Brutalna sztuka boksowania łokciem

Elbow Boxing to nie sport, to brutalna sztuka walki i metoda samoobrony wywodząca się z amerykańskiego systemu więziennictwa. W tej książce odkryjesz umiejętności i techniki niezbędne do opanowania sztuki boksu łokciowego. Ten szczegółowy przewodnik obejmuje wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się ludzką piłą brzęczącą za pomocą uderzeń łokciem. Poruszane tematy obejmują; -Dwie podstawowe postawy ciała i dlaczego nie ma pozycji w boksie łokciowym -Naturalne uzbrojenie ciała w boksie łokciowym -Metody pracy nóg w obronie, wejściu i ataku -Jak bezpiecznie zbliżyć się do przeciwnika -Metody walki w klincz - Techniki ofensywne boksu łokciowego - Istotne cele do ataku - Umiejętności obronne, uniki, niszczenie kończyn, parowanie, śledzenie, odbijanie - Boks łokciem z technikami manipulacji stawami - Umiejętności łapania rąk zaadaptowane z Wing Chun - Kopnięcia i uderzenia kolanem z boksem łokciem - Trening i kondycjonowanie, trening na drewnianym manekinie, trening skupienia z rękawicą ...... i więcej!! Autor, Chuck Callaway ma ponad czterdzieści lat doświadczenia w sztukach walki i posiada czarne pasy w kilku stylach sztuk walki, takich jak Tang Soo Do, Molum Combat Arts i Filipino Arnis. Intensywnie trenował również Jiujitsu, Judo, Kung-fu i Kali. Chuck trenuje boks łokciowy od 1987 roku. Oprócz tradycyjnego treningu sztuk walki trenował wojskową walkę wręcz i uczył policyjnych taktyk obronnych. Od dziesięcioleci uczy sztuk walki prywatnych studentów. Brutalna sztuka boksowania łokciem nie pozostawia żadnych kamieni na kamieniu i nie kryje żadnych tajemnic tego niszczycielskiego systemu walki.