄ NAUKĘ. PONADTO KSIĄŻKA PRZEDSTAWIA PODSTAWOWĄ TEORIĘ I ZASADY CHI KUNG.

DO KSIĄŻKI DOSTĘPNE SĄ RÓWNIEŻ: KASETA WIDEO VHS (MOŻLIWOŚĆ ZGRANIA NA DVD) Zestaw książka + kaseta VHS (DVD)

O autorze Dr Yang Jwing-Ming jest znanym pisarzem i nauczycielem chińskich sztuk walki i Qigong. Urodzony na Tajwanie, trenuje Gong Fu, Taijiquan i Qigong od ponad czterdziestu lat. Jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek. Posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki. Dr Yang mieszka i naucza w Kalifornii.

Dodatkowe informacje

Waga 0.3 kg

Autor Dr Yang Jwing-Ming

Format B5

Ilość stron 154